Nasenallergien können dazu führen, dass Sie sich alles andere als romantisch fühlen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich wieder in Stimmung bringen können.
Eine wilde Vermutung: Wenn ein Allergieanfall auftritt und Sie niesen und jucken lässt, mit tränenden Augen und einer laufenden und verstopften Nase, sind Sie wahrscheinlich nicht gerade in der Stimmung für Romantik.
Es mag einleuchtend klingen, dass triefende Nasen nicht gerade das Sexkätzchen in einem wecken. Aber zum ersten Mal hat eine Studie untersucht, wie sich Allergien auf unser Sexualleben auswirken, und festgestellt, dass viele Menschen mit chronischer allergischer Rhinitis oder Heuschnupfen den Sex oft auf Eis legen, wenn die Symptome aufflammen.
Diese neue Forschungsarbeit, die kürzlich in der Fachzeitschrift Allergy and Asthma Proceeding veröffentlicht wurde, stammt von Dr. Michael Benninger, Vorsitzender der Abteilung für HNO-Heilkunde und des Kopf-Hals-Instituts an der Cleveland Clinic, und seinem Sohn Ryan Benninger von der Miami University in Oxford, Ohio. Sie fanden heraus, dass 83 % der befragten Personen, die an allergischer Rhinitis leiden, angaben, dass ihre sexuelle Aktivität zumindest manchmal beeinträchtigt ist. Etwa 17 % gaben an, dass sich Allergien immer oder fast immer negativ auf ihr Sexualleben auswirken.
"Die Leute würden sagen: Das stört mich wirklich, und ich kann es meinem Partner nicht sagen ... aber wenn die Allergie ausbricht, habe ich keine Lust auf Sex", so Benninger.
Heuschnupfen betrifft nach Angaben des American College of Allergy, Asthma and Immunology bis zu 40 Millionen Amerikaner. Zu den Symptomen gehören Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase, tränende Augen, Keuchen oder Husten. Diese häufigen Symptome stehen in der Regel im Mittelpunkt der Gespräche zwischen Ärzten und Patienten.
"Wenn wir mit Patienten über Allergien sprechen, fragen wir nach Müdigkeit, Asthma, Schnarchen, Juckreiz und Atembeschwerden", sagt Clifford Bassett, MD, medizinischer Leiter von Allergy and Asthma Care of New York und Facharzt für Allergie und Immunologie am Long Island College Hospital in New York. "Wir fragen nicht nach Dingen, die sich im Schlafzimmer abspielen. Die sexuelle Funktion ist eine Frage der Lebensqualität, die wir als Kliniker nicht umfassend genug beurteilen."
Was hält Sie davon ab?
Die Gründe, warum Menschen mit Nasenallergien Sex vermeiden, wurden in seiner Studie nicht untersucht, aber Benninger spekuliert, dass die Art der Heuschnupfensymptome dazu führt, dass sich die Menschen, nun ja, unsexy fühlen. "Wenn man Atembeschwerden, tränende Augen und eine laufende Nase hat, wird selbst der einfache Akt des Küssens unattraktiv", sagt Benninger.
Darüber hinaus verursachen Allergien Müdigkeit und beeinträchtigen den Schlaf der Betroffenen. "Wenn sie ins Bett gehen, wollen sie schlafen, nicht amourös sein", sagt Benninger über Menschen mit Heuschnupfen.
Allergien beeinträchtigen auch den Geruchssinn der Betroffenen. "Wir alle wissen, dass Geruch und Pheromone eine große Rolle bei der Sexualität spielen, auch beim Menschen", sagt Benninger. Wenn eine Person also nicht riechen kann, könnte ihr Interesse an Sex sinken.
"Das macht Sinn", sagt Benninger. "Aber niemand hat je darüber gesprochen. Es wird immer nur über andere Symptome und Aktivitäten gesprochen. Das ist das erste Mal, dass es eine groß angelegte Studie gibt, die zeigt, dass es einen Unterschied macht.
Wenn Ihr Sexualleben aufgrund von Nasenallergien auf Eis gelegt wurde, gibt es eine gute Nachricht: Sie müssen Ihr Liebesleben nicht auf die Jahreszeiten beschränken, in denen Ihre Allergie nicht ausbricht. Allergiebehandlungen haben einen langen Weg zurückgelegt, und es gibt Hilfe.
Vermeiden Sie das Problem
"Vermeiden ist wahrscheinlich die erste und wichtigste Behandlung von Allergien", sagt Benninger. Finden Sie heraus, gegen was Sie allergisch sind, und unternehmen Sie Schritte, um es zu vermeiden. Ein Allergologe kann einfache und zuverlässige Tests durchführen, um den oder die Übeltäter zu identifizieren und Ihnen zu helfen, Linderung zu finden.
Einige dieser Verursacher sind Ihnen vielleicht sehr nahe - Haustiere sind ein häufiger Allergieauslöser.
Er sagt, dass bis zu 70 % der Menschen in den Vereinigten Staaten mit ihren Haustieren schlafen. Selbst wenn Sie nicht mit Fido kuscheln, kann es sein, dass Ihre Symptome vor dem Schlafengehen wieder aufflammen, wenn Sie ihm erlauben, den ganzen Tag auf Ihrem Kopfkissen zu schlafen. Wenn Sie Haustieren erlauben, sich auf Ihrem Bett aufzuhalten, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass allergische Symptome auftreten, wenn Sie und Ihr Partner intim werden. Besser ist es, die Schlafzimmertür tagsüber geschlossen zu halten und die Haustiere draußen zu lassen.
Wenn Sie auf Ambrosia oder Gräser allergisch sind, rät Benninger, die Fenster in Ihrem Schlafzimmer geschlossen zu halten, damit die Pollen nicht eindringen können. "Sie werden besser schlafen, wenn Sie nachts im Bett nicht dieser Belastung ausgesetzt sind", sagt er.
Bassett empfiehlt, die Klimaanlage auf Umluftbetrieb zu stellen, um Pollen fernzuhalten. Und vergessen Sie nicht, den Filter der Klimaanlage in der pollenreichen Jahreszeit zu überprüfen, um den höchsten Wirkungsgrad zu erzielen.
Außerdem ist es ratsam, sich jeden Abend zu waschen und zu duschen, um die Pollen von Haut und Haaren abzuwaschen, und die Kleidung zu wechseln, bevor man das Schlafzimmer betritt, um die Pollenbelastung zu verringern, so Bassett.
Kreuzreaktoren
Auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie an einer Lebensmittelallergie leiden, ist es wichtig, darauf zu achten, was Sie essen. Bis zu einem von drei saisonalen Allergikern, die gegen Baumpollen allergisch sind, kann nach dem Verzehr [bestimmter] Lebensmittel ein "orales Allergiesyndrom" (Kribbeln im Mund oder Juckreiz im Hals) auftreten, sagt Bassett.
Die Kreuzreaktion kann durch die Proteine in Früchten und Pollen verursacht werden. Baumpollenallergien können zum Beispiel durch Lebensmittel wie Mandeln, Äpfel, Aprikosen, Karotten, Sellerie, Kirschen, Kiwi, Petersilie, Pfirsiche und Birnen verschlimmert werden.
Allergisch auf Gras? Achten Sie auf Reaktionen, wenn Sie Melonen, Tomaten und Orangen essen. "Gut gekochte, konservierte oder tiefgefrorene Lebensmittel verursachen oft keine Reaktion", sagt Bassett.
Zeit für Medikamente
Frei verkäufliche Antihistaminika wie Benadryl, Alavert, Zyrtec oder Claritin sowie Nasensprays und Augentropfen können hilfreich sein, wenn Sie unter den üblichen Heuschnupfensymptomen leiden. Doch die Selbstmedikation hat auch Nachteile.
"Die Leute greifen ständig zu rezeptfreien Medikamenten und nehmen ein Allergiemittel, wenn sie eine Nasennebenhöhlenentzündung oder eine Erkältung haben", sagt Bassett. "Wenn Sie ständig Probleme haben, sollten Sie mit einem Arzt darüber sprechen, was die richtige Behandlung für Sie ist und ob Sie sie jeden Tag einnehmen müssen.
Einige frei verkäufliche Medikamente können auch unerwünschte Auswirkungen auf Ihr Sexualleben haben. Anneliese Curtis Place, eine 42-jährige Schriftstellerin aus Santa Barbara, Kalifornien, leidet seit mindestens 15 Jahren an Heuschnupfen und nahm regelmäßig Allergiemedikamente wie Benadryl und Sudafed ein, um ihre Symptome zu bekämpfen. Sie hatte nie einen Zusammenhang zwischen Allergien und einem verminderten Interesse an Sex hergestellt, bis eine Bekannte sie darauf ansprach.
"Die Schwester eines Freundes fragte [eine Gruppe von uns], ob wir wüssten, dass diese Medikamente nicht nur die Nebenhöhlen austrocknen", sagte Curtis Place und bezog sich dabei auf die Trockenheit der Scheide. Da hat es bei ihr Klick gemacht. "Man hat keine Lust auf Sex, wenn die Nase läuft oder man das Gefühl hat, einen Schnupfen zu haben", sagte sie. "Wenn das dann abgeklungen ist und man versucht, Sex zu haben, und es schmerzt, ist das für die Libido ein echter Killer."
Benninger sagt, dass Antihistaminika austrocknend und beruhigend wirken können. Diese Wirkungen können dazu beitragen, einige Ihrer Allergiesymptome zu lindern, aber sie werden nicht viel für Ihr Sexualleben tun.
"Benadryl macht Sie müde und Sudafed macht Sie wach. Es gibt andere Möglichkeiten zur Behandlung von Menschen, die diese Symptome ohne die unerwünschten Nebenwirkungen einiger rezeptfreier Medikamente lindern können."
Als rezeptfreies Antihistaminikum können Medikamente wie Claritin für viele Menschen recht wirksam sein, sagt Benninger und fügt hinzu, dass ein wenig Afrin-Spray gut funktioniert, wenn man wirklich verstopft ist. Verwenden Sie es nur nicht routinemäßig - nicht mehr als ein paar Nächte pro Woche -, um zu vermeiden, dass sich eine Toleranz gegenüber dem Medikament entwickelt.
Es gibt viele verschreibungspflichtige Medikamente, die die Symptome wirksam bekämpfen, ohne Sie einzuschläfern oder auszutrocknen. Es gibt eine ganze Reihe verschreibungspflichtiger Antihistaminika und Nasensprays, die sowohl die nasalen als auch einige der mit Allergien verbundenen Augensymptome wirksam lindern. Produkte wie Flonase, Nasonex, Nasacort und Rhinacort sind hinsichtlich ihrer Wirksamkeit bei Verstopfung, Niesen, Juckreiz und tränenden Augen vergleichbar, so Benninger. Es gibt auch Anti-Allergie-Augentropfen, die sowohl saisonale als auch ganzjährige Allergien behandeln.
"Wenn die Symptome schlimm genug sind, gibt es eine Immuntherapie, d. h. [Allergie-]Spritzen", sagt Benninger.
Ebenfalls in Vorbereitung ist die sublinguale Therapie, bei der das Antigen (Antikörpergenerator) unter die Zunge gelegt wird. "Man braucht keine Spritzen mehr. Man legt das Antigen unter die Zunge und kann es zu Hause anwenden", sagt Benninger. Er prognostiziert, dass in etwa zwei Jahren keine Allergiespritzen mehr nötig sein werden, weil es die sublinguale Therapie gibt.
Nicht-medikamentöse Lösungen
Allergiker können zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um die Menge der Allergene in ihrer unmittelbaren Umgebung zu reduzieren.
"Sie können die Behandlung auf die Menge der Allergiebelastung oder die Exposition gegenüber der Allergie konzentrieren und diese begrenzen", sagt Benninger. "Wenn man auf Staub allergisch ist, kann man Teppiche entfernen und Filter verwenden. Mit Jalousien ist man besser dran als mit Vorhängen."
Darüber hinaus sind Behandlungen, die die Nase befreien, hilfreich. Nasennebenhöhlenspülungen, einschließlich Neti-Töpfchen, oder einfach eine selbst gemachte Mischung aus Salz und Wasser, die zur Reinigung der Nasengänge verwendet werden kann, können die Symptome sehr gut lindern.
Fazit: "Allergien sind zu 100 % behandelbar mit der richtigen Kombination aus Vorbeugung, Umweltveränderung, Medikamenten oder Allergiespritzen. Wenn man alle drei Möglichkeiten nutzt, kommen die meisten Menschen sehr gut mit Allergien zurecht", sagt Bassett. "Mit der richtigen Behandlung können wir den Menschen helfen, sich besser zu fühlen und besser auszusehen."
Das ist nicht nur eine gute Nachricht für Ihre Allergien, sondern auch für Ihr Sexualleben.
