Cremiger Fruchtsalat

Cremiger Fruchtsalat

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Arzt-Rezept

Rezept-Highlights

  • Kalorienarm

  • Cholesterinarm

  • Wenig gesättigte Fette

  • Natriumarm

  • Vegetarisch

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 2 Portionen

  • Kalorien 136

  • Eiweiß 5,4 g

  • Kohlenhydrate 22,5 g

  • Ballaststoffe 3 g

  • Fett 4 g

  • Gesättigtes Fett 0,8 g

  • Cholesterin 3,1 mg

  • Natrium 53,7 mg

  • Kalorien aus Fett 25%

  • Zucker 18,5

  • Kalzium 141 mg

  • Eisen 0,7 mg

  • Kalium 500 mg

  • Vitamin A 2674 IU

  • Vitamin C 73,8 mg

Anweisungen

  • Joghurt und Obst in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Mit Zimt bestreuen.

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  • Nach Belieben mit gehackten oder gehobelten Mandeln oder fettreduziertem Müsli bestreuen.

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