Kandierte Orangenbohnen
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Kalorienarm
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Cholesterinarm
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Natriumarm
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Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 6 Portionen
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Kalorien 221
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Fett 4,3 g
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Gesättigtes Fett 2,5 g
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Kalorien aus Fett 17%
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Cholesterin 10 mg
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Natrium 3.g mg
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Eiweiß 9,9 g
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Kohlenhydrate 37,9 g
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Ballaststoffe 8,9 g
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Zucker 15,2
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Kalzium 24,3 mg
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Eisen 3,1 mg
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Kalium 646 mg
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Vitamin A 118 IU
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Vitamin C 0,5 mg
Anweisungen
In einer großen Pfanne Butter schmelzen.
Honig und Orangenschalen unterrühren.
Bohnen hinzufügen; kochen und rühren, bis sie glasig sind.
Mit Gewürzen abschmecken.