Aus dem Arztarchiv
Antibakteriell. Das Wort hat etwas an sich, das ein Gefühl des Schutzes vermittelt. Schließlich sind Keime überall. Gesundheitsexperten raten uns, uns häufig die Hände zu waschen, um Krankheiten zu vermeiden. Warum also nicht ein Produkt verwenden, das einen zusätzlichen Vorteil gegen die Bösewichte zu bieten scheint?
Aufgrund der großen Nachfrage haben sich antibakterielle Seifen und Reinigungsmittel zu den dominierenden Produkten in ihrer Kategorie entwickelt. Heute enthalten mehr als drei Viertel aller Seifen einen antibakteriellen Inhaltsstoff. Wir sprechen mit unseren Geldbörsen, und die Hersteller haben darauf gehört und fügen Zahnpasta, Socken, Plastikgeschirr und sogar Spielzeug antibakterielle Chemikalien zu.
Um Ihr Zuhause sauber zu halten, müssen Sie jedoch nicht unbedingt diese Produkte verwenden, sagen Experten. Antibakterielle und scharfe Reinigungsmittel sind in der Regel unnötig. Diese Produkte wirken nicht besser als herkömmliche Reinigungsmittel. Sie schädigen die Umwelt und gefährden möglicherweise langfristig unsere Gesundheit.
Dr. Allison Aiello, Assistenzprofessorin für Epidemiologie an der Universität von Michigan, leitete eine Gruppe, die mehrere Studien analysierte, in denen Menschen verglichen wurden, die sich die Hände mit normaler oder antibakterieller Seife wuschen. In allen Studien bis auf eine, so die Ärztin, gab es keinen Unterschied zwischen den Gruppen, weder bei den Bakterien auf den Händen noch bei den Erkrankungsraten. In einer einzigen Studie hatten Menschen, die antibakterielle Seife benutzten, zwar weniger Bakterien auf ihren Händen, aber nur, wenn sie sich fünf Tage lang 18 Mal am Tag 30 Sekunden lang die Hände wuschen.
Warum wirken antibakterielle Seifen nicht besser als normale Seife? Sie beugen Krankheiten im Gesundheitswesen vor, wo die Patienten besonders anfällig für Keime sind. Laut Aiello sind die antibakteriellen Inhaltsstoffe in Krankenhausseifen jedoch bis zu 10-mal stärker konzentriert als in handelsüblicher Seife.
Außerdem töten antibakterielle Inhaltsstoffe keine Viren ab, die die meisten leichten Krankheiten verursachen, fügt sie hinzu. Dazu gehören Erkältungen, Grippe und Magen-Darm-Infekte.
Begünstigen sie das Aufkommen von Superbugs?
Erste Anzeichen deuten darauf hin, dass die explosionsartige Zunahme der Verwendung von antibakteriellen Reinigungsmitteln möglicherweise nicht harmlos ist.
Antibakterielle Inhaltsstoffe sind so beliebt geworden, dass sie buchstäblich in unserem Blut sind. Neben Blei und Pestiziden misst die CDC jetzt regelmäßig den Gehalt an Triclosan, dem am häufigsten verwendeten antibakteriellen Wirkstoff, bei zufällig ausgewählten Amerikanern.
Bei der letzten Kontrolle der CDC im Jahr 2004 wiesen etwa drei Viertel der Erwachsenen und Kinder über sechs Jahren nachweisbare Triclosanwerte auf, so Antonia Calafat, PhD, leitende Forschungschemikerin im National Center for Environmental Health der CDC.
Menschen in höheren Einkommensschichten wiesen die höchsten Werte auf, so Calafat gegenüber dem Arzt. Höchstwahrscheinlich hing dies mit der Verwendung von Produkten zusammen, die Triclosan enthielten, obwohl wir leider nicht über diese Art von Lebensstilinformationen der Teilnehmer verfügten, sagt sie. Triclosan kann über die Haut, die Schleimhäute im Mund oder den Darm in den Blutkreislauf gelangen.
Kann eine tägliche Dosis Triclosan gesundheitliche Probleme verursachen? Experimentelle Studien zeigen, dass Triclosan im Reagenzglas dazu führen kann, dass Bakterien gegen Antibiotika resistent werden. Bislang weiß niemand, ob dies auch in Krankenhäusern oder Haushalten der Fall ist. Einige Forscher sind jedoch der Ansicht, dass resistente Superbakterien, die durch den weit verbreiteten Gebrauch von antibakterieller Seife entstehen, eine reale Möglichkeit darstellen könnten.
Aiellos Forschung zeigte einen Trend zu mehr resistenten Bakterien auf den Händen der Menschen nach einem Jahr der Verwendung von antibakterieller Seife. Die Ergebnisse erreichten zwar nicht den Schwellenwert für einen statistischen Nachweis, aber das könnte nur daran liegen, dass wir die Menschen nicht lange genug beobachtet haben, meint Aiello.
Antibakterielle Stoffe in der Umwelt
Das Potenzial antibakterieller Seifen, Menschen zu schaden, mag umstritten sein, aber ihre zunehmenden Auswirkungen auf die Umwelt sind allgemein anerkannt. Die Inhaltsstoffe antibakterieller Reinigungsmittel reichern sich in der Umwelt in einem Maße an, das führende Forscher beunruhigt.
Laut Dr. Rolf Halden, außerordentlicher Professor am Biodesign-Institut der Arizona State University, werden jährlich mehrere Millionen Pfund Triclosan und Triclocarban (eine antibakterielle Chemikalie in Seifenstücken) produziert. Ein großer Teil davon wird in die Kanalisation gespült oder gelagert. In den Kläranlagen werden die Chemikalien nicht gut behandelt. Sie gelangen in die Oberflächengewässer, häufig in Konzentrationen, die für Wasserlebewesen giftig sind, sagt Halden.
Wenn man in den USA an zwei beliebige Bäche herantritt, wird einer davon Triclosan und Triclocarban enthalten, sagt Halden. Dies sind keineswegs umweltfreundliche Chemikalien. Sie lassen sich nicht ohne weiteres abbauen und verbleiben in der Regel über lange Zeiträume in der Umwelt. In der Jamaica Bay [New York] befindet sich noch Triclocarban aus den 1950er Jahren.
Darüber hinaus ist Halden der Ansicht, dass die konzentrierten antibakteriellen Wirkstoffe in Klärschlamm (das, was nach der Abwasserreinigung übrig bleibt) die perfekte Umgebung für die Vermehrung antibiotikaresistenter Bakterien sind. Dieser kommunale Klärschlamm ist bisher nur wenig erforscht worden, sagt Halden, aber genau dort müssen wir nach [bakteriellen] Resistenzen suchen, denn dort befinden sich die Krankheitserreger.
Die FDA und die EPA untersuchen die Auswirkungen antibakterieller Seifen auf die Gesundheit von Mensch und Umwelt. Ein beratendes Gremium der FDA stellte 2005 fest, dass antibakterielle Seife keinen Vorteil gegenüber normaler Seife bietet, aber potenzielle Risiken birgt, was den Weg für eine strengere Regulierung ebnet. Als Reaktion auf die jüngsten Studien hat die EPA angekündigt, Triclosan im Jahr 2013 formell zu überprüfen - zehn Jahre früher als ursprünglich geplant.
Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass diese Änderung bereits überfällig ist. Nach Ansicht von Halden ist es ohne nachgewiesenen Nutzen und angesichts der eindeutigen Risiken für die Umwelt und möglicherweise auch für unsere Gesundheit schwer zu rechtfertigen, dass diese Produkte weiterhin verwendet werden.
Ungiftige Lösungen
Waschen Sie sich häufig und gründlich die Hände.
Nicht die Art der Seife verhindert die Verbreitung von Bakterien und Viren, sondern die Art und Weise, wie Sie Ihre Hände waschen. Schäumen Sie Ihre Hände ein und reiben Sie sie 20 Sekunden lang kräftig aneinander. Vergessen Sie nicht die Zwischenräume zwischen den Fingern, die Handgelenke und unter den Fingernägeln. Spülen Sie gründlich nach. Trocknen Sie Ihre Hände gut ab und waschen Sie Ihre Handtücher häufig in heißem Wasser.
Wählen Sie einen ungiftigen Reiniger:
Kaufen Sie "grüne" und umweltfreundliche Reiniger, die kein Triclosan oder Triclocarbon enthalten. Lassen Sie auch diese Inhaltsstoffe weg: Chlor, Lauge, Glykoläther und Ammoniak. Sie brauchen sie nicht, um Oberflächen sauber zu bekommen.
Gegenstände desinfizieren
die mit rohem Fleisch, Fisch oder Eiern in Berührung gekommen sind, z. B. Schneidebretter und Utensilien: Verwenden Sie einen Geschirrspüler und achten Sie darauf, dass er eine Temperatur von 171 Grad F erreicht, und wählen Sie ein umweltfreundliches Reinigungsmittel. Besprühen Sie Schneidebretter und Arbeitsflächen mit einem ungiftigen Desinfektionsmittel. Sie können solche Reiniger im Handel kaufen oder selbst herstellen, indem Sie weißen Essig und 3 % Wasserstoffperoxid (in Drogerien erhältlich) verwenden. Halten Sie die Flüssigkeiten in separaten Sprühflaschen bereit. Es spielt keine Rolle, welche Sie zuerst verwenden, aber beide sind viel wirksamer als eine Flüssigkeit allein.
Schwämme und Lappen desinfizieren:
In der Mikrowelle 30 Sekunden lang auf höchster Stufe erhitzen, wenn sie trocken sind, länger, wenn sie nass sind - Schwämme eine Minute lang, Lappen drei Minuten lang.
Reinigen Sie harte Oberflächen in Badezimmern und Küchen:
Kaufen Sie einen ungiftigen Reiniger oder machen Sie ihn selbst. Borax desinfiziert, ist aber milder als Bleichmittel. Es wirkt auch gegen Schimmel, besonders in Kombination mit Essig. Sie können eine Reinigungslösung herstellen, indem Sie 1/2 Tasse von beiden in eine Gallone Wasser geben. Wasserstoffperoxid reduziert Mikroorganismen auf Oberflächen.
Allzweck-Desinfektionsmittel:
1 Teelöffel Borax
2 Esslöffel weißer Essig
2 Tassen heißes Wasser
1/4 Teelöffel ätherisches Lavendelöl
3 Tropfen ätherisches Teebaumöl
Alle Zutaten miteinander vermischen und umrühren, bis sich die trockenen Zutaten auflösen. In eine Sprühflasche umfüllen, um sie langfristig aufzubewahren und zu verwenden. Nach Bedarf auf jede Oberfläche außer Glas sprühen. Mit einem sauberen, feuchten Tuch abschrubben und abspülen.
