Der "Oreo-Test" und andere Möglichkeiten, die Mundgesundheit von Kindern zu fördern
Geschrieben von einem Arzt Redaktionelle Beiträge
Von Dennis Thompson
HealthDay Reporter
DIESTAG, 1. Februar 2022 (HealthDay News) - Machen Sie sich Sorgen, dass Ihr Kind seine Zähne nicht richtig putzt? Dann sollten Sie den Oreo-Test machen.
"Wenn das Kind einen Oreo isst und sich die Zähne putzt und die Eltern die Oreos immer noch sehen können, müssen sie es kontrollieren und ihm beim Zähneputzen helfen", sagt Elise Sarvas, eine klinische Professorin für Kinderzahnheilkunde an der Universität von Minnesota.
Anlässlich des Nationalen Monats der Zahngesundheit für Kinder im Februar bietet Sarvas den Oreo-Test und andere Ideen für eine gute Mundgesundheit an.
"Der Mund ist ein wesentlicher Bestandteil des Körpers", so Sarvas. "Bei Kindern legt eine gute Mundgesundheit den Grundstein für viele wichtige Meilensteine: eine angemessene Ernährung, um einen gesunden Körper zu entwickeln, Zähne, um zu lernen, wie man Silben richtig ausspricht, Platz für den sich entwickelnden Kiefer und ein Selbstwertgefühl in einer kritischen Phase der Selbstentwicklung".
Um einen gesunden Mund zu erhalten, sollten Eltern darauf achten, dass Kinder gesunde Snacks wählen, ausreichend Fluorid erhalten und viel Wasser trinken, so Sarvas.
Wasser versorgt Kinder nicht nur mit Flüssigkeit, sondern stärkt auch ihre Zähne und ist eine gesündere Alternative als Saft oder Limonade, so Sarvas.
"Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass Kinder nicht mehr als 4 Unzen Saft pro Tag trinken sollten, und die durchschnittliche Saftpackung enthält 6 Unzen", sagte Sarvas und fügte hinzu, dass gute Snackoptionen "frisches Obst und Gemüse, Wurstwaren und Käse" sind.
Wenn es um das Zähneputzen geht, sollten Eltern nicht unterschätzen, wie schwierig das Zähneputzen für Kinder sein kann, die ihre motorischen Fähigkeiten noch entwickeln, so Sarvas.
"Früher habe ich immer gesagt, dass Kinder beaufsichtigt werden müssen, bis sie ihren Namen in Schreibschrift schreiben können, aber jetzt, wo das den Kindern nicht mehr beigebracht wird, sage ich, bis sie sich selbst die Schuhe zubinden können, was eine gute motorische Kontrolle zeigt", so Sarvas. "Wir freuen uns alle auf die Unabhängigkeit, die mit dem Wachstum einhergeht. Es ist großartig, wenn Kinder anfangen, sich selbst die Zähne zu putzen, aber ein Elternteil sollte immer nachsehen, ob sie etwas vergessen haben.
Sarvas sagt, dass die beste Zahnbürste für jedes Kind diejenige ist, die es auch tatsächlich benutzt, aber er fügt hinzu, dass weiche Borsten besser für die Mundgesundheit sind.
"Weiche Borsten passen sich leichter an die vielen Rillen in den Zähnen an und verhindern, dass das Zahnfleisch abgenutzt wird", so Sarvas.
Nicht alle Kinder mögen das Gefühl einer elektrischen Zahnbürste, daher würde Sarvas eine solche nur dann empfehlen, wenn Sie sicher sind, dass Ihr Kind sie verträgt.
"Das Wichtigste ist, dass Sie die Zähne Ihres Kindes mindestens zweimal am Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Es gibt inzwischen viele verschiedene Geschmacksrichtungen auf dem Markt, also finden Sie eine, die Ihr Kind am liebsten mag", so Sarvas.
Schließlich sollten die Eltern ihr Kind bei seinem ersten Besuch in der Zahnarztpraxis nach dem "ersten Zahn", wie Sarvas es nennt, also nach dem ersten Zahn oder dem ersten Geburtstag, mitnehmen.
"Dies gibt uns ausreichend Zeit, die Familie zu beraten, Wachstum und Entwicklung zu überprüfen und allgemeine Aufklärung zu betreiben", so Sarvas. "Wir wollen auch ein zahnärztliches Zuhause für Kinder einrichten, damit die Familien wissen, wohin sie sich wenden können, wenn es später Probleme gibt, und nicht in die Notaufnahme gehen müssen, die nicht immer helfen kann und sehr kostspielig sein kann.
Weitere Informationen
Die American Dental Association hat weitere Tipps für die Mundgesundheit von Kindern.
