No-Bake Cookies Rezept

Ungebackene Kekse

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

  • Vorbereitungszeit

    10 Minuten

  • Gesamtzeit

    10 Minuten

Rezept-Highlights

  • Natriumarm

  • Niedriger Cholesterinspiegel

  • Wenig gesättigte Fette

  • Ballaststoffreich

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 4 Portionen, je 2 Kekse

  • Kalorien 313

  • Fett 13 g

  • Gesättigtes Fett 2 g

  • Einfaches Fett 0 g

  • Cholesterin 0 mg

  • Kohlenhydrate 46 g

  • Ballaststoffe 4 g

  • Eiweiß 7 g

  • Natrium 284 mg

  • Zucker 4 g

  • Kalium 82 mg

Ihre Kinder werden es lieben, Ihnen bei der Herstellung dieser Erdnussbutter-Graham-Kekse zu helfen.

Anleitung

  • Gemahlene Vollkorngrahamcracker, Rosinen, Erdnussbutter und Honig in einer kleinen Schüssel mischen. Zu 8 Plätzchen formen und leicht in die Kokosnuss drücken.

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