Woher weiß ich, ob ich Hammerzehen habe?
Ob Sie einen Hammerzeh haben, lässt sich durch eine gründliche medizinische Untersuchung feststellen. In der Regel gehört zu dieser Untersuchung auch eine Röntgenaufnahme, um das Ausmaß der Verformung zu beurteilen.
Ein Hammerzeh entsteht durch ein Ungleichgewicht der Muskeln und Bänder im Bereich des Zehengelenks, das dazu führt, dass sich das mittlere Zehengelenk verbiegt und in dieser Position stecken bleibt.
Die häufigsten Beschwerden bei Hammerzehen sind Reibung und Reizung an der Oberseite des gebogenen Zehs.
Welche Behandlungen gibt es für Hammerzehen?
Wenn Sie einen Hammerzeh haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. In der Zwischenzeit können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen und Beschwerden zu lindern:
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Tragen Sie nur Schuhe, die hoch und breit über die Zehen sind, so genannte Weitzehenschuhe. Zwischen dem längsten Zeh und der Schuhspitze sollte mindestens ein halber Zentimeter Platz sein. Denken Sie daran, dass dies entweder ein großer Zeh oder ein zweiter Zeh sein kann.
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Tragen Sie keine Absätze, die höher als 5 cm sind.
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Tragen Sie den passenden Schuh für die Aktivität, die Sie ausüben.
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Sie können kaufen
nicht medikamentös
Hammerzehen-Pads kaufen. Sie passen um die Spitze des Zehengelenks und helfen, den schmerzhaften Druck zu lindern. Einige Marken haben ein Gel-Futter, das eine Reizung des Zehs durch den Schuh verhindern kann.
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Eine sanfte Massage des Zehs kann zur Schmerzlinderung beitragen.
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Legen Sie Eispackungen auf den Hammerzeh, um die schmerzhafte Schwellung zu reduzieren.
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die je nach Schweregrad des Hammerzehs variieren:
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Tragen Sie gut sitzende Schuhe; das bedeutet nicht unbedingt teure Schuhe. Das Abpolstern hervorstehender Bereiche um die knöcherne Spitze des Zehs kann zur Schmerzlinderung beitragen.
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Medikamente, die die Entzündung hemmen, können die Schmerzen und die Schwellung lindern. Manchmal setzt ein Arzt Kortisoninjektionen ein, um akute Schmerzen zu lindern.
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Ein Orthopädietechniker oder ein qualifizierter medizinischer Dienstleister wie ein Podologe kann auch eine maßgefertigte Einlage anfertigen, die Sie im Schuh tragen. Dies kann die Schmerzen lindern und verhindern, dass sich die Hammerzehe verschlimmert.
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Freiverkäufliche Mittelfußschoner, die richtig platziert werden, können helfen.
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Der Arzt kann Fußübungen empfehlen, um das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen. In den frühen Stadien kann eine Schienung des Zehs helfen.
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Wenn die Hammerzehen mit den oben genannten Methoden nicht behoben werden können, kann eine Operation erforderlich sein. Oft kann dieser Eingriff in einem chirurgischen Zentrum durchgeführt werden, ohne dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Es gibt verschiedene chirurgische Techniken zur Behandlung von Hammerzehen.
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Wenn das Problem weniger schwerwiegend ist, entfernt der Arzt ein kleines Knochenstück an dem betroffenen Gelenk und richtet das Zehengelenk neu aus. Bei schwereren Hammerzehen kann eine kompliziertere Operation erforderlich sein.
