Wissenschaftler gehen davon aus, dass Probleme mit der Blutzuckerkontrolle auf verschiedene Weise zu Gedächtnis- und Denkproblemen führen können. Erfahren Sie mehr vom Arzt.
Wissenschaftler vermuten, dass Probleme mit der Blutzuckerkontrolle auf verschiedene Weise zu Gedächtnis- und Denkproblemen führen können.
Insulinresistenz
Wenn Ihre Zellen das Insulin nicht so nutzen, wie sie es sollten, wirkt sich das auf die Mechanik Ihres Gehirns aus.
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Ihre Zellen erhalten nicht den nötigen Treibstoff, so dass Ihr Gehirn nicht richtig arbeiten kann.
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Der Blutzuckerspiegel steigt an, und das kann mit der Zeit zu schädlichen Fettablagerungen in den Blutgefäßen führen.
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Zu viel Insulin kann das Gleichgewicht der chemischen Stoffe in Ihrem Gehirn stören.
Diese Auswirkungen auf das Gehirn sind so stark, dass einige Wissenschaftler der Meinung sind, dass die mit der Insulinresistenz zusammenhängende Alzheimer-Krankheit als "Typ-3-Diabetes" bezeichnet werden sollte.
Entzündungen und Schäden an den Blutgefäßen
Bei Diabetes besteht ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Und ein hoher Blutzuckerspiegel kann Entzündungen auslösen. All das ist nicht gut für Ihre Blutgefäße. Beschädigte Gefäße in Ihrem Gehirn können zu Alzheimer führen.
Entzündungen können auch dazu führen, dass Ihre Zellen insulinresistent werden, besonders wenn Sie übergewichtig sind.
Blockierte Nervenkommunikation
Hoher Blutzucker steht in Verbindung mit einer erhöhten Konzentration von Proteinstücken, die Beta-Amyloid genannt werden. Wenn diese verklumpen, bleiben sie zwischen den Nervenzellen im Gehirn stecken und blockieren die Signale. Nervenzellen, die nicht miteinander kommunizieren können, sind ein Hauptmerkmal der Alzheimer-Krankheit.
Verworrenes Tau-Protein
Ihre Zellen transportieren ständig Nahrung und andere Vorräte entlang von Bahnen wie Eisenbahnschienen. Ein Protein namens Tau sorgt dafür, dass diese Schienen, die in die Zellen hinein, aus ihnen heraus und durch sie hindurch verlaufen, in geraden Reihen bleiben.
In einem an Alzheimer erkrankten Gehirn verheddert sich Tau jedoch. Die Bahnen fallen auseinander, und die Zellen sterben ab, weil sie den Stoff nicht dorthin transportieren können, wo sie ihn brauchen.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit Diabetes mehr verworrenes Tau in ihrem Gehirn haben. Das könnte bedeuten, dass sie mehr absterbende Zellen in ihrem Gehirn haben, was zu Demenz führen kann.
Was Sie tun können
Behalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge. Einige Studien legen nahe, dass ein Blutzuckerwert von unter 7 % Ihrem Gehirn helfen kann, gesund zu bleiben.
Trainieren Sie: Bewegung hilft Ihren Zellen, Insulin besser zu verwerten, und hilft Ihnen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und zu viel Insulin in Ihrem Blut und Gehirn zu vermeiden. Körperliche Aktivität bringt sauerstoffreiches Blut in Ihr Gehirn und senkt das Risiko von Herzerkrankungen.
Vielleicht Metformin. In einer Studie mit mehr als 15 000 Menschen über 55, die an Typ-2-Diabetes erkrankt waren, zeigte sich, dass diejenigen, die Metformin (Fortamet, Glucophage, Glumetza, Riomet) einnahmen, seltener an Alzheimer und anderen Demenzformen erkrankten als diejenigen, die andere Diabetesmedikamente einnahmen.
