7-lagiger Salat
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Kalorienarm
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Cholesterinarm
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Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: N/A
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Kalorien 124
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Eiweiß 7,3 g
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Kohlenhydrate 15,2 g
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Ballaststoffe 4,5 g
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Fett 4,3 g
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Gesättigtes Fett 1,1 g
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Cholesterin 6,6 mg
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Natrium 303 mg
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Kalorien aus Fett 31%
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Zucker 4,1 mg
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Kalzium 108 mg
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Eisen 1,5 mg
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Kalium 350 mg
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Vitamin A 5859 IU
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Vitamin C 23,6 mg
Dieses Rezept ist in einigen Gegenden der Vereinigten Staaten ein sehr beliebtes Potluck-Rezept. Jetzt können Sie es in einer leichteren Version mitbringen, ohne dass es jemand merkt.
Anweisungen
Die ersten fünf Schichten in einer 9x13-Zoll-Glasform zusammensetzen.
In einer separaten Schüssel die Zutaten für das Dressing mit einem Schneebesen verrühren. Mit einem Spatel über die oberste Schicht in der Glasschale verteilen.
Käse und Speckstücke (falls gewünscht) gleichmäßig über den Salat streuen. Mit Frischhaltefolie abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
