Schneiden Sie Ihre Beläge mit einem Plastikmesser in verschiedene Formen und legen Sie sie in eine flache Schüssel oder einen Teller. Die ausgeschnittenen Formen werden später verwendet, um Augen, Augenbrauen, eine Nase und einen Mund zu formen.

Schlage das Ei in eine mittelgroße Schüssel auf. 1/2 Esslöffel Wasser hinzufügen und mit einem Schneebesen oder einer Gabel gut verrühren.

Ein Erwachsener kann eine kleine 8-Zoll-Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Nach 2 Minuten Aufwärmzeit den Boden der Pfanne mit Rapskochspray bestreichen.

Gießen Sie das geschlagene Ei in die Pfanne, stellen Sie den Timer auf 1 Minute und 30 Sekunden und decken Sie die Pfanne ab. Nachdem der Timer abgelaufen ist, den Deckel abnehmen. Wenn die Oberseite gar aussieht, kann ein Erwachsener das Omelett verschieben.

Benutze die verschieden geformten Beläge, um Augen, Augenbrauen, eine Nase und einen Mund auf der Oberseite des Omeletts zu machen. Mit geriebenem Käse Haare am Rand des Gesichts anbringen. Die Mikrowelle 30-60 Sekunden lang auf HOCH stellen, um das Fleisch und das Gemüse zu erhitzen und den Käse zu schmelzen (falls gewünscht).