Die Entwöhnung Ihres Babys kann eine traumatische Erfahrung sein. Hier erfahren Sie, wann es an der Zeit ist, mit dem Stillen aufzuhören.
Von der Brust zur Flasche: Ihr Baby abstillen
Mütter können ihr Baby langsam und erfolgreich vom Stillen absetzen.
Von Colette Bouchez Aus dem Arztarchiv
So schwierig es für manche Frauen ist, mit dem Stillen zu beginnen, so schwierig ist es für andere, sich vom Stillen zu verabschieden.
Während Lebensstil und berufliche Anforderungen es schwierig machen können, so lange zu stillen, wie Sie es gerne möchten, sollten Sie sich nicht wundern, wenn das Abstillen Ihres Babys eine noch größere Herausforderung darstellt - zumindest am Anfang.
"Die angenehmen hormonellen Wirkungen des Stillens und die befriedigende emotionale Bindung können es manchen Frauen sehr schwer machen, mit dem Stillen aufzuhören, selbst wenn ihr Leben oder ihr Lebensstil dies erfordern", sagt Myrtle Hodge, RN, Laktationsexpertin am Maimonides Medical Center in Brooklyn, New York.
Außerdem, so Hodge, kann es für die Mutter noch schwieriger sein, mit dem Stillen aufzuhören, wenn das Baby zuerst das Interesse verliert.
"Wenn das Baby beschließt, dass es genug hat, kann die Mutter am Boden zerstört sein, weil ihr Baby sie nicht mehr will oder braucht", sagt Hodge. "Viele Frauen sind dann sehr traurig und aufgebracht."
Abstillen aus der Sicht des Babys
Gleichzeitig können sich manche Babys zurückgewiesen fühlen, wenn die Mutter den Entwöhnungsprozess einleitet, insbesondere wenn das gemeinsame Schlafen Teil der Stillzeit war.
"Wenn Ihr Baby wegen der Annehmlichkeiten des Stillens bei Ihnen geschlafen hat und dann plötzlich nicht mehr gestillt wird, sondern allein schläft, kann es sich zurückgewiesen fühlen, was zu einer gewissen Launenhaftigkeit oder kurzzeitigen Schlafproblemen führen kann", sagt Hodge.
Bei der Entwöhnung älterer Kinder vom Stillen - Kleinkinder bis zu 2 oder sogar 3 Jahren - sollten Mütter laut Hodge damit rechnen, dass ihre Kinder sich aufführen und wütend werden.
"Manchmal wird das Kind so wütend und fühlt sich so beraubt, wenn es nicht mehr gestillt wird, dass es sehr wütend auf die Mutter wird - und ihr das Leben schwer macht", sagt Hodge.
Unabhängig vom Alter Ihres Kindes können Sie sich und Ihrem Kind das Abstillen erleichtern, wenn Sie auf andere Weise eine enge emotionale Bindung aufrechterhalten, sagen Experten.
"Das Stillen hat eindeutig einen beruhigenden Aspekt, für die Mutter, aber vor allem für das Baby. Das muss man erkennen und diese enge körperliche Bindung und den Trost in die Stillzeit einbeziehen, unabhängig davon, ob man stillt oder nicht", sagt Dr. Adam Aponte, Vorsitzender der Abteilung für Kinderheilkunde und ambulante Pflege am North General Hospital in New York.
Tipps für die Entwöhnung Ihres Babys
Diese Tipps von Aponte helfen Ihrem Baby, sich sicherer zu fühlen und sich weniger durch den Verlust des Stillens aus der Ruhe bringen zu lassen:
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Kuscheln Sie oft mit Ihrem Baby
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Stellen Sie Augenkontakt mit Ihrem Baby her
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Gurren Sie Ihr Baby an
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Halten Sie Ihr Baby im Allgemeinen nah bei sich
Möglicherweise hat Ihr Baby Probleme, das Saugen an der Flasche zu lernen (Babys saugen an der Brust, eine andere Mundbewegung). Wenn dies der Fall ist, können Sie direkt zu einem Trinkbecher übergehen, schlägt Aponte vor. Für einige ältere Babys ist dies ein leichterer Übergang.
"Ein Fläschchen hat nichts Magisches an sich", sagt Aponte. "Sehr oft ist es eine gute Lösung, direkt zur Schnabeltasse zu wechseln. Der Becher macht ihnen Spaß und unterhält sie ein wenig. Oft nehmen Babys, die das Fläschchen verweigern, den Becher sehr gut an".
Wenn Ihr Baby ein Kleinkind ist und bereits feste Nahrung zu sich nimmt, können Sie die Flasche ganz weglassen. Ihr Kind wird es nicht vermissen, sagt Aponte.
Körperliche Veränderungen während der Entwöhnung
Erwarten Sie einige körperliche Veränderungen, die oft auftreten, wenn Sie Ihr Baby abstillen. Am auffälligsten ist eine Veränderung der Konsistenz und Häufigkeit des Stuhlgangs Ihres Babys.
"Es wird wahrscheinlich weniger Stuhlgang haben als in der Stillzeit und in der Regel etwas härteren oder festeren Stuhlgang - das ist normal", sagt Aponte.
Hodge fügt hinzu, dass man auch mit kleineren Magen-Darm-Beschwerden rechnen muss. "Je nach Alter des Babys kann es zu Krämpfen und Blähungen kommen, wenn Sie mit dem Abstillen beginnen, vor allem, wenn das Kind zwischen 6 und 12 Monaten alt ist", sagt Hodge.
Um diese Probleme zu vermeiden, empfiehlt Hodge, Ihrem Kind Milchnahrung - und keine Milch - zu geben, bis es älter als ein Jahr ist. Sobald das Verdauungssystem Ihres Kindes reifer ist, also nach dem ersten Geburtstag, sollten Sie ihm Milch geben.
Wenn Sie vor dem ersten Lebensjahr mit dem Stillen aufhören, müssen Sie laut Experten auch damit rechnen, dass Ihr Kind hin und wieder weint, wenn es den körperlichen und emotionalen Übergang von der Brust zur Flasche vollzieht.
"Auch hier lautet die Antwort, so viel Zeit wie möglich mit dem Baby zu verbringen, zu kuscheln und mehr Körperkontakt zu haben", sagt Hodge. "Das ist sehr empfehlenswert, damit sich das Kind nicht zurückgewiesen fühlt und die Mutter selbst weiterhin die dringend benötigte Nähe zu ihrem Baby spürt."
Wie lange sollte man mit dem Abstillen warten?
Nach Angaben der American Academy of Pediatrics sollte das Stillen mindestens im ersten Lebensjahr und darüber hinaus so lange fortgesetzt werden, wie es Mutter und Kind wünschen.
Tatsächlich kann längeres Stillen einige wichtige Vorteile haben, die über die Aufrechterhaltung einer starken emotionalen Bindung hinausgehen. In Studien, die im Westen Kenias, Afrika, durchgeführt wurden, fanden Forscher heraus, dass das Stillen über mindestens zwei Jahre hinweg einen positiven Zusammenhang mit dem Wachstum des Kindes hat, insbesondere in verarmten Gebieten.
Andere Studien zeigen, dass sich das Gehirn eines Babys umso besser entwickelt, je länger es gestillt wird. Es gibt sogar Belege dafür, dass Babys, je länger sie gestillt werden, umso eher "Meilenstein"-Aufgaben wie Laufen und Sprechen bewältigen.
"Meiner Erfahrung nach sind Säuglinge, die bis zum Kleinkindalter gestillt werden, geselliger, glücklicher und besser angepasst. Die meisten haben einen sehr hohen IQ und scheinen insgesamt sehr ausgeglichene Kinder zu sein", sagt Hodge.
Viele Laktationsexperten sind daher der Meinung, dass längeres Stillen in Ordnung ist - solange sowohl das Baby als auch die Mutter es so wollen.
"Dies ist eine persönliche Entscheidung und sollte von der Mutter getroffen werden", sagt Hodge. Aponte stimmt dem bis zu einem gewissen Punkt zu. Sobald ein Kleinkind 2 Jahre alt ist, ermutigt Aponte die Mütter, mit dem Stillen aufzuhören - und die meisten halten sich daran.
"Wenn Sie zwei Jahre lang gestillt haben, haben Sie Ihrem Baby einen hervorragenden Start ins Leben ermöglicht", sagt er. "An diesem Punkt ist das Abstillen wahrscheinlich eine gute Idee."
In Entwicklungsländern sowie in einigen europäischen Ländern ist es akzeptabel und gilt als normal, ein Kind bis zum Alter von vier oder fünf Jahren zu stillen. Einige Experten in den USA sind der Meinung, dass dies auch bei uns zur Norm werden könnte, wenn das Stillen allgemein akzeptiert wird.
