Gesunde Verdauung bei Kindern - Was Sie wissen sollten

Hat Ihr Kind Verstopfung, Durchfall oder einen Virus? Der Arzt zeigt Ihnen, welche Verdauungsprobleme Ihr Kind hat, wie Erbrechen und Reflux, damit Sie wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

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Jeder hat Blähungen, auch Kinder. Das passiert ganz natürlich nach dem Verzehr von Speisen und Getränken wie Bohnen, Gemüse und Limonade. Wenn Kinder zu schnell essen oder trinken oder Kaugummi kauen, schlucken sie möglicherweise zusätzliche Luft, die ebenfalls Blähungen verursachen kann. Obwohl Blähungen normal sind, können sie Bauchschmerzen und Blähungen auslösen. Kinder bekommen nicht so oft Blähungen wie Erwachsene. Wenn Ihr Kind häufig Blähungen hat, sprechen Sie mit seinem Kinderarzt.

Saurer Reflux bei Kindern

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Wenn Ihr Kind häufig spuckt oder Sodbrennen hat, leidet es möglicherweise an saurem Reflux, wenn Nahrung aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt. Bestimmte Lebensmittel, große Mahlzeiten oder Essen vor dem Schlafengehen können die Symptome verschlimmern. Wenn Ihr Kind diese Symptome häufig hat, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Kinderarzt kann kleinere, häufigere Mahlzeiten, den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel oder Medikamente vorschlagen oder Tests durchführen, um andere Ursachen auszuschließen.

Viren und Bakterien

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Bakterien und Viren können den Verdauungstrakt Ihres Kindes durcheinander bringen. Kinder können krank werden, wenn sie Lebensmittel essen, die nicht richtig gewaschen oder gekocht wurden. Das kann zu Magenverstimmungen, Fieber, Durchfall oder Erbrechen führen. Auch Viren, die von Kind zu Kind übertragen werden, sind eine häufige Ursache für Durchfall. Schützen Sie Ihre Kinder, indem Sie die Richtlinien zur Lebensmittelsicherheit befolgen, sich häufig die Hände waschen, davon abraten, Lebensmittel zu teilen, und sie von kranken Kindern fernhalten.

Kinder und Diarrhöe

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Wenn Ihr Kind mehr als dreimal am Tag losen oder wässrigen Stuhlgang hat, leidet es an Durchfall (Diarrhö). Es gibt viele Ursachen für Durchfall, z. B. bakterielle und virale Infektionen, Nahrungsmittelallergien und einige Medikamente. Durchfall verschwindet in der Regel ohne Medikamente innerhalb von ein oder zwei Tagen. Oft ist jedoch eine Umstellung der Ernährung erforderlich. Rufen Sie Ihren Arzt an, um sich beraten zu lassen. Rufen Sie auch den Arzt Ihres Kindes an, wenn der Durchfall länger anhält oder Ihr Kind dehydriert zu sein scheint. Anzeichen für eine Dehydrierung können sein: weniger nasse Windeln oder Toilettengänge, Lustlosigkeit und trockener Mund.

Erbrechen bei Kindern

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Wie Durchfall kann auch Erbrechen viele Ursachen haben. Meist sind Virusinfektionen daran schuld. In den meisten Fällen bessert sich das Erbrechen innerhalb von ein oder zwei Tagen, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist. Es ist jedoch wichtig, Ihr Kind auf Anzeichen von Dehydrierung zu beobachten. Rufen Sie Ihren Kinderarzt an, wenn Ihr Kind Fieber oder einen Ausschlag hat, dehydriert wirkt oder keine kleinen Schlucke klarer Flüssigkeit zu sich nehmen kann.

Füttern Ihres kranken Kindes

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Wenn sich Ihr Kind erbrochen hat, sollten Sie es etwa acht Stunden lang nur mit Flüssigkeit ernähren. Geben Sie ihm kleine Schlucke Wasser oder Elektrolytlösung und Eiswürfel. Füttern Sie es danach mit kleinen Mengen fader Nahrung wie Reis, Toast, Apfelmus, Bananen und Keksen. Kehren Sie innerhalb von 24 Stunden zur normalen Ernährung zurück, aber vermeiden Sie für ein paar Tage scharfe oder fette Speisen. Kinder, die Durchfall ohne Erbrechen haben, können in der Regel normal weiter essen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind viel trinkt, damit es hydriert bleibt.

Die Wichtigkeit der Hydratation

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Wenn Kinder erbrechen oder Durchfall haben, können sie schnell dehydriert werden. Achten Sie auf Symptome wie hohes Fieber, trockener Mund, geringe Energie und wenig Urinieren. Sie können Ihrem Kind helfen, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, indem Sie ihm Eiswürfel oder Eis am Stiel, klare Suppe oder eine Mischung aus Saft und Wasser geben. Oder verwenden Sie eine orale Rehydrationslösung. Fragen Sie den Kinderarzt oder die Kinderärztin Ihres Kindes, was das Beste ist. Wenn Ihr Kind sich weigert zu trinken oder Sie sich Sorgen machen, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Verstopfung

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Magenschmerzen können oft auf Verstopfung zurückgeführt werden. Kinder können Verstopfung bekommen, wenn sie absichtlich nicht auf die Toilette gehen, nicht genug Wasser trinken oder eine milchreiche Ernährung haben. Verstopfung kann eine Nebenwirkung von bestimmten Medikamenten oder einer ballaststoffarmen Ernährung sein. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, wenn die Verstopfung länger als eine Woche anhält oder wenn Ihr Kind andere Symptome wie Fieber, Erbrechen oder blutigen Stuhlgang hat. Die Behandlung kann Abführmittel und eine Umstellung der Ernährung umfassen. Wenn Ihr Kind starke Schmerzen hat, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Reizdarmsyndrom

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Tut Ihrem Kind oft der Bauch weh? Das Reizdarmsyndrom (IBS) kann Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall verursachen. Die Ärzte sind sich nicht sicher, was das Reizdarmsyndrom verursacht, aber es könnte mit einer Empfindlichkeit des Darms zu tun haben. Kinder mit Reizdarmsyndrom haben in der Regel mindestens einen Tag pro Woche über mehrere Monate hinweg Bauchschmerzen. Das Reizdarmsyndrom wird mit einer Kombination aus Medikamenten, Ernährungsumstellung und Stressbewältigung behandelt.

Kinder und Laktoseintoleranz

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Bekommt Ihr Kind Krämpfe, Blähungen, Übelkeit oder Durchfall, kurz nachdem es Milchprodukte getrunken oder gegessen hat? Wenn dies regelmäßig etwa 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr von Milch, Weichkäse oder Eiscreme auftritt, könnte es an Laktoseintoleranz leiden. Das bedeutet, dass ihr Körper Laktose, den Zucker in der Milch, nicht verdauen kann. Wenn Sie eine Laktoseintoleranz vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Es gibt keine Heilung, aber eine Umstellung der Ernährung kann helfen.

Zöliakie bei Kindern

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Kinder mit Zöliakie haben einige der gleichen Symptome wie andere Verdauungsprobleme: Magenschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung. Manchmal entwickeln sie sich nicht so gut, wie sie sollten. Diese Verdauungsstörung wird durch den Verzehr von Lebensmitteln ausgelöst, die Gluten enthalten, ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt. Zöliakie kann die Auskleidung des Dünndarms zerstören. Es gibt keine Heilung, aber die Krankheit lässt sich durch eine glutenfreie Ernährung in den Griff bekommen.

Essen vor dem Schwimmen

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Ihre Mutter hat Ihnen vielleicht gesagt, dass Sie 30 Minuten nach dem Essen nicht schwimmen gehen sollen. Die Befürchtung war, dass der Blutfluss während der Verdauung in den Magen fließt, so dass Ihre Arme und Beine nicht das Blut bekommen, das sie brauchen, um Sie über Wasser zu halten. Der Magen braucht zwar etwas zusätzliches Blut für die Verdauung, aber nicht genug, um die Gliedmaßen zu beeinträchtigen. Aber das Thema ist immer noch umstritten. Während einige Experten sagen, dass es sicher ist, direkt nach dem Essen zu schwimmen, weisen andere darauf hin, dass die Gefahr von leichten Krämpfen besteht, die die Sicherheit im Wasser beeinträchtigen können. Eine leichte Mahlzeit oder ein kleiner Imbiss stellen wahrscheinlich kein Problem dar. Aber nach einer großen Mahlzeit sollten Sie Ihr Kind ermutigen, noch zu warten, bevor es wieder ins Wasser geht.

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