Cremiges Curry-Dressing
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Arzt-Rezept von EatingWell.com
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Vorbereitungszeit
5 Minuten
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Gesamtzeit
5 Minuten
Rezept-Highlights
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Kalorienarm
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Kohlenhydratarm/niedriger GI
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Wenig gesättigte Fette
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Niedriger Cholesterinspiegel
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Glutenfrei
Ernährungsbezogene Informationen
Ergibt: etwa 1 Tasse
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Kalorien 29
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Fett 1 g
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Gesättigtes Fett 0 g
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Einfaches Fett 0 g
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Cholesterin 2 mg
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Kohlenhydrate 4 g
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Ballaststoffe 0 g
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Eiweiß 1 g
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Natrium 93 mg
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Zucker 2 g
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Kalium 28 mg
Mischen Sie dieses cremige Curry-Dressing mit einem Salat aus rotem Blattsalat, Babyspinat, in Scheiben geschnittener roter Paprika, gehacktem hartgekochtem Ei und einer Prise Korinthen oder Rosinen.
Anleitung
Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Wasser, Honig, Currypulver, Salz und Pfeffer in eine Schüssel oder einen Mixer geben und mit einem Schneebesen oder Pürierstab glatt rühren.