Eine Bizepsruptur ist eine schwere Armverletzung. Die Bizepsmuskeln befinden sich in den Oberarmen und sind für die Bewegung der Schulter und des Ellbogens verantwortlich. Wenn die Sehne, die den Bizeps mit den Knochen verbindet, beschädigt wird, kann sie schmerzhaft reißen. In diesem Fall spannt sich der Bizeps zu einem schmerzhaften Knäuel an, das den Armen der Zeichentrickfigur Popeye aus den 1930er Jahren ähnelt, weshalb diese Verletzung manchmal auch als Popeye-Muskel oder Popeye-Deformität bezeichnet wird.
Eine Bizepsruptur verstehen
Eine Bizepsruptur liegt vor, wenn die Sehne reißt, die von der Schulter zum Ellbogen verläuft, die sogenannte distale Bizepssehne. Ein Riss kann überall entlang der Sehne auftreten, obwohl Risse am ehesten in der Nähe der Schulter oder des Ellenbogens auftreten.
Ein Bizepsriss tritt in der Regel auf, wenn eine Person versucht, einen schweren Gegenstand zu fangen, ohne darauf vorbereitet zu sein. Wenn sich der Bizepsmuskel zusammenzieht, um die Kraft des Gegenstands aufzunehmen, und sich der Ellbogen beim Aufprall streckt, reißen die resultierenden Kräfte die Sehne.
Die meisten Risse treten auf, wenn Ihre Sehnen bereits durch eine Vorerkrankung wie Tendinose geschwächt sind. Wenn Sie Raucher sind oder sich nicht körperlich betätigen, sind Sie möglicherweise anfälliger für eine Bizepsruptur.
Diagnose einer Bizeps-Ruptur
Ein Bizepsriss tritt schnell auf, so dass Sie einen plötzlichen und starken Schmerz in Ihrem Arm entlang des Bizepsmuskels verspüren können. Sie können auch ein Knacken hören oder spüren. Weitere Anzeichen eines Bizepsrisses sind:
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Scharfe Schmerzen in der Schulter oder im Ellbogen
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Ein Bluterguss in der Nähe der Schmerzstelle
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Schwäche in der Schulter oder im Ellbogen
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Schwierigkeiten beim Drehen Ihres Arms?
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Eine spürbare Schwellung oder ein Einrollen des Bizeps?
Es ist wichtig, dass Sie nicht in Panik geraten, denn diese Verletzung ist nicht lebensbedrohlich, aber Sie müssen sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie sich den Bizeps gerissen haben. Bei einer schnellen Behandlung werden Sie wahrscheinlich Ihre volle Armfunktion wiedererlangen. Innerhalb weniger Wochen vernarbt die Sehne, und die Behandlung wird schwieriger.
Bei einer körperlichen Untersuchung sucht Ihr Arzt nach sichtbaren Anzeichen für einen Riss sowie nach Schwäche oder Unbeweglichkeit Ihres Arms.
Ihr Arzt kann eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung durchführen, um andere Verletzungen auszuschließen und sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung erhalten. Diese diagnostischen Untersuchungen geben auch Aufschluss über den Schweregrad des Risses, der über die nächsten Schritte entscheidet. Es kann sich um einen Teilriss handeln, oder die Sehne ist vollständig vom Arm abgetrennt.
Behandlung eines Bizepsrisses
Eine schnelle Behandlung ist der Schlüssel zur vollständigen Heilung Ihrer Bizepssehne nach einem Riss. Wenn Sie einen Teilriss haben, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:
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Verwendung von Eis oder Kältepackungen, um die Schwellung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern
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Ruhen und Vermeiden von schwerem Heben oder extremen Bewegungen des Arms
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Physiotherapie, um die Heilung zu fördern und die umliegenden Muskeln zu stärken
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Kortikosteroid-Injektionen in schweren Fällen, um Entzündungen zu verhindern
Wenn sich Ihre Sehne vollständig von Ihrer Schulter oder Ihrem Ellenbogen gelöst hat, müssen Sie operiert werden, um sie wieder zu befestigen. Die genauen Einzelheiten der Operation hängen von Ihrer Verletzung ab, aber dank des technischen Fortschritts sind minimalinvasive Eingriffe möglich, und Sie können einen großen Schnitt oder eine Narbe vermeiden. Um Ihre frühere Beweglichkeit wiederzuerlangen, müssen Sie eine körperliche Rehabilitation absolvieren, die jedoch in der Regel nur einige Monate dauert.
Nach der vollständigen Heilung ist es wichtig, die Aktivität oder Bewegung zu vermeiden, die den Riss ursprünglich verursacht hat. Wärmen Sie Ihre Muskeln auf, bevor Sie anstrengende Aktivitäten durchführen, und hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen verspüren. Setzen Sie Ihr Krafttraining fort, wenn Sie während der Rehabilitation an Kraft verloren haben, damit Sie Ihre üblichen Aktivitäten wieder aufnehmen können.
Wenn der Riss durch eine Grunderkrankung wie eine Tendinose verursacht wurde, kann Ihr Arzt auch dafür eine Behandlung empfehlen. Tendonose, eine chronische Erkrankung, bei der die Sehnen dick und gummiartig werden, kann mit einem kleinen chirurgischen Eingriff behandelt werden.
Schlussfolgerung
Ein Bizepsriss kann sehr schmerzhaft sein, aber nach der Behandlung werden Sie wahrscheinlich Ihre volle Armfunktion wiedererlangen. Gehen Sie sofort zum Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihre Sehne gerissen ist, und befolgen Sie alle Behandlungsrichtlinien sorgfältig.
