Ein Arzt erklärt den Zusammenhang zwischen ADHS und riskantem Verhalten bei Jugendlichen.
Die Teenagerjahre können für Kinder schwierig sein. Aber für Jugendliche mit ADHS können sie besonders hart sein. Wenn Ihr Kind ADHS hat, stellen Sie vielleicht fest, dass es bestimmte Dinge tut, die Sie, sich selbst oder andere Menschen verärgern. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass es Dinge tut, die unsicher sind. Das ist ganz normal.
Riskantes Verhalten kommt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen mit ADHS häufiger vor, sagt Stephanie Sarkis, PhD, eine Beraterin für psychische Gesundheit, die sich auf ADHS spezialisiert hat.
Experten gehen davon aus, dass genetische Faktoren, Unterschiede in der Gehirnstruktur und ein geringerer Gehalt an bestimmten Gehirnchemikalien dazu führen, dass Menschen mit ADHS eher Risiken eingehen und Dinge tun, die gefährlich sind.
Hier sind vier riskante Dinge, die Kinder mit ADHS tun können, und Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Teenager helfen können, sicher und gesund zu bleiben.
Riskantes Verhalten: Zu schnelles Fahren
Jugendliche mit ADHS, die Auto fahren, haben mehr Autounfälle als Jugendliche, die kein ADHS haben.
Wer an ADHS leidet, hat einen geringeren Gehalt an bestimmten vergnügungsfördernden Gehirnchemikalien wie Dopamin, sagt Sarkis. Jugendliche und Erwachsene neigen zu riskantem Verhalten wie Geschwindigkeitsüberschreitung und Missachtung von Verkehrsregeln. Das liegt daran, dass diese Aktivitäten den Dopaminspiegel erhöhen und einen Rausch auslösen können.'
Was Sie tun können:
Seien Sie freundlich, aber bestimmt, was Ihre Erwartungen angeht. Ihr Teenager sollte wissen, dass Sie unsicheres Fahren nicht tolerieren. Teenager sollten während der Fahrt nicht telefonieren, SMS schreiben oder Dinge tun wie Musik einstellen oder nach dem Weg fragen.
Vielleicht sollten Sie Ihr Kind nur mit Ihnen oder allein fahren lassen und nicht mit Freunden, die es ablenken könnten, sagt Jon Belford, PsyD, ein klinischer Psychologe, der sich auf ADHS spezialisiert hat.
Machen Sie Ihrem Kind klar, dass es eine harte Strafe zu erwarten hat, z. B. den Entzug des Autos, wenn es sich das erste Mal nicht an die Regeln hält.
Riskantes Verhalten: Wichtige Zusagen abblasen
Sie wollen, dass Ihr Kind erfolgreich ist und sich gut entwickelt. Deshalb kann es frustrierend sein, wenn es seine Hausaufgaben nicht macht, Arzt- oder Therapeutentermine schwänzt oder andere Dinge tut, die sich selbst zu sabotieren scheinen.
Vielleicht denken Sie: Du kannst stundenlang Videospiele spielen oder einen Legoturm bauen, warum kannst du nicht ein paar Seiten Hausaufgaben machen? sagt Belford. Aber ADHS ist eine Störung, die es Kindern schwer und oft sogar unmöglich machen kann, Dinge in Angriff zu nehmen, die sie nicht tun wollen.
Was Sie tun können:
Versuchen Sie zu verstehen, dass die Störung und nicht der Trotz oder die Sturheit Ihres Kindes die Ursache dafür ist. Versuchen Sie, wenn möglich, Aufgaben in ein Spiel oder einen Wettbewerb zu verwandeln.
Wenn Sie Ihr Kind für die Erledigung von Aufgaben belohnen, wird es in Zukunft vielleicht eher bereit sein, diese zu erledigen. Und schreien oder schimpfen Sie nicht, sagt Belford.
Das führt nicht zu Ergebnissen. Es ist besser, wenn Sie Ihren Teenager unabhängig von seinem Verhalten unterstützen", sagt er.
Sorgen Sie außerdem dafür, dass sich Ihr Teenager in der Schule unterstützt fühlt. Jugendliche, die sich in der Schule überfordert fühlen, neigen eher zu impulsivem Verhalten.
Riskantes Verhalten: Streiten und Verursachen von Schlägereien
Viele Kinder mit ADHS neigen dazu, die Beherrschung zu verlieren und sich mit anderen zu streiten. Sie können auch in körperliche Auseinandersetzungen verwickelt werden, bei denen sie sich verletzen oder andere verletzen können. Sie können Dinge tun, die einen Streit auslösen, z. B. ihre Freunde oder die Menschen in ihrer Umgebung absichtlich ärgern. Aus diesem Grund ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie Probleme mit Gleichaltrigen haben, fast dreimal so hoch wie bei Kindern ohne ADHS.
Was Sie tun können:
Ein Psychologe oder Therapeut, der auf ADHS spezialisiert ist, kann Ihrem Teenager helfen, gesunde Freundschaften zu schließen und positive Interaktionen mit anderen zu pflegen. Auf CHADD.org finden Sie ADHS-Spezialisten nach Bundesland geordnet.
Legen Sie zu Hause den Schwerpunkt auf Beziehungen und nicht auf kleine Kämpfe, sagt Belford.
Versuchen Sie, liebevoll und unterstützend zu sein, und zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie für es da sind, auch wenn es eine schwierige Zeit hat.
Riskantes Verhalten: Alkohol- oder Drogenmissbrauch
Kinder mit ADHS neigen eher dazu, Drogen und Alkohol zu missbrauchen. Sie neigen auch dazu, schneller süchtig zu werden. Das heißt aber nicht, dass es passieren wird, egal was du tust, oder dass du einfach akzeptieren solltest, dass dein Kind hinter deinem Rücken schleicht.
Was Sie tun können:
Reden Sie mit Ihrem Teenager - und zwar viel. Fragen Sie sie zusätzlich zu den regelmäßigen Gesprächen, was sie tun, wenn sie ausgehen. Sprechen Sie auch darüber, wie sie sich in sozialen Situationen fühlen.
Es ist hilfreich, das Gespräch von einem neugierigen Standpunkt aus anzugehen, sagt Belford.
Sagen Sie zum Beispiel: Du gehst also auf eine Party. Werden die Leute dort trinken? Was wirst du tun, wenn dir jemand einen Drink anbietet?
Und ermutigen Sie Ihren Teenager zu regelmäßigem Sport. Dadurch wird der Spiegel einiger Gehirnchemikalien erhöht, der bei Menschen mit ADHS niedriger ist, und das kann riskantes Verhalten weniger verlockend machen, sagt Sarkis.
