Aus dem Arztarchiv
Föhn, Glätteisen und Lockenstab können Ihr Haar toll aussehen lassen.
Aber wenn Sie diese Geräte falsch benutzen oder die falschen haben, kann Ihr Haar aussehen, als wäre es bereit für einen längeren Aufenthalt in der Haarkur.
In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie Ihr Haar zu Hause stylen und wie Sie geschädigtes Haar reparieren können.
1. Gutes Werkzeug kaufen
Haarstylinggeräte müssen kein Vermögen kosten. Aber sie müssen über grundlegende Funktionen verfügen, sagt Mark Goodman, ein Meister der Haarpflege.
Achten Sie auf Geräte, die verschiedene Heizstufen bieten. "Die billigeren Geräte haben nur eine Einstellung", sagt Goodman, Inhaber des Salons The Hair-Designers in Hilton Head, S.C.
Achten Sie darauf, ob Ihr Gerät die Hitzetemperaturen anzeigt. So lassen sich beispielsweise bei einigen Glätteisen verschiedene Hitzestufen einstellen, von etwa 175 bis fast 400.
Die 400-Grad-Einstellung ist definitiv zu hoch" für den Privatgebrauch von Personen, die keine Stylisten sind, sagt Goodman.
Susan Thalken, Inhaberin des Friseursalons Studio 8 in Hollywood, Kalifornien, sagt, dass man, wenn man es sich leisten kann, einen professionellen Föhn aus einem Kosmetikgeschäft kaufen sollte. Sie sagt, dass professionelle Föhne einen stärkeren Luftstrom und mehr Leistung haben.
Goodmans Ratschlag: Wählen Sie einen Föhn mit einem Düsenaufsatz, um den Luftstrom gezielt zu steuern, und einem Diffusor, um die Wärme gleichmäßiger zu verteilen.
2. Kennen Sie Ihr Haar - und stylen Sie es entsprechend
Berücksichtigen Sie bei der Wahl der Hitzeeinstellung Ihres Haartrockners, Lockenstabs oder Glätteisens die Dicke Ihres Haars.
"Je feiner das Haar, desto niedriger die Temperatur", sagt Goodman. "Eine Person mit feinem Babyhaar sollte beispielsweise die niedrigste Einstellung wählen."
Das heißt aber nicht, dass Sie bei einer dicken Mähne die höchste Einstellung wählen sollten, fügt er hinzu. "Wir verwenden selten", sagt er, "einen extrem hohen Hitzegrad".
Bevor Sie sich einen Lockenstab oder ein Glätteisen zulegen, sollten Sie Ihre natürliche Haarbeschaffenheit berücksichtigen.
"Es ist besser, mit der natürlichen Haarstruktur zu arbeiten als gegen sie", sagt Thalken.
3. Schützen Sie Ihr Haar vor der Hitze
Es gibt Haarprodukte, die Ihr Haar vor der Hitze von Haartrocknern, Lockenstäben oder Glätteisen schützen sollen. Viele von ihnen verwenden Silikon als Schutzschicht für Ihr Haar.
Wenn es darum geht, Schäden zu verursachen, "sind Bügeleisen schlimmer als Föhne", sagt Carolyn Jacob, MD, Dermatologin in Chicago und stellvertretende klinische Dozentin für Dermatologie an der Northwestern University School of Medicine, Chicago.
Um Ihr Haar beim Styling zu schützen, sollten Sie schnell arbeiten.
"Wenn Sie ein Locken- oder Glätteisen verwenden, sollten Sie es wahrscheinlich nicht länger als drei oder vier Sekunden [pro Abschnitt] benutzen", sagt Jacobs.
4. Studieren Sie die Styling-Technik
Ein wenig professioneller Rat kann nie schaden. Bitten Sie Ihren Friseur, mit Ihnen zu besprechen, wie Sie Ihr Haar stylen, auch wenn Sie es schon seit Jahren selbst machen.
Der Friseur kann Ihnen vielleicht Abkürzungen oder neuere Techniken zeigen. Vereinbaren Sie einen separaten Termin oder bitten Sie im Voraus um etwas mehr Zeit bei Ihrem nächsten Besuch. So hat Ihr Friseur Zeit, mit Ihnen zu arbeiten.
Wie man geschädigtes Haar repariert
Wenn Ihr Haar plötzlich anfängt, abzubrechen, sich rauer oder krauser anfühlt, stumpf aussieht, Spliss aufweist oder an Stellen absteht, an denen es das vorher nicht tat, ist es wahrscheinlich beschädigt.
Jacob gibt diesen Rat: "Wenn es gespalten ist und man es sieht, würde ich es abschneiden!"
Goodman ist jedoch nicht ganz seiner Meinung und meint, dass gute Haarpflegeprodukte dies überflüssig machen können.
Hier sind die anderen Möglichkeiten:
Versuchen Sie Behandlungen für zu Hause.
Produkte mit Ölen und Feuchtigkeitsspendern sollen hitzeschädigtes Haar reparieren, sagt Thalken.
Wenn Ihr Haar auch chemisch geschädigt ist (z. B. durch übermäßiges Färben), empfiehlt Thalken die Verwendung von Haarreparaturprodukten mit Proteinen, damit es besser aussieht.
Holen Sie sich professionelle Hilfe.
Wenn Do-it-yourself-Behandlungen nicht funktionieren, sollten Sie eine intensivere Reparaturbehandlung im Salon in Betracht ziehen, die das Haar stärkt, damit es geschützt ist und geschmeidig aussieht. Goodman sagt: "Einige Deep-Repair-Spülungen stellen die ursprüngliche Struktur des Haares nicht wieder her. Aber sie ahmen die ursprüngliche Struktur mit Proteinen nach und helfen, geschädigte Stellen aufzufüllen. Diese Produkte können Ihr Haar auch vor weiteren Schäden schützen.
Haben Sie Geduld.
"Wenn ein Zentimeter in den Spitzen beschädigt ist, kann es zwei oder drei Monate dauern, bis Ihr Haar wieder normal ist", sagt Goodman.
Sobald Ihr Haar repariert ist, sollten Sie es mit dem richtigen Gebrauch von Haarpflegegeräten und regelmäßigem Trimmen gesund erhalten. Für die meisten Menschen, sagt Goodman, bedeutet das, alle 4 bis 6 Wochen zum Friseur zu gehen.
