Was ist die Ursache von Asthma? 10 Asthmaauslöser erklärt

Niemand weiß wirklich, was Asthma auslöst, aber Ärzte haben mindestens 10 bekannte Auslöser identifiziert, darunter Allergien, Nahrungsmittelzusätze und mehr. Erfahren Sie mehr über Asthmaauslöser beim Arzt.

Wie es zu Asthmaanfällen kommt

Bei einem Asthmaanfall verengen sich Ihre Atemwege, und das Atmen fällt Ihnen schwer. Dies kann durch Krämpfe der Muskeln um die Atemwege herum, durch Entzündungen und Schwellungen der Schleimhaut, die die Atemwege auskleidet, oder durch große Mengen an Schleim in den Atemwegen verursacht werden. Es kann zu Kurzatmigkeit, Keuchen oder Husten kommen, da Ihr Körper versucht, den Schleim loszuwerden.

Warum haben Sie Asthma und Ihr Freund nicht? Das weiß niemand so genau. Bei vielen Menschen spielen Allergien eine Rolle, aber auch die Genetik.

Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch Asthma haben, ist es wichtig, dass Sie wissen, was Ihre Auslöser sind. Sobald Sie das herausgefunden haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden. Infolgedessen werden Sie weniger und weniger schwere Asthmaanfälle haben.

Asthma-Auslöser

Einige bekannte Auslöser für Asthmaanfälle sind:

• Allergien

• Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe

• Bewegung

• Sodbrennen

• Rauchen

• Nasennebenhöhlenentzündung

• Medikamente

• Wetter

• Rauch

Allergien können Asthma verursachen

Allergien in Verbindung mit Asthma sind ein häufiges Problem. Achtzig Prozent der Menschen mit Asthma haben Allergien gegen Dinge in der Luft, wie Baum-, Gras- und Unkrautpollen, Schimmel, Tierhaare, Hausstaubmilben und Kakerlakenkot. In einer Studie wurde festgestellt, dass Kinder mit einer hohen Konzentration von Kakerlakenkot in ihrer Wohnung viermal häufiger an Asthma erkranken als Kinder mit einer niedrigen Konzentration. Eine Allergie gegen Hausstaubmilben ist ein weiterer häufiger Asthmaauslöser.

Wenn Ihr Asthma schwer zu kontrollieren ist, sollten Sie einen Allergologen aufsuchen, um herauszufinden, ob Sie Allergien haben. Die medikamentöse Behandlung Ihrer Allergien und die Vermeidung Ihrer Auslöser können die Wahrscheinlichkeit eines schweren Asthmaanfalls verringern.

Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe lösen Asthma aus

Lebensmittelallergien können leichte bis schwere, lebensbedrohliche Reaktionen hervorrufen. Sie verursachen selten Asthma ohne andere Symptome. Bei Lebensmittelallergien kann Asthma Teil einer schweren, lebensbedrohlichen Reaktion sein, die Anaphylaxie genannt wird. Die häufigsten Lebensmittel, die mit allergischen Symptomen einhergehen, sind:

• Eier

• Kuhmilch

• Erdnüsse

• Baumnüsse

• Soja

• Weizen

• Fisch

• Shrimps und andere Schalentiere

• Salate

• Frisches Obst

Lebensmittelkonservierungsstoffe können isoliertes Asthma auslösen, insbesondere Sulfit-Zusatzstoffe wie Natriumbisulfit, Kaliumbisulfit, Natriummetabisulfit, Kaliummetabisulfit und Natriumsulfit, die üblicherweise bei der Lebensmittelverarbeitung oder -zubereitung verwendet werden.

Anstrengungsinduziertes Asthma

Bei etwa 80 % der Menschen mit Asthma kann ein anstrengendes Training zu einer Verengung der Atemwege führen. Bewegung ist oft der Hauptauslöser für Asthma. Wenn Sie unter Belastungsasthma leiden, verspüren Sie innerhalb der ersten 5 bis 15 Minuten nach einem Aerobic-Training ein Engegefühl in der Brust, husten und haben Atembeschwerden. Bei den meisten Menschen verschwinden diese Symptome innerhalb der nächsten 30 bis 60 Minuten nach dem Training. Bei bis zu 50 % der Menschen mit Belastungsasthma kann jedoch 6 bis 10 Stunden später ein weiterer Anfall auftreten. Ein langsames Aufwärmen kann helfen, dies zu verhindern.

Wenn Sie unter schwerem Asthma leiden und derzeit nicht aktiv sind, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie Ihre Atmung überwachen und die richtigen Aktivitäten auswählen können. Vermeiden Sie es im Winter, bei sehr kaltem Wetter im Freien zu trainieren, da dies Asthma auslösen könnte.

Sodbrennen und Asthma

Schweres Sodbrennen und Asthma gehen oft Hand in Hand. Bis zu 89 % der Menschen mit Asthma leiden auch unter schwerem Sodbrennen (Ihr Arzt nennt es vielleicht gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD). Es tritt in der Regel nachts auf, wenn man sich hinlegt. Normalerweise verhindert ein Ventil, dass sich die Magensäure in die Speiseröhre zurückstaut (die Röhre, durch die die Nahrung beim Essen nach unten fließt). Bei GERD funktioniert dieses Ventil nicht so, wie es sollte. Die Magensäure fließt zurück in die Speiseröhre. Wenn die Säuren in den Rachen oder in die Atemwege gelangen, können die Reizungen und Entzündungen, die sie verursachen, einen Asthmaanfall auslösen.

Zu den Hinweisen, die auf Reflux als Ursache von Asthma hindeuten, gehören der Beginn von Asthma im Erwachsenenalter, keine Asthmaerkrankung in der Familie, keine Allergien oder Bronchitis in der Vorgeschichte, schwer kontrollierbares Asthma oder Husten im Liegen.

Wenn Ihr Arzt dieses Problem vermutet, kann er spezielle Tests empfehlen, um danach zu suchen, Ihre Ernährung umzustellen oder Medikamente anzubieten.

Rauchen und Asthma

Menschen, die Zigaretten rauchen, haben ein höheres Risiko, an Asthma zu erkranken. Wenn Sie bei Asthma rauchen, können sich Symptome wie Husten und Keuchen verschlimmern. Frauen, die während der Schwangerschaft rauchen, erhöhen das Risiko von Keuchen bei ihren Babys. Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft geraucht haben, haben auch eine schlechtere Lungenfunktion. Wenn Sie Asthma haben und Raucher sind, ist das Aufhören der wichtigste Schritt, um Ihre Lungen zu schützen.

Sinusitis und andere Infektionen der oberen Atemwege

Ähnlich wie bei Asthma entzündet sich die Auskleidung der Atemwege, und bei der Sinusitis entzünden sich die Schleimhäute, die die Nebenhöhlen auskleiden. Dies führt dazu, dass die Membranen mehr Schleim absondern. Wenn Sie Asthma haben und sich Ihre Nebenhöhlen entzünden, können sich auch Ihre Atemwege entzünden. Die rechtzeitige Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung kann die Asthmasymptome lindern.

Infektionen und Asthma

Erkältung, Grippe, Bronchitis und Nebenhöhlenentzündung können einen Asthmaanfall auslösen. Diese Infektionen der Atemwege, die Asthma auslösen, können viraler oder bakterieller Natur sein. Sie sind eine häufige Ursache für Asthma, insbesondere bei Kindern unter 10 Jahren. Die Wahrscheinlichkeit eines Asthmaanfalls kann bis zu 2 Monate nach einer Infektion der oberen Atemwege erhöht sein. Zwischen 20 % und 70 % der Erwachsenen mit Asthma haben auch eine Nebenhöhlenerkrankung. Außerdem haben 15 bis 56 % der Menschen mit allergischer Rhinitis (Heuschnupfen) oder Sinusitis auch Anzeichen von Asthma.

Medikamente und Asthma

Viele Menschen mit Asthma reagieren empfindlich auf bestimmte Medikamente, die einen Asthmaanfall auslösen können. Wenn Sie Asthma haben, müssen Sie sich bewusst sein, welche anderen Medikamente Auslöser sein können. Sie brauchen diese Medikamente nicht zu meiden, wenn Sie nicht wissen, dass sie Auslöser sind. Aber auch wenn sie noch nie Ihr Asthma ausgelöst haben, sollten Sie sie mit Vorsicht einnehmen, denn eine Reaktion kann jederzeit auftreten.

Im Folgenden finden Sie eine Liste der häufigsten Medikamente, die bekanntermaßen Asthma oder damit verbundene Symptome auslösen können. Wenn Ihnen jedoch ein Medikament verschrieben wird, von dem Sie glauben, dass es Ihr Asthma verschlimmern könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

• Aspirin und andere Schmerztabletten. Etwa 10 % bis 20 % der Menschen mit Asthma reagieren empfindlich auf Aspirin oder eine Gruppe von Schmerzmitteln, die als nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) bezeichnet werden, wie Ibuprofen und Naproxen. Asthmaanfälle, die durch diese Medikamente ausgelöst werden, können schwerwiegend und sogar tödlich sein, so dass Menschen mit bekannter Aspirinempfindlichkeit diese Medikamente vollständig meiden sollten. Produkte mit Paracetamol gelten im Allgemeinen als unbedenklich für Menschen mit Asthma, aber Sie sollten trotzdem mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie sie verwenden sollten. Wenn Sie auf Aspirin empfindlich reagieren, ist es wichtig, dass Sie die Etiketten aller rezeptfreien Medikamente gegen Schmerzen, Erkältungen und Husten sowie Fieber lesen. Informieren Sie auch Ihren Arzt, damit diese Medikamente nicht für Sie verschrieben werden. Wenn Sie Fragen dazu haben, ob ein bestimmtes Medikament Ihr Asthma auslösen könnte, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

• Betablocker. Betablocker sind häufig verschriebene Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Migräne und - in Form von Augentropfen - von grünem Star (Glaukom). Ihr Arzt muss feststellen, ob diese Medikamente notwendig sind, und Sie können einige Probedosen einnehmen, um zu sehen, ob sie sich auf Ihr Asthma auswirken. Es ist wichtig, dass Sie alle Ihre Gesundheitsdienstleister darüber informieren, dass Sie Asthma haben. Beispiele für Betablocker sind Corgard, Inderal, Normodyne, Pindolol und Trandate.

• ACE-Hemmer. Diese werden zur Behandlung von Herzerkrankungen und Bluthochdruck eingesetzt. Diese Medikamente können bei etwa 10 % der Patienten, die sie einnehmen, Husten verursachen. Bei diesem Husten handelt es sich nicht unbedingt um Asthma. Er kann jedoch mit Asthma verwechselt werden oder, bei instabilen Atemwegen, tatsächlich Keuchen und Engegefühl in der Brust auslösen. Wenn Ihnen ein ACE-Hemmer verschrieben wird und Sie Husten entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. einige ACE-Hemmer sind Accupril, Aceon, Altace, Captopril, Lotensin, Mavik, Monopril, Prinivil, Tarka, Univasc, Vasotec und Zestril.

Wenn Sie schweres Asthma haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über jedes Medikament, das Sie einnehmen möchten, auch wenn es sich um ein rezeptfreies Medikament handelt. Wenn Sie wissen, dass Sie auf bestimmte Medikamente empfindlich reagieren, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt das Problem in Ihrer Akte vermerkt. Sprechen Sie immer mit Ihrem Apotheker über diese Reaktion, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen.

Andere Asthmaauslöser

Reizstoffe. Tabakrauch, Rauch aus holzbefeuerten Geräten oder Kaminen, starke Gerüche von Parfüms, Reinigungsmitteln usw. können Asthma auslösen. Das Gleiche gilt für Luftverschmutzung, Staub am Arbeitsplatz oder Dämpfe von Chemikalien.

Das Wetter. Kalte Luft, Temperaturschwankungen und Feuchtigkeit können einen Anfall auslösen.

Starke Emotionen. Stress und Asthma treten oft gemeinsam auf. Angst, Weinen, Schreien, Stress, Ärger oder starkes Lachen können einen Asthmaanfall auslösen.

Wie können Auslöser Asthma verschlimmern?

Wenn Sie Asthma haben, sind Ihre Atemwege ständig entzündet und empfindlich. Sie reagieren auf eine Vielzahl von äußeren Auslösern. Der Kontakt mit diesen Auslösern verursacht die Asthmasymptome. Ihre Atemwege verengen sich und entzünden sich stärker, Schleim verstopft sie, und Ihre Symptome verschlimmern sich. Ein Asthmaanfall kann sofort nach dem Kontakt mit einem Auslöser oder erst einige Tage oder sogar Wochen später auftreten.

Die Reaktionen auf Asthmaauslöser sind bei jedem Menschen anders und variieren von Zeit zu Zeit. Vielleicht stört Sie etwas, aber andere Asthmatiker nicht. Sie haben vielleicht viele Auslöser, während andere keinen haben. Auch wenn die Vermeidung von Auslösern ein guter Weg ist, Asthma zu kontrollieren, ist es am besten, die Medikamente einzunehmen und die Behandlungen genau so durchzuführen, wie es Ihr Arzt in Ihrem Asthma-Aktionsplan vorgeschrieben hat.

Wie kann ich die Ursachen und Auslöser meines Asthmas erkennen?

Der erste Schritt zur Identifizierung Ihrer Auslöser besteht darin, herauszufinden, was um Sie herum geschah, als Sie einen Anfall hatten.

Ihr Arzt kann auch eine Blutuntersuchung durchführen oder Sie bitten, ein Gerät namens Peak-Flow-Meter zu benutzen. Es misst, wie viel Luft Sie ausatmen und wie schnell diese ausströmt. Es kann Sie auf Veränderungen in Ihrer Atmung und auf das Auftreten von Asthmasymptomen aufmerksam machen.

Fragen Sie Ihren Asthma-Arzt, ob die Verwendung eines Peak-Flow-Meters Ihnen helfen würde, die Ursachen Ihres Asthmas einzugrenzen.

Es kann schwierig sein, sie alle zu identifizieren, und sie können sich ändern. So kann es beispielsweise sein, dass Sie als Kind keine Probleme mit Baumpollen hatten, während Sie als Erwachsener Probleme damit haben.

Selbst wenn Sie Ihre Auslöser kennen, fällt es Ihnen vielleicht schwer, sie in bestimmten Situationen zu meiden. Sie könnten zum Beispiel feststellen, dass an Ihrem Arbeitsplatz ein Reinigungsmittel verwendet wird, das Ihre Lunge belastet.

Deshalb ist es so wichtig, eng mit dem Arzt zusammenzuarbeiten, der Ihr Asthma behandelt. Er kann Ihnen helfen, Strategien zu entwickeln, um Auslöser zu vermeiden oder zumindest die Zeit zu verkürzen, die Sie in ihrer Nähe verbringen. Er kann auch dafür sorgen, dass Sie die richtigen Medikamente erhalten, wenn ein Asthmaanfall auftritt.

Wissen, wann man Hilfe braucht

Warnzeichen für einen möglichen Asthmaanfall sind unter anderem:

• Sie benötigen mehr Notfall-Inhalationsmedikamente (z. B. Albuterol).

• Ein Husten, der sich verschlimmert.

• Das Gefühl, nicht atmen zu können oder als ob jemand auf Ihrer Brust sitzt.

• Sie wachen nachts auf und haben das Gefühl, dass Sie nicht atmen können.

• Nicht in der Lage zu sein, aktiv zu sein oder Sport zu treiben, ohne außer Atem zu geraten oder zu keuchen.??????????

Verwenden Sie Ihr Asthma-Notfall-Inhalationsgerät, sobald Sie einen Anfall spüren. Wenn es nicht zu wirken scheint und Sie das Gefühl haben, dass Sie immer noch nicht atmen können, rufen Sie den Notruf, damit Sie sofort in eine Notaufnahme kommen können.

Wenn Sie ein Steroid-Medikament zu Hause haben (z. B. Prednison), können Sie es auf dem Weg in die Notaufnahme einnehmen.