Wenn Sie ein starkes Verlangen haben, auf Eis zu kauen, leiden Sie möglicherweise an Pagophagie. Die Ursache dafür ist oft ein Nährstoffmangel. Regelmäßiges Kauen von Eis ist schädlich für die Zähne und kann ein Hinweis auf eine zugrundeliegende Gesundheitsstörung sein.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Pagophagie zu erfahren.
Verlangen nach Eis
Pagophagie ist ein intensives Verlangen, auf Eis zu kauen. Sie leiden an Pagophagie, wenn Sie häufig den Drang verspüren, auf Eiswürfeln, Eissplittern oder sogar Frost aus dem Gefrierschrank zu kauen.
Pagophagie ist eine Form von Pica. Pica ist das Verlangen, nahrungslose Dinge wie Schmutz oder Papier zu essen. Wenn Sie ein Verlangen nach Eis haben, dann haben Sie eine spezielle Art von Pica, die Pagophagie.
Wenn Sie gelegentlich gerne auf übrig gebliebenen Eiswürfeln herumkauen, z. B. wenn Sie ein Getränk aus dem Brunnen trinken, ist das keine Pagophagie. Das Kauen auf Eis wird nur dann zur Pagophagie, wenn der Drang, Eis zu kauen, intensiv und anhaltend ist.
Symptome der Pagophagie
Das Hauptsymptom der Pagophagie ist das Kauen von Eis. Menschen mit Pagophagie kauen regelmäßig Eiswürfel, rasiertes Eis, zerstoßenes Eis oder Frost.
Wenn Sie unter Pagophagie leiden, könnten Sie auch einige der folgenden Symptome haben:
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blasse und trockene Haut
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Müdigkeit
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Kopfschmerzen
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wunde Zunge
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Schnelles Herzklopfen
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Depression
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Schwindelgefühl
Die oben genannten Symptome werden jedoch nicht durch das Kauen von Eis verursacht. Diese Symptome hängen mit Anämie zusammen, einer häufigen Ursache für Pagophagie.
Ursachen der Pagophagie
Eisenmangel: Eisenmangel oder Eisenmangelanämie ist die häufigste Ursache für Pagophagie. In einer Studie berichteten 16 % der Menschen mit Eisenmangelanämie von einem starken Verlangen, auf Eis zu kauen.
Es gibt gute Gründe dafür, dass Menschen mit Eisenmangelanämie auf Eis kauen wollen. Das Kauen von Eis hilft Menschen mit Eisenmangel, sich wacher und geistig reger zu fühlen.
Kalziummangel. Ein niedriger Eisenspiegel ist der häufigste Nährstoffmangel, der mit Pagophagie in Verbindung gebracht wird, aber auch ein niedriger Kalziumspiegel kann diesen Zustand auslösen.
Essstörungen. Der Drang, auf Eis zu kauen, könnte auf eine Essstörung zurückzuführen sein. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Ihr Körper Nährstoffe benötigt, die ihm fehlen. Menschen mit anderen Essstörungen als Pica können auch häufig auf Eis kauen, um sich satt zu fühlen, ohne Kalorien zu sich zu nehmen.
Trockener Mund. Wenn Sie an Xerostomie (Mundtrockenheit) leiden, könnten Sie die Angewohnheit entwickeln, Eis zu kauen, um die Feuchtigkeit in Ihrem Mund zu halten.
Entwicklungsstörungen und psychische Probleme. Weitere Ursachen für Pagophagie sind Stress, Zwangsneurosen und Entwicklungsstörungen.
Komplikationen der Pagophagie
Zahngesundheitsprobleme. Pagophagie kann ernste Folgen für die Zahngesundheit haben. Die American Dental Association listet Eis als eines der neun wichtigsten Lebensmittel auf, die die Zähne schädigen.
Kaueis kann:
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den Zahnschmelz beschädigen und so die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie Karies bekommen
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Beschädigung von Zahnspangen oder Füllungen
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Ihre Zähne brechen
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Ihr Zahnfleisch reizen und Zahnfleischrückgang verursachen
Unterernährung. Wenn Ihr Heißhunger auf Eis andere Speisen verdrängt hat, kann Pagophagie zu Mangelernährung führen. Das Risiko einer Unterernährung erhöht sich, wenn Ihre Gewohnheit, Eis zu kauen, hauptsächlich durch eine Essstörung verursacht wird.
Komplikationen bei Anämie. Eisenmangelanämie, die häufigste Ursache für Pagophagie, kann zu ernsten Komplikationen führen, wenn sie nicht behandelt wird.
Zu den Komplikationen gehören:
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Unregelmäßiger Herzschlag
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?vergrößertes Herz
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Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburten
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?vermehrte Infektionen
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?Wachstums- und Entwicklungsverzögerungen bei Kindern
Behandlungen für Pagophagie
Wenn Sie unter Pagophagie leiden, müssen Sie die zugrunde liegende Ursache behandeln.
Wenn Ihre Pagophagie durch Eisenmangel verursacht wird, hängt die Behandlung vom Schweregrad Ihrer Anämie ab.
Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:
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Erhöhung des Eisengehalts in Ihrer Ernährung durch den Verzehr eisenreicher Lebensmittel wie Eier, Blattgemüse und angereichertes Brot
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Eisenpräparate, entweder frei verkäuflich oder verschrieben
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Eiseninfusionen
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Bluttransfusionen
Mit der richtigen Behandlung können Sie erwarten, dass sich Ihre Symptome schnell bessern. Noch bevor Ihr Hämoglobinwert ansteigt, werden Sie feststellen, dass Sie weniger Verlangen nach Eis haben. Hämoglobin ist das Maß für die roten Blutkörperchen, die den Sauerstoff in Ihrem Körper transportieren. Ein niedriger Wert kann auf einen Eisenmangel hinweisen.
Wenn Ihre Pagophagie durch eine Essstörung, Stress oder eine Zwangsneurose verursacht wird, kann eine kognitive Verhaltenstherapie helfen.
Wenn Ihre Pagophagie durch Mundtrockenheit verursacht wird, versuchen Sie, von Eis auf zuckerfreien Kaugummi umzusteigen. Das ist sicherer für die Zähne und regt die Speichelproduktion an. Je nach Ursache gibt es eine Reihe von Medikamenten gegen Mundtrockenheit, die die Speichelproduktion steigern können.
Wenn Sie sich nicht davon abhalten können, Eis zu kauen, während Sie an der Ursache Ihrer Pagophagie arbeiten, bleiben Sie entweder bei rasiertem Eis oder bei kleinen, meist geschmolzenen Stücken. Dies schadet Ihren Zähnen weniger als größere Stücke oder Würfel.
Wenn Sie den ganzen Tag über Eis kauen, will Ihnen Ihr Körper vielleicht etwas sagen. Schützen Sie Ihre Zähne und Ihre Gesundheit, indem Sie die Ursache für Ihren Heißhunger auf Eis angehen.
