Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans, das in vielen Lebensmitteln enthalten ist und von unserem Körper selbst gebildet wird. Seit vielen Jahren werden in Teilen Europas hoch dosierte Alpha-Liponsäure-Präparate zur Behandlung bestimmter Arten von Nervenschäden eingesetzt. Studien legen nahe, dass sie auch bei Typ-2-Diabetes helfen könnten.
Warum nehmen Menschen Alpha-Liponsäure ein?
Es gibt deutliche Hinweise darauf, dass Alpha-Liponsäurepräparate bei Typ-2-Diabetes helfen. Mehrere Studien haben ergeben, dass sie die Insulinresistenz verbessern können. Studien haben auch ergeben, dass Alpha-Liponsäure-Ergänzungen bei Neuropathie - Nervenschäden - helfen können, die durch Diabetes oder Krebsbehandlung verursacht werden. Sie scheinen Symptome wie Schmerzen, Kribbeln und Prickeln in den Füßen und Beinen zu lindern. Sie können auch dazu beitragen, die Netzhaut vor einigen der Schäden zu schützen, die bei Menschen mit Diabetes auftreten können.
Auch wenn diese Anwendungen vielversprechend sind, brauchen Diabetes und Krebs natürlich eine angemessene medizinische Behandlung. Behandeln Sie sich also nicht auf eigene Faust mit Nahrungsergänzungsmitteln. Gehen Sie stattdessen zu Ihrem Arzt und fragen Sie ihn, ob Alpha-Liponsäure helfen könnte.
Es gibt erste Hinweise darauf, dass die langfristige Einnahme von Alpha-Liponsäure bei den Symptomen von Demenz helfen könnte. Andere Studien deuten darauf hin, dass eine Alpha-Liponsäure-Creme bei altersbedingten Hautschäden helfen könnte. Weitere Untersuchungen müssen jedoch noch durchgeführt werden.
Alpha-Liponsäure wurde auch zur Behandlung zahlreicher anderer Erkrankungen erforscht. Dazu gehören Vergiftungen durch Amanita-Pilze, Glaukom, Nierenerkrankungen, Migräne und periphere Arterienerkrankungen. Bislang ist die Beweislage jedoch nicht eindeutig.
Wie viel Alpha-Liponsäure sollten Sie einnehmen?
Da es sich bei Alpha-Liponsäure um eine unbewiesene Behandlung handelt, gibt es keine festgelegte Dosis. In Studien wurden jedoch zwischen 600 und 1.800 Milligramm täglich bei Diabetes und Neuropathie verwendet; eine Übersichtsarbeit kam zu dem Schluss, dass die Beweise für die Anwendung von 600 Milligramm täglich über drei Wochen bei Symptomen der diabetischen Neuropathie überzeugend sind. In einigen Studien wurde anstelle von oralen Präparaten intravenöse Alpha-Liponsäure verwendet.
Kann man Alpha-Liponsäure auf natürliche Weise aus Lebensmitteln gewinnen?
Viele Lebensmittel enthalten Alpha-Liponsäure in sehr geringen Mengen. Dazu gehören Spinat, Brokkoli, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Hefe, Tomaten, Rosenkohl, Möhren, Rote Beete und Reiskleie. Rotes Fleisch - und insbesondere Organfleisch - ist ebenfalls eine Quelle für Alpha-Liponsäure.
Welche Risiken bestehen bei der Einnahme von Alpha-Liponsäure?
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Nebenwirkungen.
Im Allgemeinen sind Nebenwirkungen unüblich. Diese Nahrungsergänzungsmittel können Übelkeit, Schwindelgefühl oder einen Ausschlag verursachen. Topische Alpha-Liponsäure kann die Haut reizen.
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Risiken.
Da Alpha-Liponsäure den Blutzucker oder andere wichtige Nährstoffe senken kann, sollten Sie vor der Einnahme von Alpha-Liponsäure einen Arzt aufsuchen, wenn Sie an Diabetes leiden. Möglicherweise möchte Ihr Arzt Ihren Blutzuckerspiegel während der Einnahme von Alpha-Liponsäure-Präparaten regelmäßig kontrollieren. Wenn Sie Probleme mit der Schilddrüse, einen Thiaminmangel (der z. B. bei Alkoholikern oder Magersüchtigen vorkommt) oder ein anderes medizinisches Problem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Alpha-Liponsäurepräparate einnehmen.
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Interaktionen.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Alpha-Liponsäure einnehmen. Menschen mit Diabetes müssen besonders vorsichtig sein. Die gleichzeitige Einnahme von Alpha-Liponsäure und Diabetes-Medikamenten kann den Blutzuckerspiegel zu stark abfallen lassen. Alpha-Liponsäure kann auch die Wirkung einiger Chemotherapeutika abschwächen. Außerdem kann es zu Wechselwirkungen mit Blutverdünnern und Schilddrüsenmedikamenten kommen.
Da die Sicherheit von Alpha-Liponsäure nicht erwiesen ist, wird sie für Kinder und stillende Mütter nicht empfohlen. Sie kann oral und kurzzeitig während der Schwangerschaft eingenommen werden.
