Kandierte Orangenbohnen Rezept

Kandierte Orangenbohnen

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Arzt-Rezept

Rezept-Highlights

  • Kalorienarm

  • Cholesterinarm

  • Natriumarm

  • Vegetarisch

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 6 Portionen

  • Kalorien 221

  • Fett 4,3 g

  • Gesättigtes Fett 2,5 g

  • Kalorien aus Fett 17%

  • Cholesterin 10 mg

  • Natrium 3.g mg

  • Eiweiß 9,9 g

  • Kohlenhydrate 37,9 g

  • Ballaststoffe 8,9 g

  • Zucker 15,2

  • Kalzium 24,3 mg

  • Eisen 3,1 mg

  • Kalium 646 mg

  • Vitamin A 118 IU

  • Vitamin C 0,5 mg

Anweisungen

  • In einer großen Pfanne Butter schmelzen.

  • Honig und Orangenschalen unterrühren.

  • Bohnen hinzufügen; kochen und rühren, bis sie glasig sind.

  • Mit Gewürzen abschmecken.

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