Praktische Ratschläge für das Leben mit Brustkrebs im Frühstadium

Erfahren Sie, wie Sie mit Übelkeit, Müdigkeit und anderen Begleiterscheinungen einer Brustkrebsbehandlung im Frühstadium umgehen können.

Es gibt wirklich gute Möglichkeiten, Brustkrebs im Frühstadium zu bekämpfen. Und Ihre Erfolgsaussichten sind hoch. Aber Sie werden dabei wahrscheinlich einige unerwünschte Nebenwirkungen haben. Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um die Behandlung und die Genesung zu erleichtern. Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern.

Schauen Sie in Ihre Zukunft

Etwa 90 % aller Menschen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wird, leben nach der Behandlung noch 5 Jahre. Das ist die Zeitspanne, die üblicherweise zur Messung der Überlebensrate verwendet wird. Die 5-Jahres-Überlebensrate steigt auf 99 %, wenn der Krebs im Stadium 1 ist, d. h. nur in der Brust vorkommt und nicht gestreut hat.

Allerdings ist es schwer zu sagen, wie sich der Krebs konkret auf Sie auswirken wird. Die Art des Krebses, die Sie haben, sowie Ihr Alter, Ihr allgemeiner Gesundheitszustand und andere Faktoren spielen eine Rolle. Fragen Sie Ihren Arzt, wie sich diese Faktoren auf den Behandlungserfolg auswirken könnten.

Haarausfall in den Griff bekommen

Krebsbekämpfende Medikamente, wie z. B. Chemotherapie, können Ihre Haarfollikel schädigen. Das führt oft dazu, dass Ihnen einige oder alle Haare ausfallen. Bei einigen Behandlungen wird das Haar nur auf der Kopfhaut dünner. Andere Medikamente können aber auch Ihre Augenbrauen, Wimpern, Schamhaare, Arm- oder Beinhaare betreffen.

Haarausfall braucht Ihnen nicht peinlich zu sein. Er kommt bei vielen Menschen vor und wächst normalerweise 3 bis 5 Monate nach der Behandlung wieder nach. Wenn Sie sich jedoch Sorgen machen, finden Sie hier einige Tipps für die Vorbehandlung, die Ihnen helfen könnten:

• Schneiden Sie Ihr Haar kurz.

• Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Kühlkappe, einem Hilfsmittel, das den Haarausfall stoppen oder lindern kann.

• Tragen Sie ein Kopftuch und fügen Sie ein Baumwolltuchpad für mehr Volumen hinzu.

• Kaufen Sie eine Perücke, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.

Ihre Krankenkasse übernimmt möglicherweise einen Teil oder die gesamten Kosten für Ihre Perücke. Lassen Sie sich aber auf jeden Fall von Ihrem Arzt ein Rezept für eine Schädelprothese ausstellen.

Schützen Sie Ihre Kopfhaut, wenn Sie anfangen, Haare zu verlieren. Die Behandlung kann sie sehr empfindlich machen. Das sollten Sie tun:

• Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Schal oder einem Hut.

• Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher, wenn Sie in die Sonne gehen.

• Verwenden Sie Babyshampoo oder mildes Shampoo und Conditioner.

• Verwenden Sie einen Kamm statt einer Bürste.

• Vermeiden Sie Haartrockner, Lockenstäbe und Glätteisen.

Linderung von Übelkeit und Erbrechen

Es ist ganz normal, dass man sich nach einer Krebsbehandlung krank fühlt. Auch Nebenwirkungen wie Dehydrierung und Verstopfung können Ihnen den Magen umdrehen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich besser zu fühlen:

• Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen Übelkeit.

• Trinken Sie viel Wasser, es sei denn, Ihr Arzt sagt etwas anderes.

• Versuchen Sie Akupunktur oder Akupressur.

• Nehmen Sie alle paar Stunden kleine Mahlzeiten zu sich.

• Entscheiden Sie sich für kalte Speisen ohne starken Geruch.

• Knabbern Sie nach dem Aufwachen trockene Cracker oder Toast.

• Essen Sie vor und nach der Chemo eine Kleinigkeit.

Auch der Stress der Behandlung kann Übelkeit auslösen. Entspannungsmethoden können Ihr Gefühl der Ruhe fördern. Zu den gängigen Methoden gehören Meditation, Yoga oder tiefes Atmen. Sie können auch einen feuchten Waschlappen mit oder ohne Pfefferminzöl auf Ihren Nacken legen. Lassen Sie ihn dort für 30 Minuten liegen.

Haut und Nägel beruhigen

Eine Krebsbehandlung kann dazu führen, dass Ihre Haut trocken, juckend oder rot wird. Eine Strahlentherapie kann Sie auch empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Fragen Sie Ihr Krebstherapeutenteam, welche Produkte Sie verwenden sollten. Sie wissen, welche freiverkäuflichen Produkte mild und sanft sind. Hier sind einige weitere Empfehlungen, die sie geben können:

• Verwenden Sie eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme und Seife

• Vermeiden Sie enge Kleidung und Bügel-BHs

• Halten Sie die Haut sauber, um Infektionen zu vermeiden

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf Ihrem Körper und Ihren Lippen?

Sie könnten Veränderungen an Ihren Nägeln feststellen. Sie können einreißen oder gelb werden. Ihre Nagelhaut kann anschwellen und schmerzen. Um zu helfen, können Sie:?

• Schneiden Sie Ihre Nägel kurz

• Befeuchten Sie Ihre Nägel und Nagelhaut mit Vaseline, wenn die Haut feucht ist.

• Benutzen Sie Handschuhe, wenn Sie Hausarbeiten erledigen

• Lassen Sie sich nicht maniküren oder pediküren

• Tragen Sie Sandalen oder lockerere Schuhe

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Hausmittel nicht ausreichen. Bei manchen Haut- und Nagelproblemen brauchen Sie möglicherweise ärztliche Hilfe.

Hautverfärbungen abdecken

Operationen, Chemotherapie und Bestrahlungstherapie können die Farbe Ihrer Haut verändern. Es kann sein, dass Sie dunkle, rote oder gequetschte Stellen bekommen. Diese Art von Verfärbung verschwindet normalerweise, wenn die Behandlung abgeschlossen ist.

Hautveränderungen sind normal - Sie müssen sie nicht verstecken. Aber Sie fühlen sich vielleicht mehr wie Sie selbst, wenn Sie die unebenen Stellen abdecken. Sprechen Sie mit Ihrem Krebsteam, bevor Sie Make-up wie Abdeckstift oder Grundierung verwenden, besonders wenn Sie einen Ausschlag haben. Ihr Arzt kann Ihnen Tipps geben, welche Produkte Sie während der Behandlung am besten verwenden sollten.

Aktualisieren Sie Ihre Garderobe

Mode ist vielleicht das Letzte, woran Sie denken. Aber eine Krebsbehandlung kann Ihren Körper in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen. Diese Veränderungen können körperlich und seelisch unangenehm sein. Hier sind einige Dinge, die bei den Nebenwirkungen helfen und Ihr Selbstwertgefühl stärken können.

Achten Sie auf Ihr Wohlbefinden. Es kann sein, dass Sie während der Behandlung Gewicht verlieren oder zunehmen. Und Ihre Haut kann sehr empfindlich werden. Wählen Sie Kleidung, die Ihnen hilft, mit dem Strom zu schwimmen, z. B.: ?

• Hosen oder Röcke mit elastischem Bund

• Kleidungsstücke aus Baumwolle

• Locker sitzende Oberteile oder Kleider

Tauschen Sie Bügel gegen Camisoles. Diese weichen Kleidungsstücke geben Ihnen Halt, ohne zu stark auf der Haut zu drücken.

Kaufen Sie Kleidung für Brustkrebs. Viele Modemarken entwerfen Designs, die auf die Behandlung und Genesung abgestimmt sind. Machen Sie eine kurze Online-Suche, um zu sehen, was es gibt. Hier sind einige Beispiele, die Sie finden könnten:

• Unterhemden, Camisoles oder Kittel für die chirurgische Drainage

• Hemden oder Kapuzenpullover mit leichtem Zugang zu einem Port-a-Cath

• Weiche Lounge-Wear ohne Nähte

• Unterwäsche für die Zeit nach einer Brustoperation oder Rekonstruktion