Eine Studentin im dritten Jahr an der University of Virginia gibt Tipps zum Umgang mit Asthma, wenn sie nicht zu Hause ist.
Ich glaube, meine Mutter war vor zwei Jahren besorgter darüber, dass ich aufs College gehe als ich selbst. Ich habe Asthma, seit ich sehr jung war.
Als ich jünger war, war es noch schlimmer. Ich musste immer einen Inhalator benutzen, bevor ich im Sportunterricht eine Meile laufen konnte. Einmal hatte ich eine große Rolle in einem Theaterstück, und ich bekam eine Lungenentzündung. Mein Asthma wurde richtig schlimm. Ich erinnere mich, dass ich meinen Vernebler - ein Gerät, das einen inhalierbaren Medikamentennebel erzeugt - hinter der Bühne benutzte, bevor ich auftrat. Und ich versteckte Hustentropfen auf der Rückseite von Bühnenelementen, um mir zu helfen, durchzukommen.
Jetzt bin ich 20. Ich bin Studentin im dritten Jahr an der University of Virginia, Hauptfach Schauspiel. Ich habe es geschafft, mein Asthma unter Kontrolle zu halten. Meistens bricht es nur aus, wenn ich krank bin, vor allem wenn ich erkältet bin oder huste.
Das Wichtigste, was ich lernen musste, ist, immer einen Inhalator bei mir zu haben. Das kann schwer zu merken sein. Meine Lösung ist, dass ich mehrere Inhalatoren habe und sie in meinen Taschen aufbewahre. Auf diese Weise weiß ich, dass ich immer einen Inhalator dabei habe, egal welche Tasche ich nehme - meinen Rucksack, meine Handtasche oder was auch immer. Jedes Mal, wenn ich nach Hause in Nord-Virginia zurückkehre, lasse ich mir von meinem Hausarzt ein neues Rezept ausstellen. Ich habe auch einen eigenen Inhalator, den ich in meinem Zimmer im Studentenwohnheim aufbewahre und gelegentlich benutze.
Asthma am College: "Nimm es ernst"
Mein Rat für Jugendliche mit Asthma, die an der Universität studieren, lautet: Nehmen Sie das Problem ernst. Führen Sie immer einen Inhalator mit sich. Das gilt auch, wenn du nachts ausgehst. Du denkst vielleicht, dass du nicht aufpassen musst, weil deine Eltern nicht da sind, aber du musst mehr aufpassen, weil sie nicht da sind, um dich daran zu erinnern. Wenn du anfängst zu trinken, zu tanzen und dich zu amüsieren, merkst du vielleicht gar nicht, dass dein Asthma ansteigt. Außerdem werden auf College-Partys viele Zigaretten geraucht, was bei manchen Menschen ebenfalls Asthma auslösen kann.
Versuchen Sie außerdem, Ihre Allergien so gut wie möglich unter Kontrolle zu halten, denn dadurch bleibt Ihr Körper ruhiger, so dass die Wahrscheinlichkeit eines Asthmaausbruchs geringer ist. Wissen Sie, gegen was Sie allergisch sind. Ergreifen Sie vorbeugende Maßnahmen, sei es, dass Sie Ihr Bettzeug in einen Allergieschutz einpacken oder Staub und Schimmel vermeiden. Für mich bedeutete das, dass ich täglich eine Nasenspülung durchführen und wieder mit der Immuntherapie beginnen musste. Ich glaube, ich habe gelernt, ein bisschen besser auf mich aufzupassen als andere Menschen in meinem Alter.
Ich würde auch sagen, dass man positiv bleiben und sich nicht zurückhalten sollte. Ich bin sehr aktiv. Ich besuche viele Tanzkurse und habe sogar angefangen, Luftakrobatik zu studieren. Letzten Sommer habe ich im Theatre for a New Audience in New York City ausgeholfen, und diesen Herbst mache ich ein Praktikum bei [NBCs] Saturday Night Live.
Fit zu sein ist ein wichtiger Teil der Prävention, und das ist gar nicht so schlecht.
