Versuchen Sie diese Tipps zur Linderung von Allergien, wenn Sie im Urlaub oder auf Geschäftsreise sind.
Versuchen Sie diese Tipps zur Linderung von Allergien, wenn Sie im Urlaub oder auf Geschäftsreise sind.
Die Reiseversicherung:
Überprüfen Sie den Pollenflug an Ihrem Reiseziel. Packen Sie Ihren eigenen hypoallergenen Kissenbezug und Allergiemedikamente in Ihr Handgepäck.
Keine Belüftung:
Lassen Sie auf Reisen die Lüftungsschlitze geschlossen. Sie atmen dann Umluft und keine Pollen oder Verschmutzungen ein.
Smartes Auto:
Nehmen Sie einen Staubsauger mit zu Ihrem Auto. Pollen und Hausstaubmilben können leicht an der Kleidung haften bleiben, wodurch noch mehr Allergene in Ihr Zuhause gelangen.
Tempomat:
Wenn Pollen ein Problem darstellen, sollten Sie einen Urlaub planen, um den Allergenen zu entgehen. Strandurlaube sind ideal. Haben Sie schon einmal eine Kreuzfahrt in Betracht gezogen?
Wieder auf Reisen:
Auf Reisen? Packen Sie Medikamente in ein Handgepäck. Nehmen Sie einen zusätzlichen Vorrat mit, falls Sie sie brauchen.
Hotel Sicherheit:
Kontrollieren Sie Allergene in Ihrem Hotelzimmer so weit wie möglich. Schließen Sie, wenn möglich, die Lüftungsschlitze Ihrer Klimaanlage.
Reise-Tipp:
Verlieren Sie nicht den Überblick über Ihre Medikamente. Wenn Sie sie pünktlich einnehmen müssen, stellen Sie den Wecker Ihres Handys - oder Ihrer Uhr.
Kochsalzlösung schont die Nasennebenhöhlen:
Lange Flüge können die Nasennebenhöhlen austrocknen, aber Kochsalzspray stellt die Feuchtigkeit wieder her und lindert so Allergien. Verwenden Sie das Spray einmal pro Stunde.
Besondere Effekte:
Sie buchen ein Hotel? Fragen Sie nach einem Nichtraucherzimmer. Das ist die beste Garantie für einen erholsamen Schlaf.
Gewicht pro Minute:
Wenn die Pollen oder die Luftverschmutzung schlimm sind, gehen Sie ins Fitnessstudio des Hotels. Krafttraining ist gut für die Muskeln, die Knochen, das Herz und das Gewicht.
Auf die Kissen kommt es an:
Wenn Ihr Hotelzimmer Federkissen hat, fragen Sie nach synthetischen, hypoallergenen Kissen. Oder bringen Sie Ihren eigenen Plastikbezug von zu Hause mit.
