Bevor ich Krebspatientin wurde, hatte ich alles, was ich über Krebs wusste, in Filmen gelernt. Wenn ich also Angst hatte, kam sie in Form einer Filmmontage.
Ich befürchte, dass die Pathologie des Tumors, den sie bei der Operation entfernt haben, ziemlich aggressiv ist, sagte mein Onkologe. Ich würde empfehlen, eine Chemotherapie zu machen.
Mein Gehirn schaltete sofort auf Durchzug. Eine Reihe von panischen Gedanken und Gefühlen folgten schnell:
Unglaube. Aber mein Brustkrebs ist in einem frühen Stadium. Sicherlich ist eine Chemo nicht notwendig!
Leugnung. Wer braucht überhaupt eine Chemo? Ist die Heilung nicht schlimmer als die Krankheit?
Wut. Warum muss ich eine [Schimpfwort einfügen] Chemo machen?! Die Ärzte sagten mir bei der ersten Diagnose, dass ich sie wahrscheinlich nicht brauche! Warum können sie ihre Arbeit nicht richtig machen?
Und dann wurde ich von etwas noch Größerem getroffen: der Angst.
Bevor ich Krebspatientin wurde, hatte ich alles, was ich über Krebs wusste, aus Filmen gelernt. Als mich also die Angst überkam, kam sie in Form einer Filmmontage. Jede beängstigende Krebsszene, die ich je gesehen hatte - von Love Story in den 1970er Jahren bis zu The Fault in Our Stars von 2014 - begann vor meinem geistigen Auge herumzuwirbeln. Ich begann, in Angst zu schwelgen.
Als mein Mann mich vom Brustzentrum nach Hause fuhr, sagte ich nicht viel. Ich konnte nicht verhindern, dass mir die Chemoszenen durch den Kopf gingen. Als wir nach Hause kamen, ging ich ins Bad, um allein zu sein. Ich weinte. Ich weinte und weinte.
Nach einer Weile klopfte es leise an die Tür. Schatz? Geht es dir gut?
Ich öffnete die Tür. Ich ließ mich von meinem Mann umarmen. Dann weinte ich noch mehr. Ich weinte, weil ich wusste, dass ich nicht stark genug sein würde, um meine Angst vor meiner damals 9-jährigen Tochter zu verbergen. Ich weinte, weil sich alles ungerecht anfühlte. Ich weinte, weil ich Angst vor der Chemo hatte. Ich weinte, weil ich nicht kahl sein wollte. Ich weinte, weil ich, obwohl ich nicht genau wusste, was Chemo-Mundgeschwüre sind, im Wartezimmer in einer Zeitschrift darüber gelesen hatte, und es klang furchtbar. Ich weinte, weil ich gehört hatte, dass einige Arten von Chemo das Risiko erhöhen, später an Krebs zu erkranken. Ich weinte, weil ich nicht wusste, ob ich während der Chemo weiterarbeiten konnte. Ich weinte, weil ich Angst hatte, nicht nur krank, sondern auch pleite zu sein. Ich weinte, weil ich nie vorhatte, Krebs zu bekommen. Und wenn ich schon Krebs haben musste, dann wollte ich auf keinen Fall eine Chemotherapie machen! Ich weinte, bis ich einschlief.
Als ich am nächsten Morgen aufwachte, ging es mir ein wenig besser. Ich glaube, dass es mir geholfen hat, mich in meiner Angst zu suhlen. Selbst die mutigsten Menschen haben Angst. Es ist normal, Angst zu haben.
Nach diesem ersten Tag beschloss ich, dass die Aufgabe Nr. 1 auf dieser Chemoreise darin bestehen würde, meine Angst zu bewältigen. Hier sind ein paar Strategien, die mir geholfen haben:
Ich packte meine großen Ängste in eine Schachtel. In den folgenden Monaten holte ich sie von Zeit zu Zeit heraus und weinte wieder. Das ist ganz normal. Aber an den meisten Tagen versuchte ich, mich auf das zu konzentrieren, was im Hier und Jetzt geschah. Ich versuchte, nicht daran zu denken, was in einem Jahr, in zwei Jahren oder in zehn Jahren passieren könnte. Ich konzentrierte mich auf das, was gerade vor mir lag. Eine Angst nach der anderen. Ein Tag nach dem anderen.
Ich habe gelernt, mich auf meinen Atem zu konzentrieren, wenn ich vor etwas wirklich nervös war. Atme ein. Ausatmen. Wiederhole das. Denke an nichts anderes. Atme ein. Ausatmen. Es hat wirklich geholfen.
Ich versuchte, jeden Tag mindestens eine Sache zu finden, für die ich dankbar war, selbst wenn es mir schlecht ging. Das konnte die kleinste Sache sein, wie die Chemo-Schwester, die mir ein "High Five" gab, oder meine Tochter, die etwas Lustiges sagte. Ich weiß, das klingt wie eine Glückwunschkarte. Aber es half mir, mich daran zu erinnern, warum ich gegen den Krebs kämpfte. Das hat mir geholfen, meine Angst in Schach zu halten.
Die Angst kam hin und wieder durch, aber sie lähmte mich nicht. So konnte ich meine Energie sparen und den Krebs mit allen Mitteln bekämpfen.
