Was sind Falten?
Wir alle bekommen Falten, wenn wir älter werden. Sie sind ein normaler Teil des Alterns. Falten entstehen vor allem an den Körperteilen, die der Sonne am meisten ausgesetzt sind, also im Gesicht, am Hals, auf den Handrücken und den Oberseiten der Unterarme.
Falten lassen sich in zwei Kategorien einteilen: feine, oberflächliche Linien und tiefere Furchen. Wenn Sie sich über Ihre Falten ärgern oder ihnen von vornherein vorbeugen wollen, gibt es Dinge, die helfen können.
Was verursacht Falten?
Mit zunehmendem Alter teilen sich die Hautzellen langsamer, und die innere Hautschicht, die sogenannte Dermis, beginnt sich zu verdünnen. Dadurch werden die Elastizität und die Struktur der Haut beeinträchtigt.
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut auch ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern. Sie produziert weniger Öl und heilt langsamer. Das alles trägt zur Faltenbildung bei. Andere Faktoren, die Falten verursachen, sind:
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Rauchen. Es verlangsamt die Produktion von Kollagen, das ein wichtiger Bestandteil der Hautstruktur ist. Der Rückgang des Kollagens ebnet den Weg für Falten. Ein Grund mehr, mit dem Rauchen aufzuhören bzw. nie damit anzufangen.
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Hauttyp (Menschen mit heller Hautfarbe und blauen Augen sind anfälliger für Sonnenschäden)
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Vererbung (manche Familien haben mehr Falten)
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Sonneneinstrahlung
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Wiederholte Gesichtsausdrücke
Obwohl Sie nicht alle diese Faktoren kontrollieren können, können Sie gegen zwei von ihnen etwas unternehmen: Minimieren Sie Ihre Sonnenexposition und rauchen Sie nicht.
Was sind einige Faltenbehandlungen?
Es gibt Behandlungen, die das Auftreten von Falten mindern und sie sogar entfernen können.
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Retinoide (Tretinoin, Altreno, Retin-A, Renova, Tazorac). Unter den medizinischen Behandlungen ist dies die bei weitem bewährteste und wirksamste Methode zur Verbesserung von Alterserscheinungen wie ungleichmäßiger Pigmentierung, Rauheit und Faltenbildung. Anfangs können diese Medikamente Rötungen und Schälungen verursachen. Dies kann zwar unangenehm sein, aber wenn das Peeling aufhört, stellt sich eine Besserung ein.
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Alpha-Hydroxy-Säuren. Dies sind die so genannten "Fruchtsäuren" und umfassen Glykol- und Milchsäure. Präparate, die diese Fruchtsäuren enthalten, sind recht sicher und verursachen nur leichte und vorübergehende Reizungen. Die Verbesserung, die sie bewirken, ist jedoch relativ subtil.
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Antioxidantien. Dazu gehören die Vitamine A, C und E sowie Beta-Carotin. Produkte, die Antioxidantien enthalten, können einen gewissen Sonnenschutz bieten (obwohl Sie trotzdem Sonnenschutzmittel tragen sollten) und Falten leicht verbessern.
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Feuchtigkeitscremes. Diese können Falten vorübergehend weniger auffällig erscheinen lassen. In der Werbung heißt es oft, dass sie "das Erscheinungsbild feiner Linien reduzieren". Aber sie lassen die Falten nicht dauerhaft verschwinden.
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Glykolsäure-Peelings. Diese oberflächlichen Peelings können die Intensität feiner Fältchen nur geringfügig verändern.
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Tiefere Peelings. Diese Peelings verwenden Inhaltsstoffe wie Phenol und TCA (Trichloressigsäure), die etwas tiefer in die Haut eindringen. Diese tieferen Peelings glätten feine Linien besser. Im Allgemeinen gilt jedoch: Je tiefer das Peeling, desto größer ist die Gefahr von Nebenwirkungen wie Narbenbildung und Veränderungen der Hautfarbe. Solche Peelings können unangenehm sein, daher sollten Sie sich im Vorfeld erkundigen, was Sie erwartet.
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Dermabrasion. Bei diesem Verfahren wird die Haut "abgeschliffen". Es hängt stark von den Fähigkeiten und der Erfahrung des behandelnden Arztes ab, ob die Dermabrasion einen großen Unterschied machen kann. Nebenwirkungen, wie Narbenbildung und dauerhafte Veränderungen der Hautfarbe, sind ebenfalls möglich.
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Laser-Resurfacing. Mit Hilfe von Lasern kann der Arzt die Kollagenproduktion der Haut anregen, was die Haut aufpolstert. Es gibt verschiedene Arten von Lasern, und Sie sollten sich bei Ihrem Arzt erkundigen, wie viele Behandlungen Sie benötigen, wie viel "Ausfallzeit" Sie brauchen, damit Ihre Haut heilen kann, und welche Risiken bestehen.
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Plastische Chirurgie: Facelifting, Augenbrauenlifting und andere kosmetische Eingriffe helfen manchen Menschen. Für andere sind kleinere Eingriffe ausreichend. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, bevor Sie entscheiden, ob und welchen Eingriff Sie vornehmen lassen wollen.
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Ultraschalltherapie. Die FDA hat eine Technik namens Ultherapy zugelassen, bei der Ultraschall in einer nicht-invasiven Technik zur Straffung und Festigung der Haut im Gesicht, am Hals und am Kinn eingesetzt wird. Sie kann auch bei Falten im Brustbereich eingesetzt werden.
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Injektionen. Einige Injektionen, darunter Botulinumtoxin (Botox, Dysport und Xeomin), DaxibotulinumtoxinA-lanm (Daxxify) und PrabotulinumtoxinA-xvfs (Jeuveau) entspannen die Muskeln, die die "Zornesfalten" auf der Stirn, die feinen Linien um die Augen und andere Falten erzeugen. Die Verbesserung hält mehrere Monate an und muss wiederholt werden, um eine nachhaltige Verbesserung zu erzielen. Andere sind Faltenfüller, die in Hautfalten, insbesondere um den Mund herum, injiziert werden, um das Erscheinungsbild von Falten zu verbessern. Injektionen zum Auffüllen von Wangen- und Schläfenvertiefungen bewirken eine Straffung der erschlafften Haut, vor allem um den Mund und im seitlichen Halsbereich. Einige Füllstoffe regen die Kollagenbildung an, was zu einer Verbesserung der Hautfarbe und -struktur führt. Injektionen sollten Sie nur von einem Arzt vornehmen lassen.
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Photodynamische Verjüngung (PDT). Diese Therapie kann helfen, durch Sonneneinstrahlung entstandene Fältchen zu behandeln.
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Mikrodermabrasion. Wie bei der Dermabrasion wird bei diesem Verfahren eine Hautschicht mit einer rotierenden Bürste abgetragen und zusätzlich die Kollagenbildung in tieferen Hautschichten angeregt. Bei der Mikrodermabrasion ist die Hautschicht, die abgetragen wird, feiner als die Haut, die bei der Dermabrasion abgeschliffen wird.
Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, einen kosmetischen Eingriff vornehmen zu lassen, sollten Sie sich an erfahrene Ärzte wenden. Teilen Sie ihnen Ihre Ziele mit und erkundigen Sie sich nach Risiken, Nutzen und Kosten.
Wie kann ich Falten vorbeugen?
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Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Halten Sie sich nicht zu lange im direkten Sonnenlicht auf, vor allem nicht in der Mittagszeit. Tragen Sie schützende Kleidung - Hüte, Ärmel und Sonnenbrillen. Tragen Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf, und tragen Sie es alle 2 Stunden erneut auf. Achten Sie bei der Wahl von Make-up, Lotion oder anderen alltäglichen Schönheitsprodukten auf Produkte mit integriertem LSF, damit Sie sicher sein können, dass Sie täglich geschützt sind, egal was passiert.
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Befeuchten. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist eine pralle Haut. Trockene Haut lässt die Hautzellen schrumpfen und fördert feine Linien und Falten.
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Nicht rauchen. Wenn Sie rauchen, finden Sie eine Methode, die Ihnen hilft, damit aufzuhören. Hautton und -struktur werden sich verbessern, wenn Sie sich das Rauchen abgewöhnt haben.
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Ernähren Sie sich gesund. Wenn Ihr Körper die Vitamine und Mineralien bekommt, die er braucht, profitiert Ihr ganzer Körper - einschließlich Ihrer Haut.