Blutspenden: Was Sie wissen müssen

Was Sie erwartet, wenn Sie Blut spenden

Wenn Sie sich entschlossen haben, Blut zu spenden, sind Sie vielleicht neugierig, was Sie erwartet. Die Blutspende ist eine einfache und sichere Möglichkeit, das Leben von Menschen zu verbessern. Wenn Sie wissen, was vor, während und nach der Spende passiert, können Sie sich besser auf den Vorgang vorbereiten.

Vorteile der Blutspende

Alle 2 Sekunden benötigt jemand in den Vereinigten Staaten Blut. Eine Blutspende kann helfen:

• Menschen, die Katastrophen oder Notsituationen durchleben

• Menschen, die bei größeren Operationen Blut verlieren

• Menschen, die aufgrund einer Magen-Darm-Blutung Blut verloren haben

• Frauen, bei denen während der Schwangerschaft oder der Geburt schwere Komplikationen aufgetreten sind

• Menschen mit Krebs oder schwerer Anämie, manchmal verursacht durch Thalassämie oder Sichelzellenanämie

Auch für Menschen, die regelmäßig Blut spenden, ergeben sich potenzielle Vorteile:

• Senkung des Eisengehalts im Blut. Dies ist von Vorteil, wenn Ihr Eisenspiegel zu hoch ist. Durch die Blutspende werden einige rote Blutkörperchen entfernt, die das Eisen in Ihrem Körper transportieren.

• Bessere Cholesterin- und Triglyceridwerte. In einer Studie untersuchten Forscher die Werte von Gesamtcholesterin, Triglyceriden, HDL-Cholesterin ("gutes" Cholesterin) und LDL-Cholesterin ("schlechtes" Cholesterin) bei 52 Personen, die regelmäßig Blut spendeten, und 30 anderen Personen. Die Werte für Triglyceride, Gesamt- und LDL-Cholesterin waren bei den Personen, die regelmäßig Blut spendeten, niedriger. Es ist nicht klar, warum.

• Es ist ein emotionaler Vorteil, wenn man weiß, dass man jemandem geholfen hat, auch wenn es ein Fremder ist. Die Teilnahme an einer Blutspendeaktion kann auch Vorteile bringen, wenn man sich mit anderen Menschen zusammentut, um Gutes zu tun.

Bevor Sie spenden

Wenn Sie Blut spenden möchten, ist es wichtig, dass Sie die Voraussetzungen erfüllen und sich richtig vorbereiten.

Voraussetzungen für die Blutspende. Zunächst müssen Sie eine Blutbank oder eine Blutspendeaktion finden und einen Termin vereinbaren. Erkundigen Sie sich nach besonderen Anforderungen für Spender und nach den Ausweisen, die Sie mitbringen müssen.

Sie müssen sein:

• in den meisten Staaten mindestens 16 Jahre alt sein, um Vollblut zu spenden (mindestens 17 Jahre, um Blutplättchen zu spenden)

• Sie wiegen mindestens 110 Pfund

• Bei guter Gesundheit und Wohlbefinden

Ihre örtliche Blutbank hat möglicherweise weitere Anforderungen, fragen Sie dort nach. Wenn Sie anrufen, sagen Sie dem Mitarbeiter am Telefon, ob Sie gesundheitliche Bedenken oder Probleme haben oder kürzlich ins Ausland gereist sind.

In den Wochen vor Ihrem Termin sollten Sie darauf achten, dass Sie eine gesunde Menge Eisen mit der Nahrung aufnehmen. Fleisch und Meeresfrüchte, aber auch Gemüse wie Spinat und Süßkartoffeln sind gute Eisenquellen. Bestimmte Brotsorten, Früchte und andere Lebensmittel wie Bohnen und Tofu können ebenfalls eine gute Wahl sein.

Bereiten Sie sich am Tag Ihres Termins vor, indem Sie viel trinken und bequeme Kleidung mit Ärmeln tragen, die Sie leicht über den Ellbogen hochkrempeln können. Vergewissern Sie sich, dass Sie eine Liste aller verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente, die Sie einnehmen, sowie die richtigen Ausweispapiere dabei haben.

Wie oft können Sie Blut spenden? Wenn Sie Vollblut spenden, müssen Sie zwischen den einzelnen Spenden 56 Tage warten - möglicherweise auch länger, je nach den Richtlinien Ihrer Blutbank.

Wenn Sie Thrombozyten spenden, erlaubt das Amerikanische Rote Kreuz dies alle 3 Tage und bis zu 24 Mal im Jahr. Plasma kann alle 28 Tage gespendet werden.

Die 4 Schritte der Blutspende

Der Prozess der Blutspende kann in vier Schritte unterteilt werden:

Während der gesamte Prozess, von der Ankunft bis zum Verlassen der Einrichtung, etwa eine Stunde dauern kann, dauert die eigentliche Spende nur 8-10 Minuten. Wenn Sie Thrombozyten spenden, filtert eine Maschine die Thrombozyten aus Ihrem Blut und gibt Ihnen den Rest Ihres Blutes zurück. Dieser Vorgang dauert länger (2-3 Stunden).

1. Anmeldung

Wenn Sie bei der Blutbank oder der Blutspendeaktion ankommen, melden Sie sich für Ihren Termin an und zeigen Ihren Ausweis vor. Dann füllen Sie einen Fragebogen aus, in dem Sie allgemeine Informationen wie Ihren Namen, Ihre Adresse und Ihre Telefonnummer angeben.

2. Anamnese und Mini-Gesundheitsuntersuchung

Bevor Sie spenden, wird Ihnen ein Mitarbeiter der Blutbank einige vertrauliche Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand und Ihrem Lebensstil stellen. Außerdem werden Sie einer kurzen Untersuchung unterzogen, der so genannten "Mini-Untersuchung". Ein Mitarbeiter misst Ihren Puls, Ihren Blutdruck und Ihre Temperatur und nimmt Ihnen eine kleine Menge Blut für Tests ab.

Sie werden nach folgenden Punkten gefragt:

• Ihre gesundheitliche Vorgeschichte

• Reisen

• Medikamente, die Sie einnehmen

• Sexuelle Aktivitäten (die Fragen beziehen sich auf bestimmte Verhaltensweisen, nicht auf die sexuelle Orientierung)

Die Fragen beruhen auf Richtlinien, die von der AABB (früher American Association of Blood Banks) entwickelt und von der FDA genehmigt wurden.

Ihr Blut wird getestet, um die Blutgruppe zu bestimmen und um zu prüfen, ob es sich um eine Blutgruppe handelt:

• Babesiose, ein Parasit

• Antikörper gegen das Cytomegalovirus (CMV)

• Hepatitis-B-Virus

• Hepatitis-C-Virus

• HIV

• Humane Leukozyten-Antigene (HLA-Antikörper) bei Erstspenderinnen, die jemals schwanger waren, oder bei Spenderinnen, die seit ihrer letzten Blutspende schwanger waren

• Humanes T-lymphotropes Virus

• Syphilis

• Trypanosoma cruzi, ein Parasit, der die Chagas-Krankheit verursacht

• West-Nil-Virus

• Zika-Virus

In den meisten Staaten stellen Tätowierungen kein Hindernis für die Blutspende dar, vorausgesetzt, der Tätowierer hat sich an gute Sicherheitspraktiken gehalten (z. B. sterile Nadeln verwendet und keine Tinte wiederverwendet). In einigen wenigen Staaten kann eine Wartezeit zwischen der Tätowierung und der Blutspende erforderlich sein, aber im Allgemeinen ist das kein Problem.

3. Spende

Wenn es an der Zeit ist, zu spenden, geschieht Folgendes:

• Sie gehen in einen Spenderraum, wo Sie sich auf eine Liege legen.

• Ein Phlebotomist (ein Angestellter, der Blut abnimmt) reinigt Ihren Arm und führt eine neue, sterile Nadel in Ihre Vene ein. Das dauert nur ein paar Sekunden und kann sich wie ein kurzes Zwicken anfühlen.

• Sie spenden etwa 1 Pint (eine Einheit) Blut. Der Vorgang sollte weniger als 10 Minuten dauern. Wenn Sie jedoch Blutplättchen, rote Blutkörperchen oder Plasma durch Apherese spenden, kann der Vorgang viel länger dauern: bis zu 2 Stunden.

• Wenn Sie fertig sind, heben Sie Ihren Spenderarm an und üben ein wenig Druck darauf aus, was die Blutgerinnung fördert. Dann wird ein Klebestreifen auf deinen Arm geklebt.

4. Erfrischungen

Wenn Sie fertig sind, erhalten Sie einen Snack und ein Getränk, damit sich Ihr Körper nach dem Flüssigkeitsverlust wieder erholen kann. Bleiben Sie mindestens 10 Minuten sitzen und entspannen Sie sich, um wieder zu Kräften zu kommen und Energie zu tanken, bevor Sie gehen.

Nebenwirkungen nach der Blutspende

Es gibt keine dauerhaften Nebenwirkungen, aber Sie können vorübergehend:

• Sie müssen mehr Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie für 24-48 Stunden nach der Blutspende mehr alkoholfreie Getränke.

• Sie müssen es ruhig angehen lassen. Trainieren Sie 24 Stunden nach der Blutspende nicht und üben Sie keine schwere körperliche Tätigkeit aus.

• Fühlen Sie sich schwindelig. Legen Sie sich ein paar Minuten hin, bis Sie sich bereit fühlen, wieder aufzustehen.

• Die Stelle, an der Sie gespendet haben, blutet ein wenig. Heben Sie den Arm und üben Sie einige Minuten lang Druck auf diese Stelle aus.

• Wenn Sie in diesem Bereich einen Bluterguss haben, legen Sie einen Eisbeutel darauf.