Die Angst und der Schrecken, die eine Person während einer Panikattacke erlebt, stehen nicht im Verhältnis zur tatsächlichen Situation und haben möglicherweise nichts mit dem zu tun, was um sie herum geschieht. Der Arzt erklärt die Symptome und die Behandlung der Panikstörung.
Sie könnten auch denken, dass Sie einen Herzinfarkt haben, und es ist wahr, dass einige der Symptome ähnlich sein können. Die meisten Menschen, die eine Panikattacke haben, hatten jedoch schon einmal eine solche, ausgelöst durch ein ähnliches Ereignis oder eine ähnliche Situation.
Die Schmerzen in der Brust bei einer Panikattacke bleiben in der Regel im mittleren Brustbereich (die Schmerzen bei einem Herzinfarkt wandern in der Regel in den linken Arm oder Kiefer). Sie können auch eine schnelle Atmung, einen schnellen Herzschlag und Angst haben. Panikattacken kommen und verschwinden plötzlich, lassen Sie aber erschöpft zurück.
Wenn Sie plötzlich vier oder mehr dieser Symptome haben, haben Sie möglicherweise eine Panikattacke:
-
Plötzlich auftretende starke Angstzustände mit oder ohne Grund
-
Ein "rasendes" Herz
-
Schwächegefühl, Ohnmacht oder Schwindelgefühl
-
Schütteln
-
Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen und Fingern
-
Gefühl des Schreckens, des drohenden Unheils oder des Todes
-
Schweißausbrüche oder Schüttelfrost
-
Übelkeit
-
Schmerzen oder Unwohlsein in der Brust
-
Atembeschwerden, einschließlich eines "erstickenden" Gefühls oder Kurzatmigkeit
-
Ein Gefühl des Erstickens
-
Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren
-
Ein Gefühl der Unwirklichkeit
-
Die Angst, verrückt zu werden oder die Kontrolle zu verlieren
-
Angst vor dem Sterben
Wie lange dauern Panikattacken?
Panikattacken sind in der Regel kurz und dauern weniger als 10 Minuten, obwohl einige der Symptome auch länger anhalten können. Eine einzelne Panikattacke ist zwar äußerst unangenehm, aber nicht ungewöhnlich oder lebensbedrohlich.
Panikattacken können ein Symptom anderer Angststörungen sein, und Menschen, die bereits eine Panikattacke hatten, haben ein höheres Risiko, eine weitere zu erleiden, als Menschen, die noch nie eine hatten. Panikattacken und Panikstörung sind nicht dasselbe. Wenn die Attacken wiederholt auftreten und Sie sich Sorgen machen, dass Sie weitere Anfälle bekommen, haben Sie möglicherweise eine Panikstörung.
Was sollte ich sonst noch über eine Panikstörung wissen?
Menschen mit einer Panikstörung können extrem ängstlich sein, da sie nicht vorhersagen können, wann der nächste Anfall eintritt. Die Panikstörung ist relativ häufig und betrifft etwa 6 Millionen Erwachsene in den USA. Frauen sind doppelt so häufig betroffen wie Männer, und die Symptome beginnen meist im frühen Erwachsenenalter.
Die Ursachen der Panikstörung sind unklar. Bei vielen Menschen, die biologisch anfällig für Panikattacken sind, können diese im Zusammenhang mit größeren Veränderungen im Leben (wie Heirat, Geburt eines Kindes, Aufnahme einer ersten Beschäftigung usw.) und größeren Stressfaktoren in der Lebensführung auftreten. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass die Neigung zur Entwicklung einer Panikstörung in der Familie liegt. Menschen, die an einer Panikstörung leiden, neigen auch eher als andere zu Depressionen, Selbstmordversuchen oder Alkohol- und Drogenmissbrauch.
Glücklicherweise ist die Panikstörung eine behandelbare Erkrankung. Sowohl Psychotherapie als auch Medikamente werden einzeln oder in Kombination zur erfolgreichen Behandlung der Panikstörung eingesetzt. Wenn eine medikamentöse Behandlung erforderlich ist, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente gegen Angstzustände, bestimmte Antidepressiva oder manchmal auch bestimmte krampflösende Medikamente, die ebenfalls angstlösend wirken, oder eine Klasse von Herzmedikamenten, die so genannten Betablocker, verschreiben, um die Panikattacken zu verhindern oder zu kontrollieren.
