Balsamico-Marinade-Rezept

Balsamico-Marinade

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

  • Vorbereitungszeit

    5 Minuten

  • Gesamtzeit

    5 Minuten

Rezept-Highlights

  • Kalorienarm

  • Kohlenhydratarm/niedriger GI

  • Wenig gesättigte Fette

  • Niedriger Cholesterinspiegel

  • Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: etwa 1/2 Tasse, für 4 Portionen

  • Kalorien 48

  • Fett 5 g

  • Gesättigtes Fett 1 g

  • Einfaches Fett 4 g

  • Cholesterin 0 mg

  • Kohlenhydrate 1 g

  • Ballaststoffe 0 g

  • Eiweiß 0 g

  • Natrium 195 mg

  • Zucker 0 g

  • Kalium 11 mg

Süß-säuerlicher Balsamico-Essig, gewürzt mit Knoblauch und italienischen Gewürzen, ergibt eine schnelle und schmackhafte Marinade für so ziemlich alles, was Sie zum Grillen verwenden möchten.

Anleitung

  • Öl, Essig, Knoblauch, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen, bis alles gut vermischt ist.

  • Tipps

    Ernährungshinweis: Nach den Ergebnissen der Testküche werden pro Portion 2 Teelöffel Marinade aufgenommen.

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