Rizinusöl ist ein dickflüssiges, geruchloses Öl, das aus den Samen der Rizinuspflanze gewonnen wird. Seine Verwendung geht auf das alte Ägypten zurück, wo es zunächst als Lampenbrennstoff und später für medizinische und Schönheitsbehandlungen verwendet wurde. Cleopatra glaubte angeblich, dass das Öl das Weiß ihrer Augen aufhellen würde.
Heute wird der größte Teil des weltweiten Rizinusöls in Indien hergestellt. Die moderne Forschung bestätigt einige seiner traditionellen Anwendungen, darunter die abführende Wirkung, die entzündungshemmenden Eigenschaften und die Fähigkeit, die Wehen einzuleiten.
Auch wenn Studien weiterhin andere potenzielle gesundheitliche Vorteile untersuchen, gilt Rizinusöl bei bestimmungsgemäßem Gebrauch als sicher und ist in einer Reihe von Haut- und Haarpflegeprodukten enthalten, die heute verkauft werden. Reines Rizinusöl ist auch in vielen Fachgeschäften für Gesundheit erhältlich.
Sie können das Öl direkt auf Ihre Haut auftragen oder es in kleinen Mengen oral einnehmen. Manche Menschen stellen auch Rizinusölpackungen her. Rizinusölpackungen bestehen aus einem Tuch, das in Rizinusöl getränkt und auf die betroffenen Stellen aufgelegt wird. Wegen seiner Potenz wird Rizinusöl nicht zum Kochen verwendet oder Lebensmitteln zugesetzt.
Informationen zur Ernährung
Eine Portion Rizinusöl von einem Esslöffel enthält:?
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Kalorien: 120
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Eiweiß: 0 Gramm
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Fett: 14 Gramm
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Kohlenhydrate: 0 Gramm
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Ballaststoffe: 0 Gramm
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Zucker: 0 Gramm
Rizinusöl ist eine gute Quelle für:?
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Vitamin E
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Omega-9-Fettsäuren
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Omega-6-Fettsäuren
Mehr als 90 % des Fettsäuregehalts von Rizinusöl ist Ricinolsäure. Untersuchungen zeigen, dass diese Omega-9-Fettsäure schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen hat. Auf die Haut aufgetragen, kann es helfen, Probleme wie Gelenkschmerzen und Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Mögliche gesundheitliche Vorteile von Rizinusöl
Rizinusöl ist ein häufiger Bestandteil vieler Schönheitsprodukte. Es ist reich an essenziellen Fettsäuren, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, und die Forschung untersucht weiterhin, wie ihre Eigenschaften bei der Behandlung häufiger Hautkrankheiten wirksam sein können.
Rizinusöl wird seit Jahrhunderten auch zur Unterstützung schwangerer Frauen bei der Entbindung verwendet. Eine Umfrage aus dem Jahr 1999 ergab, dass 93 % der Hebammen in den Vereinigten Staaten Rizinusöl zur Einleitung der Wehen verwendeten. Weitere Untersuchungen sind zwar erforderlich, aber eine Studie ergab, dass Rizinusöl bei 91 % der Frauen die Wehen einleitete, ohne dass es zu Komplikationen bei der Geburt kam.
Weitere mögliche gesundheitliche Vorteile von Rizinusöl sind:?
Abführende Eigenschaften
Eines der traditionellsten Anwendungsgebiete von Rizinusöl ist die Anregung der Verdauung, wodurch vorübergehende Verstopfungen gelindert werden. Moderne Forschungen haben ergeben, dass diese Wirkung auf den hohen Gehalt an Ricinolsäure zurückzuführen ist, einer Omega-9-Fettsäure, die als natürliches Abführmittel wirkt.
Entzündungshemmende Wirkung
Studien zeigen, dass die Rizinussäure des Rizinusöls entzündungsbedingte Schwellungen und Schmerzen reduziert. Die Forschung deutet darauf hin, dass Rizinusöl, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, die Arthritissymptome wirksamer lindern kann als verschreibungspflichtige topische Behandlungen. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Wirkung beim Menschen zu bestätigen.
Kann Wunden heilen
Die Fettsäuren des Rizinusöls sind natürliche Feuchthaltemittel, d. h. Stoffe, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, indem sie den Wasserverlust verhindern. Diese Wirkung kann die Gesundheit der Haut fördern, Trockenheit lindern und Hautentzündungen lindern.
Es kann auch die Wundheilung beschleunigen. Rizinusöl ist ein Triglycerid, das antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften besitzt. Die Forschung zeigt, dass es bei Anwendung auf der Haut Infektionen verhindern, Entzündungen lindern, die örtliche Durchblutung verbessern und geschädigte Hautzellen ablösen kann - all dies fördert den Heilungsprozess der Haut.
Behandelt einige Hautkrankheiten
Rizinusöl kann der allgemeinen Hautgesundheit zugute kommen, aber auch zur Behandlung bestimmter Hautkrankheiten eingesetzt werden. Obwohl es an klinischen Untersuchungen mangelt, geht man davon aus, dass seine Kombination aus antibakterieller, entzündungshemmender und feuchtigkeitsspendender Wirkung zur Behandlung einiger Akneursachen beitragen kann. Eine Studie hat gezeigt, dass Rizinusöl auch Pilzinfektionen bekämpft, was zur Linderung von schwer zu behandelnder Pilzakne beitragen kann.
Andere Studien haben ergeben, dass Rizinusöl bei der Behandlung von Melasma, Schuppen und Ringelflechte hilfreich ist.
Mögliche Risiken von Rizinusöl
Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, gilt Rizinusöl für die meisten Menschen als unbedenklich in der Anwendung. Seine dermatologischen Wirkungen werden jedoch noch untersucht, daher sollten Sie bei der Behandlung von Hautkrankheiten unbedingt den Rat Ihres Arztes befolgen.
Bei innerer Einnahme können die starken Fettsäuren des Rizinusöls gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Rizinusöl ist ein starkes Abführmittel. Es wird von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als sicheres Mittel zur vorübergehenden Linderung von Verstopfung anerkannt, ist aber nicht für eine Langzeitbehandlung geeignet. Verwenden Sie Rizinusöl nur in kleinen Mengen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist.
Einige Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit der Verwendung von Rizinusöl sind:
Allergien
Manche Menschen reagieren allergisch auf die Rizinuspflanze und bekommen bei der Anwendung von Rizinusöl Juckreiz, Schwellungen oder Hautausschläge.
Körperliches Unbehagen
Die Einnahme von zu viel Rizinusöl kann zu Übelkeit, Krämpfen, Schwindel und Muskelschwäche führen. Nehmen Sie es nur auf Anraten Ihres Arztes und nicht auf nüchternen Magen ein.
Bedenken während der Schwangerschaft
Da Rizinusöl die Wehen einleiten kann, sollten schwangere Frauen es vermeiden. Es gibt auch einen Mangel an Forschung über seine Auswirkungen auf Säuglinge, Kinder und stillende Frauen.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Bei der Einnahme von Diuretika, Nebennierenkortikosteroiden oder Süßholzwurzel kann Rizinusöl den Kaliumgehalt in Ihrem Körper auf gefährlich niedrige Werte senken.
Überdosierung
Oral eingenommen, können große Mengen Rizinusöl giftig sein. Zu den Symptomen einer Überdosierung gehören Bauchkrämpfe, Brustschmerzen und Kurzatmigkeit. Verwenden Sie Rizinusöl wie angegeben, um eine unbeabsichtigte Überdosierung zu vermeiden.
Schädigung des Verdauungssystems
Langfristige Einnahme von Abführmitteln kann Ihr Verdauungssystem schädigen und sogar zu Elektrolytstörungen oder Dehydrierung führen. Rizinusöl kann zwar gelegentlich Verstopfung lindern, Sie sollten jedoch vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen, um Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
