Weiße Schokolade-Himbeer-Mousse mit Crunch-Topping
Soziales Teilen Bar Pin
Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
-
Kalorienarm
-
Cholesterinarm
-
Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 4 Portionen
-
Kalorien 253
-
Eiweiß 7,5 g
-
Kohlenhydrate 45,2 g
-
Ballaststoffe 4,4 g
-
Fett 5,6 g
-
Gesättigtes Fett 3,3 g
-
Cholesterin 4,1 mg
-
Natrium 337 mg
-
Kalorien aus Fett 20%
-
Zucker 15 g
-
Kalzium 174 mg
-
Eisen 1,7 mg
-
Kalium 402 mg
-
Vitamin A 710 IU
-
Vitamin C 9,8 mg
Dieses bunte und lustige Dessert ist in drei Minuten zubereitet!
Anleitung
Die Puddingmischung in einer Rührschüssel mit 1 1/2 Tassen kalter Milch vermischen und 1 bis 2 Minuten auf mittlerer Stufe (oder mit dem Schneebesen) schlagen. Die Beeren (wenn Sie gefrorene Beeren verwenden, tauen Sie sie leicht auf, damit Sie sie in einzelne Beeren zerteilen können) und die Schlagsahne auf niedrigster Stufe unterrühren.
Die Mousse in 4 einzelne Puddingförmchen (oder ähnliches) geben und mit je 1/3 Tasse Müsli belegen.
Sofort servieren oder abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren (idealerweise sollten sie innerhalb von ein paar Stunden serviert werden).
