Brustkrebs kann sich auf Ihre Beziehungen und auf das Leben Ihrer Freunde und Familienmitglieder auswirken. Hier finden Sie einige hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Reise mit Brustkrebs gemeinsam mit Ihren Angehörigen meistern können.
Die Diagnose Brustkrebs hat große Auswirkungen auf Ihr Leben und auf das Leben der Menschen, die Ihr Unterstützungsnetz bilden werden.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Ihre Angehörigen ihre eigenen Gefühle in Bezug auf Ihre Diagnose und Behandlung zu bewältigen haben. Möglicherweise empfinden Sie selbst, aber auch Ihre Familie und Freunde Angst, Wut, Traurigkeit, Schuldgefühle, Hilflosigkeit und Beklemmung.
Ein ständiger Austausch über Ihre Gefühle und Bedürfnisse wird Ihnen und den Menschen, die Ihnen wichtig sind, helfen, auf Ihrem Weg zu bleiben.
Bilden Sie sich gemeinsam weiter
Als bei Ihnen Brustkrebs diagnostiziert wurde, haben Sie wahrscheinlich Informationen über Ihre Erkrankung recherchiert und sich über Ihre Gesundheitsversorgung informiert. Wahrscheinlich haben auch Ihre Angehörigen versucht, Informationen darüber zu finden, was sie erwartet und wie sie Ihnen am besten helfen können.
Eine Möglichkeit, Ihre Beziehung zu ihnen zu pflegen, besteht darin, sie auf dem Laufenden zu halten. Stellen Sie sicher, dass die Menschen in Ihrem Umfeld über Ihre Brustkrebsdiagnose, die verfügbaren medizinischen Leistungen und den aktuellen Gesundheitszustand informiert werden. So wissen sie, was Sie möglicherweise brauchen, und es hilft ihnen, die Angst vor dem Unbekannten zu überwinden.
Laden Sie einen engen Freund oder ein Familienmitglied ein, Sie zu den Terminen zu begleiten. Sie können Ihrem Arzt Fragen stellen und sich Notizen machen, damit Sie sich an wichtige Details erinnern können. Sie werden die Möglichkeit haben, etwas zu lernen, und Sie können sie bitten, die Informationen mit anderen zu teilen.
Seien Sie bereit, sich anzupassen
Eines der praktischsten Probleme, mit denen Ihre Familie konfrontiert wird, ist die Bewältigung der täglichen Aufgaben und wöchentlichen Aktivitäten, während Sie sich in Behandlung befinden.
Wenn Ihre Pflegeperson oder ein Angehöriger Ihnen seine Unterstützung anbietet, sollten Sie sich ein paar konkrete Dinge einfallen lassen, die sie tun können. Am besten ist es, wenn Sie sich konkrete Dinge einfallen lassen. Vielleicht brauchen Sie Hilfe bei der Kinderbetreuung, bei Besorgungen, im Haushalt oder einfach nur jemanden, mit dem Sie reden können. Wenn Ihnen im Moment nichts einfällt, bitten Sie sie, sich später zu melden.
Denken Sie daran, dass jeder Mensch seine eigenen Stärken und Schwächen hat. So fällt es manchen Menschen leichter, über ihre Gefühle zu sprechen, andere können Sie am besten zum Lachen bringen, und wieder andere sind gut darin, Kinder zu betreuen, Essen zu kochen oder Botengänge zu erledigen. Versuchen Sie, die richtigen Aufgaben für die richtigen Personen auszuwählen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand mit einer Aufgabe, die er für Sie übernommen hat, nicht zurechtkommt, sollten Sie beim nächsten Mal vielleicht etwas anderes machen. Du könntest eine Liste mit Dingen erstellen, bei denen du Hilfe brauchst, und sie daraus auswählen lassen.
Sie haben viel zu tun, aber nehmen Sie sich die Zeit, die Menschen, die Sie unterstützen, wissen zu lassen, dass Sie sie zu schätzen wissen, und dass Sie nicht wollen, dass sie ihr eigenes Leben oder ihre Gesundheit vernachlässigen.
Halten Sie eine gute Kommunikation aufrecht
Im Laufe der Behandlung werden sich Ihre Bedürfnisse ändern. In manchen Wochen brauchen Sie vielleicht mehr Hilfe als in anderen. Es ist wichtig, dies Ihrer Familie und Ihren Freunden mitzuteilen. Manche Dinge sind vielleicht schwer oder unangenehm zu besprechen, aber es ist besser, sie eher früher als später anzusprechen, bevor sie zu einem größeren Problem werden.
Hier sind einige allgemeine Themen, über die Sie einen offenen Dialog führen können:
-
Veränderte Verantwortlichkeiten und die Anpassung an neue Rollen in der Familie, wenn es um tägliche Aufgaben, Hausarbeiten, Besorgungen, Veranstaltungen und Aktivitäten geht.
-
Setzen Sie die richtigen Erwartungen an das, was jeder Mensch angesichts seiner persönlichen Bedürfnisse, seines geistigen Zustands und seiner körperlichen Einschränkungen tun kann.
-
Geldangelegenheiten, einschließlich der Frage, wie mögliche medizinische Kosten und Lebenshaltungskosten bezahlt werden können.
-
Überlegungen zu Ihren nächsten Schritten bei der medizinischen Versorgung. Es kann sein, dass Sie und Ihr Partner unterschiedliche Meinungen haben. Es ist gut, wenn Sie sich gegenseitig zuhören.
-
Gefühle. Zu verschiedenen Zeiten können Sie oder Ihre Angehörigen sich überwältigt, ängstlich oder deprimiert fühlen. Achten Sie darauf, wie es dem anderen geht, und besprechen Sie die Dinge.
Am Anfang fällt es Ihnen vielleicht schwer, über diese Dinge zu sprechen, aber mit der Zeit wird es leichter werden. Es wird Ihnen helfen, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen, und es wird ihnen helfen zu wissen, wie sie am besten helfen können.
Vielleicht sagen oder tun Sie oder Ihre Angehörigen manchmal etwas Falsches, aber denken Sie daran, dass alle im selben Team sind. Seien Sie geduldig miteinander, während Sie lernen, sich in Ihren neuen Rollen und im gemeinsamen Leben zurechtzufinden.
Suchen Sie sich Hilfe von außen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass man nicht allein dasteht. Wenn Sie oder jemand aus Ihrer Selbsthilfegruppe sich überfordert fühlt, ist es vielleicht an der Zeit, gemeinsam externe Hilfe zu suchen. Sie könnten sich beraten lassen oder eine Selbsthilfegruppe aufsuchen.
Fragen Sie das Krankenhaus, in dem Sie behandelt werden, ob es dort Psychologen oder psychologische Fachkräfte gibt, die mit Ärzten zusammenarbeiten, um Ihrer Familie zu helfen, gemeinsam Entscheidungen zu treffen.
Andere haben das, was Sie durchmachen, auch durchgemacht. Fragen Sie das Krankenhauspersonal nach Selbsthilfegruppen, die sich in Ihrer Nähe treffen, oder schauen Sie auf den Websites von Brustkrebsorganisationen nach, ob sie Online-Gruppen für Patientinnen oder Pflegerinnen anbieten.
Online-Gemeinschaften und -dienste, die von gemeinnützigen Organisationen angeboten werden, verfügen über Hilfsmittel, die Ihnen und Ihren Angehörigen bei der Planung von Pflegekalendern, der Suche nach ehrenamtlichen Helfern und der Verwaltung Ihres Tagesablaufs helfen.
