Ein Arzt erklärt die Anwendung der transkutanen elektrischen Nervenstimulation - oder TENS - zur Linderung von Rückenschmerzen.
TENS wird in der Regel mit einem TENS-Gerät durchgeführt, einem kleinen batteriebetriebenen Gerät. Das Gerät kann an einen Gürtel gehängt werden und ist mit zwei Elektroden verbunden. Die Elektroden leiten den elektrischen Strom vom TENS-Gerät auf die Haut.
Wie TENS bei Rückenschmerzen helfen kann
Es gibt nur wenige Forschungsergebnisse, die belegen, wie - oder ob - TENS wirklich funktioniert. Die Anwendung geht auf die 1960er Jahre zurück, als die Gate-Control-Theorie über Schmerzen eingeführt wurde. Dieser Theorie zufolge wird durch die Stimulation von Nerven ein "Tor"-Mechanismus im Rückenmark geschlossen, was zur Beseitigung des Schmerzempfindens beitragen kann. Bei einer TENS-Behandlung gegen Rückenschmerzen werden Elektroden auf der Haut über dem schmerzenden Bereich des Rückens angebracht. Dadurch werden elektrische Impulse erzeugt, die sich entlang der Nervenfasern ausbreiten und ein Kribbeln hervorrufen. Die Schmerzlinderung setzt in der Regel sofort ein und hält kurz nach der Behandlung an.
Eine andere Theorie besagt, dass die Stimulation der Nerven dem Körper helfen könnte, natürliche Schmerzmittel, so genannte Endorphine, zu produzieren.
Die Forschung hat die Anwendung von TENS allein bei Rückenschmerzen jedoch größtenteils nicht bestätigt. Eine Überprüfung von vier Studien, in denen TENS mit Placebo verglichen wurde, ergab widersprüchliche Ergebnisse, die es schwierig machten, festzustellen, ob TENS die Intensität von Rückenschmerzen verringert.
Anwendung von TENS
TENS ist bei richtiger Anwendung im Allgemeinen sicher. Wenn Sie TENS gegen Rückenschmerzen ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die Technik wirkt bei jedem Menschen anders, und sie ist nicht für jeden geeignet. Ihr Arzt kann von der Anwendung von TENS abraten, wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen oder sich in den ersten Wochen einer Schwangerschaft befinden.
Bevor Sie mit TENS beginnen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten zeigen, wie Sie das TENS-Gerät benutzen. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig und beachten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:
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Verwenden Sie TENS nur aus dem Grund, für den Ihr Arzt es angeordnet hat. Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wenn sich Ihr Zustand ändert.
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Lassen Sie die Elektroden nicht für längere Zeit an Ort und Stelle, ohne die darunter liegende Haut zu kontrollieren und zu reinigen.
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Wenn sich unter den Elektroden ein Ausschlag oder eine Verbrennung entwickelt, die länger als sechs Stunden anhält, beenden Sie die TENS. Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt oder Physiotherapeuten.
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Legen Sie die Elektroden nicht auf verletzte oder gereizte Haut.
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Fahren Sie nicht Auto, während Sie ein TENS-Gerät benutzen.
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Benutzen Sie das Gerät nicht unter der Dusche oder in der Badewanne.
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Verwenden Sie ein TENS-Gerät nicht mit Heizkissen oder Kältepackungen.
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Verwenden Sie TENS nicht im Schlaf.
