Komplikationen bei Vorhofflimmern

Vorhofflimmern beeinträchtigt die Art und Weise, wie Ihr Herz Blut pumpt. Das kann zu Problemen wie Schlaganfall und Herzinsuffizienz führen, aber diese Komplikationen sind vermeidbar.

Schlaganfall

Normalerweise pressen die beiden oberen Herzkammern - die Vorhöfe - beim Schlagen des Herzens das Blut in die beiden unteren Kammern - die Ventrikel -. Bei Vorhofflimmern zittern die Vorhöfe, anstatt sich stark zusammenzudrücken. Daher drücken sie nur einen Teil des Blutes in die Herzkammern.

Das bedeutet, dass sich das Blut im Inneren des Herzens stauen kann. Dort können sich auch Blutklumpen, so genannte Gerinnsel, bilden.

Ein Gerinnsel, das sich in den Vorhöfen bildet, kann bis zum Gehirn wandern. Wenn es in einer Arterie stecken bleibt, kann es den Blutfluss blockieren und einen Schlaganfall verursachen.

Medikamente gegen Vorhofflimmern bringen Ihr Herz wieder in einen normalen Rhythmus, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und verringern die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls.

Wenn Sie Vorhofflimmern haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie auch an Bluthochdruck leiden. Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden, fließt Ihr Blut mit mehr Kraft als normal, so dass es stark auf die Arterienwände drückt.

Hoher Blutdruck kann zu Schlaganfällen führen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck mit einer gesunden Ernährung, Bewegung und bei Bedarf mit Medikamenten in einem gesunden Bereich halten.

Mit Hilfe des so genannten CHADS2-Scores kann Ihr Arzt herausfinden, wie hoch Ihr Risiko für einen Schlaganfall ist - und entscheiden, ob Sie etwas zur Vorbeugung einnehmen müssen. Es handelt sich dabei um eine Reihe von Fragen, bei denen jeder Buchstabe für etwas steht, das Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen kann.

• C: Kongestive Herzinsuffizienz. (Wenn Ihr Herz das Blut nicht mehr so pumpen kann, wie es sollte.)

• H: Hoher Blutdruck.

• A: Alter. (75 Jahre alt oder älter.)

• D: Diabetes.

• S: Schlaganfall. Wenn Sie bereits einen Schlaganfall oder eine transitorische ischämische Attacke (TIA) hatten - auch Minischlaganfall genannt.

Kardiomyopathie

Bei Vorhofflimmern schlagen die Herzkammern schneller, um das Blut aus dem Herzen zu drücken. Wenn die Herzkammern über einen längeren Zeitraum zu schnell schlagen, kann der Herzmuskel zu schwach werden, um genügend Blut in den Körper zu pumpen. Dies wird als Kardiomyopathie bezeichnet.

Medikamente gegen Vorhofflimmern wie Betablocker und Kalziumkanalblocker verlangsamen Ihre Herzfrequenz. Diese Medikamente können helfen, eine Kardiomyopathie zu verhindern.

Herzinsuffizienz

Vorhofflimmern hindert Ihr Herz daran, das Blut so gut zu pumpen, wie es sollte. Nach einer Weile kann die Anstrengung des Pumpens Ihr Herz so schwach machen, dass es nicht mehr so viel Blut ausstoßen kann, wie Ihr Körper braucht. Dies wird als Herzinsuffizienz bezeichnet.

Das Blut kann sich in den Venen der Lunge stauen und dort zu Flüssigkeitsansammlungen führen. Dies verursacht Symptome wie Müdigkeit und Kurzatmigkeit.

Um das Risiko einer Herzinsuffizienz zu verringern, sollten Sie diese vier wichtigen Dinge beachten:

• Halten Sie Ihren Blutdruck in einem normalen Bereich.

• Halten Sie mit Ernährung und Bewegung ein gesundes Gewicht.

• Rauchen Sie nicht.

• Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetes haben.

Ermüdung

Ihr Körper braucht eine ständige Versorgung mit sauerstoffreichem Blut, um richtig zu funktionieren. Wenn Ihr Herz nicht genug pumpen kann, fühlen Sie sich müde. Wenn sich aufgrund der Herzinsuffizienz Flüssigkeit in Ihrer Lunge ansammelt, kann dies Ihre Erschöpfung noch verstärken.

Um die Müdigkeit in den Griff zu bekommen, sollten Sie Ihre Aktivitäten mit Ruhephasen ausgleichen. Versuchen Sie, nachts mehr Schlaf zu bekommen. Und treiben Sie so oft wie möglich Sport. Eine Kombination aus aeroben Übungen wie Gehen und Radfahren sowie Krafttraining kann Ihnen mehr Energie geben.

Schlafapnoe könnte ein weiterer Grund sein, warum Sie sich besonders müde fühlen. Diese Erkrankung, die Sie daran hindert, im Schlaf richtig zu atmen, kann zusammen mit Vorhofflimmern auftreten. Ihr Arzt kann Sie im Schlaf testen, um festzustellen, ob Sie daran leiden. Zur Behandlung der Schlafapnoe wird ein Gerät namens CPAP eingesetzt, das über eine Gesichtsmaske einen leichten Luftdruck erzeugt, um die Atemwege im Schlaf offen zu halten.

Gedächtnisverlust

In Studien schnitten Menschen mit Vorhofflimmern bei Gedächtnis- und Lerntests schlechter ab als Menschen ohne diese Erkrankung. Auch Demenz tritt bei Menschen mit Vorhofflimmern häufiger auf.

Ein möglicher Grund für diesen Zusammenhang ist, dass Vorhofflimmern das Risiko für einen Schlaganfall erhöht, der das Gehirn schädigen kann. Vorhofflimmern kann auch das Gedächtnis beeinträchtigen, weil das Gehirn nicht ausreichend durchblutet wird.

Ihr Arzt könnte Ihnen die Einnahme von Blutverdünnern wie Aspirin und einem oralen Antikoagulans ohne Vitamin K (NOAC) wie Dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto) oder Apixaban (Eliquis) empfehlen. Änderungen des Lebensstils, die Ihr Herz schützen - einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts - können auch Ihr Gehirn schützen.

Können Sie Komplikationen vorbeugen?

Einige gesunde Gewohnheiten können Ihnen helfen, die anderen Gesundheitsprobleme zu vermeiden, die Vorhofflimmern verursachen kann.

• Ernähren Sie sich herz- und hirngesund. Beschränken Sie Salz, gesättigte und Transfette. Machen Sie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß zum Hauptbestandteil Ihrer Ernährung.

• Bewegen Sie sich an den meisten Tagen in der Woche. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen einen Fitnessplan zu empfehlen, der sicher für Ihr Herz ist.

• Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel mit Diät, Bewegung und gegebenenfalls Medikamenten.

• Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.

• Schränken Sie Alkohol und Koffein ein.