Zitrone-Gurke-Seltzer
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Kalorienarm
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Kohlenhydratarm/niedriger GI
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Niedriger Cholesterinspiegel
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Wenig gesättigte Fette
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Natriumarm
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Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 1 Krug
Portionsgröße: etwa 8 Portionen
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Kalorien: 5,2
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Eiweiß 0,2 g
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Kohlenhydrate 2,1 g
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Ballaststoffe 0,7 g
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Fett 0,1 g
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Gesättigtes Fett 0 g
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Cholesterin 0 mg
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Natrium 3 mg
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Kalorien aus Fett 10%
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Zucker 0,3 g
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Kalzium 43 mg
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Eisen 0,1 mg
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Kalium 38,2 mg
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Vitamin A 11,2 IU
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Vitamin C 13,4 mg
Anweisungen
Gießen Sie 8 Tassen Selterswasser in einen klaren Krug. Die Gurken- und Zitronenscheiben und zwei Schalen mit Eiswürfeln hinzufügen. Gelegentlich umrühren und die Zutaten vor dem Servieren etwa 10 Minuten lang abkühlen lassen.
Wenn Sie das Getränk in Gläser füllen, achten Sie darauf, dass jede Portion einige Eiswürfel, mehrere Gurkenscheiben und ein paar Zitronenscheiben enthält.
