Cremiger Fruchtsalat
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Arzt-Rezept
Rezept-Highlights
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Kalorienarm
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Cholesterinarm
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Wenig gesättigte Fette
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Natriumarm
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Vegetarisch
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: 2 Portionen
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Kalorien 136
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Eiweiß 5,4 g
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Kohlenhydrate 22,5 g
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Ballaststoffe 3 g
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Fett 4 g
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Gesättigtes Fett 0,8 g
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Cholesterin 3,1 mg
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Natrium 53,7 mg
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Kalorien aus Fett 25%
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Zucker 18,5
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Kalzium 141 mg
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Eisen 0,7 mg
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Kalium 500 mg
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Vitamin A 2674 IU
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Vitamin C 73,8 mg
Anweisungen
Joghurt und Obst in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Mit Zimt bestreuen.
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Nach Belieben mit gehackten oder gehobelten Mandeln oder fettreduziertem Müsli bestreuen.