Transgender und nicht-binäre Menschen können unter Geschlechtsdysphorie leiden, wenn sie ihr Erscheinungsbild mit ihrer Geschlechtsidentität vergleichen. Das Brustbinden ist zu einer beliebten Praxis geworden, um das sichtbare Geschlecht und die Geschlechtsidentität einer Person besser miteinander in Einklang zu bringen.
Beim Brustbinden wird die Brust abgeflacht, um sie männlicher erscheinen zu lassen. Dies ist ein üblicher Schritt bei der Umwandlung von der Frau zum Mann. Es gibt eine Vielzahl von Methoden für das Brustbinden, aber es ist wichtig, dass man sich beim Brustbinden richtig verhält.
Zwei der wichtigsten Arten des Bindens sind die Verwendung von Stoffbindern oder speziellem Bindeband. Die Wahl der für Sie am besten geeigneten Bindemethode stellt sicher, dass Sie Komplikationen wie Brustschmerzen, Hautreizungen und Infektionen vermeiden.
Arten des Brustbindens
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Brust zu binden. Einige sind sicherer, bequemer oder effektiver. Die beliebteste Methode des Brustbindens ist die Verwendung eines speziellen Binders.
Bindegerät. Ein Binder ist ein Kompressionskleidungsstück, das den Brustkorb abflacht. Binder gibt es in halber Länge (Crop-Top-Stil) oder in voller Länge (Tank-Top-Stil). Welchen Stil Sie wählen, hängt von Ihren eigenen Vorlieben und Ihrem Komfort ab.?
Kinetisches Band. Diese Art von medizinischem Klebeband ist für die Haut bestimmt und kann zum Abbinden der Brust verwendet werden. Verwenden Sie keine anderen Bänder oder Bindemittel, wie Klebeband oder Plastikfolie. Produkte, die nicht für die Verwendung auf der Haut bestimmt sind, können Reizungen verursachen und Ihrer Haut erheblichen Schaden zufügen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann es zu Hautreizungen durch Klebebänder kommen.
Sport-BH. Als Alternative zu einem speziellen Bindeband kann auch ein guter Sport-BH mit hoher Kompression als Bindeband dienen. Sport-BHs bieten nicht so viel Kompression wie ein Binder, können aber ein Sprungbrett zum späteren Binden sein.?
Binder-Größe
Einer der wichtigsten Punkte bei der Auswahl des richtigen Ordners ist die richtige Größe. Ist er zu groß, lässt er sich nicht ausreichend komprimieren. Ist er zu klein, kann er unbequem sein und Ihrer körperlichen Gesundheit schaden. Vertrauenswürdige Anbieter bieten Größenanleitungen und Messtipps an, um sicherzustellen, dass Sie einen Ordner in der richtigen Größe erhalten.
Sicherheit beim Brustbinden
Die Symptome. Eine richtig dimensionierte Binde verhindert Komplikationen. Wenn Ihr Binder zu klein oder zu eng ist, kann er:
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die Atmung einschränken
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Ihre Haut reizen
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Einreißen der Haut an den Rändern des Bindemittels
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Überhitzung verursachen
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Ihre Rippen quetschen oder brechen?
Auch wenn Ihre Symptome nicht schwerwiegend sind, kann die langfristige Verwendung eines schlecht sitzenden Binders zu Brust- und Rückenschmerzen führen. Wechseln Sie das Bindemittel, wenn Sie beim Tragen Ihres aktuellen Bindemittels Schmerzen verspüren.
Binden und Grunderkrankungen. Aufgrund der potenziellen Risiken des Brustbindens besteht bei Personen mit Grunderkrankungen ein erhöhtes Risiko für weitere Komplikationen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie an einem Brustband interessiert sind und unter den folgenden Erkrankungen leiden:?
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Asthma
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Skoliose
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Lupus
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Fibromyalgie
Dauer der Brustkorbbindung. Je länger man bindet, desto größer ist die Verletzungsgefahr. Es wird empfohlen, die Brust nicht länger als 8 Stunden pro Tag zu binden. Wenn Sie die Binde länger tragen müssen, z. B. bei der Arbeit oder in der Schule, machen Sie eine Pause und nehmen Sie die Binde ab, wenn Sie auf die Toilette oder einen anderen privaten Ort gehen.
Wenn Sie die Binde am Ende des Tages abnehmen, atmen Sie mehrmals tief durch, um sicherzustellen, dass Sie keine Schmerzen haben, und um Ihre Muskeln zu dehnen. Es wird empfohlen, dass Sie sich mindestens 1 Tag pro Woche vom Brustbinden freinehmen.
Sport treiben. Wenn Sie beabsichtigen, mit Ihrem Binder Sport zu treiben, sollten Sie eine größere Größe tragen, damit Sie genügend Bewegungsfreiheit haben. Vermeiden Sie es, mit dem Binder ins Fitnessstudio zu gehen, wenn Sie können. Hören Sie sofort auf, wenn Sie beim Training mit Ihrem Binder Schmerzen verspüren.?
Sie können auch in Ihrem Binder schwimmen. Sie sind nicht wasserdicht, also lassen Sie ihm genügend Zeit, um zu trocknen. Das Tragen einer nassen Binde kann zu Hautreizungen führen.?
Bindemittel-Hygiene
Der Hersteller Ihres Bindemittels wird Ihnen genaue Anweisungen zur richtigen Pflege Ihres Bindemittels geben. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Bindemittel sauber halten, um Akne, Pilzinfektionen und andere Hautkrankheiten zu vermeiden. Das Gleiche gilt für Sie. Achten Sie besonders auf die Haut, die von Ihrer Binde bedeckt wird, um Ölansammlungen und Hautreizungen zu vermeiden.
Wo Sie ein Bindemittel erhalten
Chest Binder und Trans-Tape können bei einer Vielzahl von Online-Händlern erworben werden. Entscheiden Sie sich lieber für einen seriösen Anbieter, als für einen großen Online-Händler, denn dieser kann Ihnen die entsprechenden Hilfsmittel zur Verfügung stellen.
Es gibt auch gemeinnützige Organisationen wie Genderbands, die es Menschen ermöglichen, kostenlose Binden und Aufklärungsmaterial über Brustbinden zu erhalten.
