Die beste Verhütungsmethode ist die, die Sie richtig anwenden. Im Folgenden finden Sie einige weitere Punkte, die Sie bei der Auswahl berücksichtigen sollten.
Familienplanung
Wenn Sie hoffen, bald eine Familie zu gründen, sollten Sie sich für eine Methode entscheiden, die Sie leicht wieder absetzen können, wenn Sie bereit sind, z. B. die Antibabypille oder Kondome.
Wenn Sie hingegen nicht daran denken, in naher Zukunft Kinder zu bekommen, sind langlebige und umkehrbare Methoden wie eine in die Gebärmutter implantierte Spirale oder ein Verhütungsimplantat in Ihrem Arm möglicherweise bequemer und wirksamer. Diese Methoden können mehrere Jahre lang halten, bevor sie ersetzt werden müssen.
Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie keine Kinder wollen, können Sie sich für eine dauerhafte Form der Geburtenkontrolle entscheiden. Als Frau können Sie eine Eileiterunterbrechung vornehmen lassen. Man nennt das auch Eileiterunterbindung. Männer können sich einer Vasektomie unterziehen.
Stillen
Wenn Sie stillen, ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, geringer, aber Sie brauchen trotzdem eine Art von Verhütungsmittel. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass die von Ihnen gewählte Option Ihre Muttermilch nicht beeinträchtigt.
Einfachheit und Zeitplan der Anwendung
Verhütungsmittel gibt es in vielen verschiedenen Formen. Wählen Sie eine Methode, die Sie am ehesten richtig anwenden können.
Bei der Antibabypille müssen Sie daran denken, sie jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen. Das Pflaster müssen Sie jede Woche wechseln. Bei Kondomen müssen Sie sie zur Hand haben und jedes Mal richtig anwenden. Das Spermizid darf nicht länger als 1 Stunde vor dem Sex in die Scheide eingeführt werden und muss bis zu 8 Stunden danach dort verbleiben.
Es gibt andere Methoden, mit denen Sie nicht so viel zu tun haben werden. Sie lassen weniger Raum für Anwendungsfehler. Sie sind jedoch länger haltbar und erfordern in der Regel einen Arztbesuch.
Überlegen Sie, wie die jeweilige Methode zu Ihrem Komfort und Ihrem Lebensstil passt.
Schutz vor STIs (sexuell übertragbaren Infektionen)
Kondome sind die einzige Verhütungsmethode, die auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen kann. Wenn dies für Sie und Ihren Partner von Bedeutung ist, müssen Sie bei jedem Geschlechtsverkehr ein neues Kondom benutzen, unabhängig davon, ob Sie eine andere Verhütungsmethode anwenden oder nicht.
Menstruationsblutungen
Einige Verhütungsmethoden haben einen zusätzlichen Vorteil. Sie stoppen die Menstruation oder reduzieren sie stark. Wenn dies für Sie wichtig ist, fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, welche Methoden diesen Vorteil bieten.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Einige Verhütungsmethoden haben Nebenwirkungen oder setzen Sie einem Risiko für bestimmte Gesundheitszustände aus. Einige Verhütungsmethoden sind möglicherweise nicht sicher für Menschen, die an einer bestimmten Krankheit leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen erklären, welche Methoden am wenigsten unerwünschte Nebenwirkungen haben und am sichersten für Sie sind, je nach Ihrem Gesundheitszustand und eventuellen Problemen in Ihrer Familie.
Kosten
Die Preise für Verhütungsmittel reichen von 2 Dollar für ein Kondom bis zu 6.000 Dollar für eine Sterilisationsoperation. Sie müssen sich überlegen, was Sie sich leisten können. Wenn Sie krankenversichert sind, erkundigen Sie sich, welche Arten von Verhütungsmitteln Ihre Versicherung abdeckt. Das könnte Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen.
Ihr Alter
Solange Sie nicht in den Wechseljahren sind (d. h. wenn Sie seit einem Jahr keine Periode mehr hatten), brauchen Sie eine Verhütungsmethode, um nicht schwanger zu werden. Einige Verhütungsmittel, wie z. B. Hormonpillen, können jedoch Gesundheitsrisiken bergen, wenn Sie über 45 sind.
Ihre Geschlechtsidentität
Wenn Sie transgender oder nicht-binär sind, müssen Sie möglicherweise mehrere Verhütungsmethoden ausprobieren, bevor Sie die richtige für sich finden. Wenn du zum Beispiel ein Transgender-Mann bist, können hormonbasierte Verhütungsmittel wie die Pille oder das Pflaster die Regelblutung aussetzen, wenn du sie ohne Unterbrechung einnimmst. Dies kann geschlechtsbestätigend sein. Andererseits kann die tägliche Einnahme einer Pille eine unwillkommene Erinnerung an die Geschlechtsdysphorie sein. Sprechen Sie mit einem Arzt Ihres Vertrauens darüber, welche Methoden für Sie am besten geeignet sind.
Religion und Kultur
Ihre Überzeugungen und Traditionen können die Wahl der Verhütungsmethode beeinflussen. Einige Arten der Geburtenkontrolle entsprechen vielleicht eher Ihren Werten.
