Gesundheitliche Vorteile von Glutathion

Glutathion ist ein Peptid, das in Pflanzen und Tieren vorkommt. Es ist ein starkes Antioxidans, das von der Leber produziert wird, um den Körper vor freien Radikalen, Peroxiden und Schwermetallen zu schützen. Glutathion beseitigt auch Gifte wie Medikamente und Schadstoffe aus unserem Körper.

Niedrige Glutathionwerte werden mit einem erhöhten Risiko für Krebs, Typ-2-Diabetes, Hepatitis und die Parkinson-Krankheit in Verbindung gebracht. Sie können Glutathion als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder die körpereigene Glutathionproduktion ankurbeln. Die Einnahme von Curcumin, Selen, Vitamin C und Vitamin E kann die Leber bei der Bildung von Glutathion unterstützen. Schwefelhaltige Lebensmittel wie Fleisch und bestimmte Gemüsesorten können die Produktion ebenfalls ankurbeln.

Gesundheitliche Vorteile

Glutathion ist für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems und für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe unerlässlich. Es wirkt als wichtiges Antioxidans, das den Körper vor Zellschäden durch freie Radikale schützt.

Außerdem kann Glutathion gesundheitliche Vorteile bieten wie:

Koronare endotheliale Dysfunktion

Endothelzellen sind für die Kontrolle der Entspannung und Kontraktion der Blutgefäße verantwortlich, und die Erweiterung und Verengung der Arterien beeinflussen den Blutdruck. Menschen mit oder ohne Atherosklerose können eine Art von kardiovaskulärer Erkrankung entwickeln, bei der die Endothelzellen geschädigt werden und nicht mehr richtig funktionieren, was das Risiko von Herzrhythmusstörungen und Schlaganfällen erhöht.

In einer Studie wurde untersucht, wie Glutathion dazu beitragen kann, den Blutdruck bei Menschen mit koronarer Endothelfunktionsstörung zu senken. Bei den Teilnehmern, die Glutathion-Infusionen erhielten, nahmen der Durchmesser der Blutgefäße und der Blutfluss zu, wodurch die koronaren Risikofaktoren deutlich verringert wurden.

Gesundheit der Lunge von Frühgeborenen

Niedrige Glutathionwerte sind ein Faktor, der zur Entwicklung chronischer Lungenerkrankungen beiträgt. Einige Frühgeborene sind nicht in der Lage, ausreichend Glutathion zu produzieren, was ihr Risiko für anhaltende Lungenprobleme erhöht.

In einer Studie wurde eine intratracheale Verabreichung von Glutathion verwendet, um den Glutathionspiegel bei Frühgeborenen zu erhöhen. Durch die Behandlung stieg der Glutathionspiegel auf mehr als das Vierfache des Wertes vor der Behandlung. Die Ergebnisse zeigten eine Senkung der Marker für oxidativen Stress, die Indikatoren für ein Ungleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen sind. Durch diese Verringerung des oxidativen Stresses verringerte sich das Risiko, dass die behandelten Säuglinge später eine Lungenerkrankung entwickelten, erheblich.

Chronische Ohrinfektionen

Viele Kinder werden von chronischen Ohrinfektionen geplagt, die für viele Eltern Stress und schlaflose Nächte bedeuten können. Glutathion bietet Hoffnung als mögliche Behandlung für chronische Ohrinfektionen.

Fortsetzung

Sechzig Kinder nahmen an einer klinischen Studie teil, um die Wirksamkeit von Glutathion bei der Verringerung der Häufigkeit von Ohrinfektionen zu ermitteln. Nach zweiwöchiger täglicher Verabreichung von Glutathion-Aerosol über die Nase berichteten 66 % der Behandlungsgruppe über eine deutliche Verbesserung. Diese Studie legt nahe, dass Glutathion eine vielversprechende Alternative zur Operation sein könnte.

Zystische Fibrose

Dreißigtausend amerikanische Kinder und Erwachsene leiden an Mukoviszidose, einer Krankheit, bei der der Körper übermäßig viel Schleim produziert. Diese Krankheit beeinträchtigt das Verdauungssystem, die Bauchspeicheldrüse und die Lungenfunktion.

Forscher fanden heraus, dass Glutathion dazu beitragen kann, die Symptome der Mukoviszidose zu lindern. Acht Wochen lang erhielten die Studienteilnehmer täglich inhalatives Glutathion oder ein Placebo, wobei ein Vernebler verwendet wurde, der das flüssige Medikament in einen Nebel verwandelte, der leicht zu inhalieren ist. In der Behandlungsgruppe wurde ein signifikanter Anstieg des gemessenen exspiratorischen Spitzenluftstroms, d. h. der Menge der ausgeatmeten Luft, festgestellt. Außerdem berichteten die Teilnehmer der Glutathion-Behandlungsstudie über eine Verbesserung der Hustenhäufigkeit, der Schleimproduktion, der Ausdauer und des allgemeinen Wohlbefindens.

Gesundheitliche Risiken

Die Einnahme von Glutathion gilt allgemein als sicher, aber die Forschung hat noch nicht bestätigt, ob es sicher ist, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Die langfristige Einnahme von Glutathion wird mit einer Senkung des Zinkspiegels in Verbindung gebracht, was bei einem hohen Zinkspiegel von Vorteil sein kann. Wenn Sie jedoch Ihren Zinkspiegel erhöhen möchten, sollten Sie diesen möglichen Effekt im Auge behalten.

Da Glutathion häufig inhaliert wird, kann es für Menschen mit Asthma problematisch sein und möglicherweise Asthmaanfälle auslösen. Eine orale Ergänzung ist möglicherweise die bessere Wahl.

Es sind keine Wechselwirkungen zwischen Glutathion und Medikamenten bekannt. Am besten sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Präparat in Ihr Programm aufnehmen.

Mengen und Dosierung

Glutathion-Ergänzungen können oral, durch Inhalation oder Injektion eingenommen werden. Die Inhalation ist die bevorzugte Methode zur Behandlung von Lungenkrankheiten. Intravenöses Glutathion wird häufig verabreicht, um die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu lindern.

Es gibt keine empfohlene Tagesdosis für Glutathion. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach den Formulierungen der Nahrungsergänzungsmittel, um sicherzustellen, dass die Dosierung für Sie geeignet ist.

Schwefelhaltige Lebensmittel können dazu beitragen, die Glutathionproduktion im Körper zu steigern. Zu diesen Lebensmitteln gehören:

• Fleisch

• Brokkoli

• Spargel

• Spinat

• Knoblauch

• Mandeln