Teriyaki Marinade

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

• Vorbereitungszeit

  10 Minuten

• Gesamtzeit

  10 Minuten

Rezept-Highlights

• Kalorienarm

• Kohlenhydratarm/niedriger GI

• Wenig gesättigte Fette

• Niedriger Cholesterinspiegel

• Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: knappe 1 Tasse, für 4 Portionen

• Kalorien 16

• Fett 0 g

• Gesättigtes Fett 0 g

• Einfaches Fett 0 g

• Cholesterin 0 mg

• Kohlenhydrate 3 g

• Ballaststoffe 0 g

• Eiweiß 0 g

• Natrium 209 mg

• Zucker 1 g

• Kalium 15 mg

Sojasauce, Mirin, brauner Zucker, Knoblauch und Ingwer vereinen sich in dieser von Teriyaki inspirierten Marinade für gegrilltes Hähnchen oder Schweinekoteletts.

Anleitung

Tipps

Ernährungshinweis: Nach den Ergebnissen der Testküche werden pro Portion 2 Teelöffel Marinade aufgenommen.