Wenn Sie unter Vorhofflimmern leiden, brauchen Sie sich nicht zu fürchten, wenn Sie verreisen. Planen Sie im Voraus, damit Ihre Reise Spaß macht und entspannend ist.
Planen Sie im Voraus, damit Ihre Reise Spaß macht und entspannend ist.
Bevor Sie gehen
Sprechen Sie mit Ihrem Kardiologen.
Teilen Sie Ihrem Herzarzt mit, wohin und wie lange Sie verreisen wollen. Finden Sie heraus, ob es Gründe gibt, die gegen eine solche Reise sprechen, oder welche Bedenken er hat.
Haben Sie einen Herzschrittmacher oder ICD? Gordon Tomaselli, MD, Leiter der Kardiologie an der Johns Hopkins University School of Medicine, empfiehlt, Ihren Kardiologen nach einem Arzt oder Krankenhaus in der Nähe zu fragen, der Ihr Gerät kennt und im Notfall helfen kann. Das ist besonders wichtig, wenn Sie an einen exotischen Ort reisen.
Tragen Sie Ihr medizinisches ID-Armband oder Ihre Halskette, oder tragen Sie Ihre Karte bei sich.
Wenn Sie noch keinen medizinischen Ausweis haben, sollten Sie sich einen besorgen, bevor Sie verreisen, sagt Tomaselli. Sie können ihn in den meisten Drogerien und Supermärkten kaufen. Er sollte Folgendes enthalten:
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Ihr Gesundheitszustand
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Implantierte Geräte, die Sie haben
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Medikamente, die Sie einnehmen
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Kontaktinformationen Ihres Arztes
Ein Vorteil eines digitalen Personalausweises ist die Menge an Informationen, die er speichern kann.
Packen Sie zusätzliche Medikamente ein.
"Medikamente zu vergessen, ist einer der häufigsten Fehler, die Menschen auf Reisen machen", sagt Tomaselli. Denken Sie zunächst daran, die Medikamente auf Ihre Packliste zu setzen. Nehmen Sie dann die doppelte Menge mit, die Sie benötigen.
Geben Sie einen Teil in Ihr aufgegebenes Gepäck und einen Teil in Ihr Handgepäck. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie genug dabei haben, selbst wenn ein Gepäckstück verloren geht.
Während der Reise
Informieren Sie den Sicherheitsdienst über Ihr Implantat.
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes Gerät haben, gehen Sie nicht durch die Metalldetektoren, weil sie die Funktionsweise beeinträchtigen könnten. Bitten Sie stattdessen einen Sicherheitsbeamten, Sie abzutasten, sagt Estes.
Bewegen Sie sich.
Die meisten Menschen mit Vorhofflimmern haben ein hohes Risiko für Blutgerinnsel, die zu einem Schlaganfall führen können. Langes Sitzen - im Auto, im Bus oder in einem beengten Flugzeugsitz - erhöht das Risiko noch mehr.
"Wenn Sie fliegen, sollten Sie darauf achten, dass Sie während des Fluges regelmäßig aufstehen und sich bewegen", sagt Tomaselli. Im Auto sollten Sie alle 1 bis 2 Stunden eine Pause einlegen, um sich die Beine zu vertreten.
Nehmen Sie Wasser mit.
Dehydrierung kann Vorhofflimmer-Symptome auslösen. Nehmen Sie eine nachfüllbare Flasche mit.
An Ihrem Reiseziel
Bleiben Sie im Zeitplan.
Übermüdung ist ein weiterer häufiger Auslöser für Vorhofflimmern. Achten Sie darauf, auch im Urlaub Ihren normalen Schlafrhythmus einzuhalten.
Seien Sie aktiv, innerhalb Ihrer Grenzen.
Körperliche Aktivität ist gut für Menschen mit Vorhofflimmern, doch sollten Sie sich nicht mehr als normal anstrengen. Wenn Sie nicht in Form sind, sollten Sie zum Beispiel keine Radtour durch Europa planen.
Übertreiben Sie es nicht.
Das Genießen verschiedener Speisen und Getränke gehört zum Vergnügen einer Reise dazu. Aber sowohl Alkohol als auch übermäßiges Essen können Vorhofflimmern auslösen, also weichen Sie nicht zu weit von Ihrer üblichen Ernährung ab.
Achten Sie auf die Symptome.
Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie:
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Vorhofflimmern, das sich anders anfühlt oder länger als gewöhnlich anhält
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Schmerzen in der Brust
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Symptome eines Schlaganfalls, wie Verwirrung oder Schwäche
