Es ist normal, dass sich Ihr Sexualleben während der Krebsbehandlung verlangsamt. Nach Abschluss der Behandlung erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Intimität steigern und sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen können.
Nach einer Krebsbehandlung ist Ihr Sexualleben vielleicht ein wenig anders als früher. Sie sind vielleicht nicht mehr so oft in der Stimmung, und die körperlichen Nebenwirkungen können dazu führen, dass Sie sich unsicher fühlen. Zum Beispiel können Sie Ihr Haar verlieren oder Ihr Gewicht kann sich verändern. Oder Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Blase oder Ihren Stuhlgang zu kontrollieren.
Während einige Auswirkungen einer Krebsbehandlung schnell wieder verschwinden, können andere über Monate oder Jahre anhalten. Wenn Sie wegen Prostatakrebs behandelt wurden, kann es für Sie schwieriger sein, eine Erektion zu bekommen oder zu halten. Frauen, die sich einer Strahlen- oder Hormontherapie unterzogen haben, leiden möglicherweise unter starker Scheidentrockenheit, die den Sex schmerzhaft macht.
Aber es gibt keinen Grund, dem Sex abzuschwören. Es ist immer noch wichtig, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und jemandem nahe zu sein, den man liebt.
Mit ein wenig Geduld können Sie Ihr Sexualleben so befriedigend wie immer gestalten.
Erkunden Sie andere Möglichkeiten, Ihrem Partner nahe zu sein. Wenn Sie nicht in der Stimmung für Sex sind, können Sie und Ihr Partner trotzdem Händchen halten, sich küssen, kuscheln oder sich gegenseitig massieren. Scheuen Sie sich nicht zu sagen, was Ihnen gut tut und was nicht. Wenn Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Partner teilen, können Sie sich näher kommen.
Seien Sie unvoreingenommen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Art von Sex zu haben, an die Sie gewöhnt sind, denken Sie an andere Möglichkeiten, wie Sie erregt werden können. Manche Frauen lernen zum Beispiel, dass sie einen Orgasmus bekommen können, wenn ihr Partner ihre Brüste sanft berührt.
Machen Sie es sich bequem. Frauen, die unter Schmerzen oder Trockenheit in der Scheide leiden, können versuchen, ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis zu verwenden. Möglicherweise müssen Sie eine Menge verwenden, um einen Unterschied zu bemerken.
Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept. Einige Medikamente wie Sildenafil (Viagra) und Tadalafil (Cialis) sorgen dafür, dass mehr Blut in den Penis fließt, so dass Männer leichter eine Erektion bekommen und halten können. Frauen, die unter Scheidentrockenheit leiden, können niedrig dosiertes Östrogen in Form einer Pille einnehmen oder eine Creme oder einen Ring verwenden, der in die Vagina eingeführt wird.
Lassen Sie sich von einem medizinischen Gerät helfen. Ein Vakuum-Erektionsgerät (VED) hilft Ihnen, Ihren Penis zu versteifen, wenn Sie bereit für den Sex sind, obwohl es nicht hilft, wenn Sie Schwierigkeiten haben, in Stimmung zu kommen. Wenn ein VED nicht funktioniert, können Sie mit Ihrem Arzt über ein Penisimplantat sprechen.
Frauen, die beim Sex Schmerzen haben, können ein paar Mal pro Woche ein Plastikröhrchen, einen so genannten Vaginaldehner, verwenden. Er dehnt die Vagina sanft und kann das Gefühl der Enge lindern.
Denken Sie über Ihre neue Normalität nach. Während der Krebsbehandlung wurde Ihnen möglicherweise ein Teil Ihres Körpers entfernt. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und zu Ihrem Partner, wenn es darum geht, wie Sie diesen Bereich behandeln möchten. Möchten Sie, dass sie sanft berührt wird? Überhaupt nicht berührt werden? Sprechen Sie vorher darüber, dann fällt es Ihnen vielleicht leichter, sich beim Sex zu entspannen.
Je nach Art des Krebses, den Sie hatten, kann Ihr Körper jetzt auch anders funktionieren. Manche Menschen, die wegen Darmkrebs behandelt wurden, müssen zum Beispiel einen Stomabeutel tragen, der die Körperausscheidungen auffängt. Wenn dies der Fall ist, können Sie ihn mit einem speziellen Beutel abdecken oder beim Sex ein Hemd darüber tragen, wenn Sie sich dadurch unsicher fühlen.
Sprechen Sie mit jemandem. Ihr Arzt hat vielleicht einen Rat, den Sie noch nicht ausprobiert haben. Sie können auch mit einem zugelassenen Berater oder Sexualtherapeuten sprechen. Vielleicht möchten Sie Ihren Partner bitten, mit Ihnen zu einer Sitzung zu gehen.
Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf. Konzentrieren Sie sich auf die Teile Ihres Körpers, die Sie mögen. Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, bei denen Sie sich glücklich und selbstbewusst fühlen. Je besser Sie sich selbst fühlen, desto mehr können Sie sich entspannen und den Sex genießen.
