Tipps, wie Sie Ihr Haus keimfrei halten können.
Wenn Sie ein neues Baby bekommen, kommt Ihnen Ihr Haus vielleicht viel schmutziger vor als vorher. Das erste Mal, dass Ihr Kleines einen Staubhasen oder eine vertrocknete Stubenfliege in den Mund steckt, ist oft ein Tiefpunkt in der Erziehung.
Bevor Sie anfangen, alle Oberflächen zu schrubben, sollten Sie bedenken, dass die obsessive Reinigung mit ätzenden Haushaltsreinigern ihre eigenen Nachteile hat. Scharfe Haushaltsreiniger können die Augen, die Atemwege, die Haut und vieles mehr eines Babys angreifen.
"Eltern müssen wissen, dass es einen Kompromiss zwischen einer sterilisierten Küche und der Gesundheit ihres Babys geben kann", sagt Sonya Lunder, MPH, eine leitende Analystin bei der Environmental Working Group in Washington, D.C.
Es gibt eine gute Nachricht. Wenn Sie einfache Änderungen vornehmen und eine kindersichere Reinigung praktizieren, können Sie Ihr Zuhause sauber halten, ohne Ihr Baby unnötigen Risiken auszusetzen. Für eine erschöpfte Mutter ist das eine Win-Win-Situation: ein gesünderes Baby ohne viel zusätzliche Hausarbeit.
Was ist das Problem mit Haushaltsreinigern?
Haushaltsreiniger mit scharfen Inhaltsstoffen töten nicht nur Keime ab und entfernen hartnäckige Flecken. Sie können die Gesundheit Ihres Babys in mehrfacher Hinsicht beeinträchtigen.
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Ekzem.
Die Haut eines Babys ist empfindlich, und Studien haben ergeben, dass Reizstoffe und Allergene in Haushaltsreinigern und Waschmitteln Hautreizungen verursachen können.
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Reizung der Atemwege.
Starke Dämpfe von Haushaltsreinigern können die Atemwege Ihres Babys reizen und Allergie- oder Asthmasymptome verschlimmern. Einige Reinigungschemikalien in Schulen wurden mit höheren Asthmaraten in Verbindung gebracht, sagt Lunder.
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Augenreizung.
Haushaltsreinigerdämpfe können auch die Augen Ihres Babys reizen und Rötungen und Tränen verursachen. Wenn sie direkt in die Augen gespritzt werden, können einige Reinigungsmittel schwere Schäden verursachen.
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Allergien.
Einige Forscher glauben, dass ein zu sauberes Zuhause das langfristige Allergierisiko eines Kindes erhöhen kann. Das ist die so genannte Hygienehypothese. Ohne einen gewissen Kontakt mit Keimen kann sich das Immunsystem eines Kindes nicht normal entwickeln. Stattdessen wird es überempfindlich und beginnt, auf harmlose Allergene, wie Pollen oder Hautschuppen, überzureagieren.
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Vergiftungen
. Jedes Jahr verschlucken mehr als eine Million Kinder unter 5 Jahren Gifte wie Haushaltsreiniger, manchmal mit verheerenden Folgen.
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Unbekannte gesundheitliche Auswirkungen.
Einige Haushaltsreiniger enthalten Duftstoffe, die Chemikalien wie Phthalate enthalten. Wir wissen zwar nicht genau, welche gesundheitlichen Auswirkungen sie haben, aber einige Studien haben einen möglichen Zusammenhang zwischen Phthalaten und gestörten Hormonspiegeln festgestellt.
"Was viele Eltern überrascht, ist, dass es für viele der Chemikalien, die wir täglich verwenden, keine guten Sicherheitstests gibt", sagt Kenneth Bock, MD, pädiatrischer Neurotoxikologe und Co-Direktor des Rhinebeck Health Center in Rhinebeck, N.Y. "Wir wissen nicht wirklich, was sie unseren Kindern antun könnten." Aus Vorsichtsgründen versuchen viele Eltern, die Verwendung von Haushaltsreinigern, die scharfe Chemikalien enthalten, zu reduzieren.
Tipps für eine kindersichere Reinigung
Es gibt viele gute Möglichkeiten, eine kindersichere Reinigung zu praktizieren. Damit Ihr Kind gesund und Ihr Zuhause sauber bleibt, müssen Sie nicht jeden Türknauf schrubben, sagt Neeta Ogden. Hier sind ein paar Tipps.
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Wählen Sie sicherere Haushaltsreiniger.
Experten raten, nach Haushaltsreinigern zu suchen, die weniger ätzend und umwelt- und körperfreundlicher sind. Achten Sie auf "grüne" und "ungiftige" Reiniger oder auf Produkte, die "erdölfrei", "biologisch abbaubar", "phosphatfrei", "VOC-frei" oder "lösungsmittelfrei" sind.
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Weniger ist mehr.
Viele Haushaltsreiniger können mit Wasser verdünnt werden und reinigen sehr effektiv, sagt Ogden. Das Verdünnen eines Reinigers ist eine einfache Möglichkeit, ihn weniger aggressiv und besser für eine kindersichere Reinigung zu machen. Viele Menschen gehen davon aus, dass bessere Haushaltsreiniger mehr kosten. Dabei hat das Verdünnen eines Reinigers einen weiteren Vorteil. "Wenn Sie ein Reinigungsmittel verdünnen und jedes Mal weniger davon verwenden, können Sie wirklich Geld sparen", erklärt Lunder.
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Lassen Sie die antibakterielle Seife weg.
Obwohl antibakterielle Seifen so beliebt sind, lassen sich Keime genauso gut mit normaler Seife und Wasser entfernen. Antibakterielle Seife enthält nicht nur Chemikalien, die Sie nicht brauchen, sondern kann auf lange Sicht auch das Risiko erhöhen, dass sich stärkere, resistente Bakterien bilden. "Es ist, als würde man die Hände seiner Kinder ständig in Penicillin tauchen", sagt Dr. Harvey Karp, Kinderarzt und Autor des Buches The Happiest Toddler on the Block. "Das ist wirklich nicht nötig."
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Verwenden Sie keine Teppichreiniger in Sprühform.
Nach Ansicht von Experten enthalten chemische Teppichreiniger viele Inhaltsstoffe, die sich im Teppich festsetzen können. Für eine kindersichere Reinigung sollten Sie einen Dampfreiniger mit Wasser und ohne Reinigungsmittel verwenden.
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Stellen Sie Ihre eigenen Reinigungsmittel her.
Ja, es mag ein bisschen nach "Little House on the Prairie" klingen, aber es ist tatsächlich einfach, seine eigenen Haushaltsreiniger herzustellen. Was ist der Vorteil? Man weiß genau, was drin ist. Aus Backpulver und ein wenig Seife kann man einen guten Küchenreiniger herstellen. Verdünnter Essig ist gut zum Fensterputzen.
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Vergewissern Sie sich, dass andere Ihr Reinigungsprogramm verstehen.
Wenn Sie zu Hause Hilfe haben - z. B. einen Babysitter oder einen Reinigungsdienst - stellen Sie sicher, dass sie Ihre Vorgehensweise bei der kindersicheren Reinigung verstehen, sagt Lunder. Zeigen Sie ihnen die Haushaltsreiniger, die Sie verwenden, und wie und wann Sie sie einsetzen würden.
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Verhindert, dass Schmutz ins Haus gelangt.
Achten Sie darauf, dass Sie sich die Füße abwischen, wenn Sie das Haus betreten - das hält sowohl Schmutz als auch Verunreinigungen von draußen fern. Noch besser ist es, wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen, wenn Sie das Haus betreten. Der Boden wird dann nicht so schmutzig und Sie müssen weniger oft putzen.
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Putzen Sie nicht, wenn die Kinder im Zimmer sind.
Wenn Sie ein gestresstes Elternteil sind, ist es verlockend, Multitasking zu betreiben - Reinigungsmittel auf den Tisch zu sprühen, während Ihr Baby isst. Es ist viel besser, Haushaltsreiniger zu verwenden, ohne dass Ihr Kind im Raum ist. Stellen Sie sicher, dass Sie lüften, bevor Ihr Kind wieder hereinkommt.
Wenn Sie zum ersten Mal auf kindersichere Reinigung umstellen, werden Sie vielleicht eines vermissen: den sauberen Geruch. Lunder weist darauf hin, dass das, was man früher gerochen hat, gar nicht wirklich "sauber" war. "Dieser Geruch ist nur chemisch erzeugt", sagt Lunder. "Echte Sauberkeit hat keinen Geruch.
Mit einer kindersicheren Reinigungsroutine riecht Ihr Haus vielleicht nicht mehr so frisch wie ein (künstlicher) Kiefernwald oder ein Zitronenhain. Ihr Badezimmer wird dadurch vielleicht nicht so antiseptisch wie ein Operationssaal. Aber es könnte echte gesundheitliche Vorteile für Ihre Kinder haben, sowohl jetzt als auch in Zukunft.
