Sie wissen, dass Pollen und Tierhaare Asthma- und Allergieprobleme auslösen können, aber was sind einige der überraschendsten Auslöser?
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Man könnte meinen, dass sie die Luft von unangenehmen Gerüchen befreien, aber Lufterfrischer - egal, ob man sie versprüht oder in die Steckdose steckt - können einen niesen und keuchen lassen. Viele dieser Produkte überdecken Gerüche, anstatt sie zu beseitigen. Lassen Sie also die speziellen Düfte zu Hause und in Ihrem Auto weg.
Farbe
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Möchten Sie Ihr Schlafzimmer neu streichen? Die Dämpfe können Asthma- und Allergieanfälle auslösen. Achten Sie daher auf Logos für "grüne Farben", die Farben mit geringen oder keinen flüchtigen organischen Verbindungen (VOC) und anderen Chemikalien kennzeichnen. Eine Möglichkeit: Suchen Sie nach Farben und anderen Produkten, die von der Asthma and Allergy Foundation of America zertifiziert sind.
Obst
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Wenn Sie sich wegen Gräserpollen oder Ambrosia in der Luft elend fühlen, leiden Sie möglicherweise an einem so genannten "oralen Allergiesyndrom". Auch einige Früchte können Ihnen zu schaffen machen. In diesem Fall verwechselt Ihr Körper bestimmte natürliche Chemikalien in Äpfeln, Birnen, Bananen und Pfirsichen mit den Pollen, die Ihre Allergie auslösen. Das Ergebnis: ein juckender Mund und ein Kratzen im Hals. In einigen Fällen kann sich die Allergie verschlimmern. Gehen Sie daher zu einem Allergologen, wenn Sie nach dem Verzehr von Obst ein Kribbeln verspüren.
Schmerzlindernde Mittel
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Für die meisten Menschen mit Asthma sind Aspirin und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) bei Kopf- oder Rückenschmerzen eine gute Wahl. Aber etwa 3 bis 5 % der Menschen mit dieser Atemwegserkrankung haben "aspirinempfindliches" Asthma, was bedeutet, dass die Einnahme von Aspirin oder NSAIDs einen schweren Asthmaanfall auslösen kann. Ein sicheres Schmerzmittel für diese Menschen ist Paracetamol.
Gewürze
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Zimt, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kardamom und andere Gewürze können alle möglichen langweiligen Gerichte aufpeppen. Bei manchen Menschen können sie aber auch eine allergische Reaktion auslösen. Gewürze werden auch häufig in Kosmetika verwendet, und da bestimmte Gewürze nicht immer auf den Produktetiketten angegeben sind, kann es schwierig sein, sie zu vermeiden. Zimt und Knoblauch sind zwei der häufigsten Auslöser für allergische Reaktionen. Im Allgemeinen gilt jedoch: Je schärfer das Gewürz, desto stärker die Reaktion. ??
Wein
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Viele Menschen reagieren allergisch auf Lebensmittelzusatzstoffe, wie z. B. Sulfite in Wein und Nitrate in verarbeitetem Fleisch. Sulfite können bei Menschen, die empfindlich auf diese Chemikalien reagieren, Asthmaanfälle auslösen. Nitrate neigen dazu, Nesselsucht und Juckreiz zu verursachen. Wenn Sie glauben, dass Lebensmittelzusatzstoffe Ihnen Probleme bereiten, kann ein Allergologe Sie testen und Ihnen helfen, problematische Lebensmittel und Getränke zu meiden.
Holzrauch
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Das sanfte Glühen und der holzige Geruch eines Kamins - gibt es etwas Gemütlicheres? Leider entstehen beim Feuermachen auch viele irritierende Partikel und Gase, die Asthma oder Allergien auslösen können. Die American Lung Association rät von der Verwendung traditioneller Kamine ab und empfiehlt, auf Gas oder Propan umzusteigen. Auch bei Lagerfeuern und Marshmallow-Röstungen kann es helfen, sich zurückzuhalten.
Das Schwimmbad
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Manche Menschen reagieren empfindlich auf Chlor oder haben eine leichte Hautreaktion darauf, obwohl es sich nicht um eine echte Allergie handelt. Wer viel Zeit in gechlorten Schwimmbecken und Whirlpools verbringt, kann möglicherweise eher an Asthma oder ähnlichen Allergien erkranken. Um Probleme zu vermeiden, sollten Sie eine Pause einlegen, wenn mehr Chlor hinzugefügt wird.
Umgestaltung
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Viele der Materialien, die verwendet werden, um Ihr Haus schön aussehen zu lassen - darunter Gips, Trockenbau, Holzwerkstoffe, Vinylböden, Farben und Tapeten - können flüchtige organische Verbindungen (VOC) freisetzen. Treffen Sie Maßnahmen, um Auslöser zu vermeiden:
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Hängen Sie Plastikplanen auf, um die restliche Raumluft von dem umgestalteten Bereich abzuschirmen.
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Lüften Sie den umgestalteten Raum nach der Renovierung mehrere Wochen lang.
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Tragen Sie Schutzkleidung, wenn es sich um ein Heimwerkerprojekt handelt. Und wenn möglich, vermeiden Sie es, in dem Raum zu wohnen, während die Renovierungsarbeiten im Gange sind.
Weihnachtsbäume
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Ein echter, lebender Baum kann die Feiertage fröhlich und hell machen - es sei denn, er löst Ihre Allergien aus. Lebende Bäume kommen aus der freien Natur, wo sich Allergene wie Dünger, Pollen und Schimmel ablagern. Waschen Sie die Zweige Ihres Baumes gründlich mit Wasser und lassen Sie ihn trocknen, bevor Sie ihn ins Haus holen. Lassen Sie ihn dann nicht länger als eine Woche in der Wohnung stehen. Wenn alles andere fehlschlägt, wechseln Sie zu einem künstlichen Baum. Achten Sie nur darauf, dass er sauber und staubfrei ist, wenn Sie ihn aus dem Lager nehmen.
