Das Springen auf Trampolinen ist bei Menschen jeden Alters beliebt, besonders aber bei Kindern. Die Sicherheit auf Trampolinen ist daher wichtig.
Trampolinspringen soll zwar Spaß machen, birgt aber auch Gefahren und Risiken. Deshalb ist beim Springen auf Trampolinen Vorsicht geboten, vor allem, wenn kleine Kinder dabei sind.
Sind Trampoline gefährlich?
Trampoline können extrem gefährlich sein, wenn nicht die richtigen Sicherheitsmaßnahmen getroffen werden, bevor man anfängt, auf einem Trampolin zu springen. Eine falsche Landung kann zu schweren und manchmal dauerhaften Verletzungen führen. Zwar sind Verletzungen nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen und Teenagern möglich, doch sind sie bei Kindern unter 6 Jahren am häufigsten.
Kleinere Kinder verletzen sich bis zu 14-mal häufiger auf Trampolinen, und Stürze sind die häufigste Ursache für derartige Verletzungen. Außerdem entstehen viele Verletzungen auf Trampolinen, wenn mehrere Kinder gleichzeitig auf ein Trampolin springen und dabei zusammenstoßen oder sich gegenseitig schlagen.
Zu den häufigsten Verletzungen, die auf Trampolinen auftreten, gehören:
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Knochenbrüche
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Kopfverletzungen und/oder Gehirnerschütterungen
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Verstauchungen und Zerrungen
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Schnittwunden, Schürfwunden und Prellungen
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Kopf- und Halsverletzungen, die zu Lähmungen oder zum Tod führen
Diese Verletzungen können auftreten, wenn Sie nach einem Sprung oder Salto falsch landen, wenn Sie gefährliche Stunts versuchen, wenn Sie von einer anderen Person getroffen werden oder nachdem Sie eine andere Person getroffen haben, wenn Sie von einem Trampolin fallen oder abspringen oder wenn Sie auf den Federn oder dem Rahmen eines Trampolins landen.
Aufgrund der Schwere einiger dieser Verletzungen empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), niemals ein Trampolin für den Hausgebrauch zu kaufen. Auch wenn Trampoline Spaß machen und eine gute Möglichkeit sind, Ihre Kinder in Bewegung zu bringen, gibt es andere, sicherere Methoden, mit denen Sie Ihren Kindern Bewegung vermitteln können. Die AAP empfiehlt stattdessen, die Verwendung von Trampolinen auf beaufsichtigte Trainingsprogramme zu beschränken, wie z. B. beim Tauchen, Turnen und anderen Wettkampfsportarten.
Regeln und Vorschriften für Trampoline
Wenn ein Trampolin für den Heimgebrauch gekauft wird, empfiehlt die AAP, diese Richtlinien und Sicherheitstipps für Trampoline zu beachten:
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Kinder und Jugendliche sollten während des Trampolinspringens immer von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden.
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Es darf jeweils nur eine Person auf dem Trampolin sein.
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Purzelbäume sollten verboten werden, da sie zu Nacken- und Kopfverletzungen führen können.
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Trampoline sollten über eine stoßdämpfende Schutzpolsterung verfügen, die über alle Federn, Haken und den Rahmen gelegt wird.
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Die Ausrüstung sollte regelmäßig auf Schäden überprüft werden.
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Wenn die Schutzpolsterung, die Netzumrandung oder ein anderes Teil des Trampolins beschädigt ist, sollte es sofort ersetzt werden.
Außerdem sollte das Trampolin nicht in der Nähe von Bäumen, Bauwerken und anderen Spielplätzen aufgestellt werden, und kein Kind unter sechs Jahren sollte auf einem Trampolin in voller Größe spielen dürfen.
Doch egal, wie viele Sicherheitsprotokolle befolgt werden, eine Garantie, dass es nicht zu Verletzungen kommt, gibt es trotzdem nicht. Die einzige Möglichkeit, Verletzungen im Zusammenhang mit Trampolinen vollständig zu vermeiden, besteht darin, niemals auf einem Trampolin zu springen.
Manchmal werden in den Versicherungspolicen der Hausbesitzer Verletzungen im Zusammenhang mit Trampolinen erwähnt, so dass Eltern geraten wird, vor dem Kauf eines Trampolins die Versicherungspolicen ihrer Hausbesitzer zu prüfen.
Wie man Trampoline sicherer macht
Es gibt zwar keine Garantie dafür, dass ein Trampolin für Ihr Kind völlig sicher ist, aber es gibt Möglichkeiten, das Trampolin sicherer zu machen und so Verletzungen zu vermeiden.
Denken Sie daran, dass ein Käfig oder eine Umzäunung nicht immer sicherer ist. Eine Umzäunung kann zwar verhindern, dass Ihr Kind herunterfällt oder auf den Rahmen oder die Federn fällt, aber ein Großteil der Verletzungen passiert, während ein Kind auf dem Trampolin selbst springt, und eine Umzäunung wird diese Verletzungen nicht verhindern.
Sie können jedoch eine Schutzpolsterung für das Trampolin kaufen. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie Ihr Trampolin auf ebenem Boden aufstellen.
Wenn Sie sich für einen Trampolinpark entscheiden, sollten Sie wissen, dass es auch dort zu Verletzungen kommen kann. Tatsächlich wurden Verletzungen sowohl bei einfachen Sprungaktivitäten wie Hüpfburgen als auch bei Trampolinen festgestellt, so dass Trampolinverletzungen nicht nur auf Hinterhoftrampolinen vorkommen.
Als allgemeine Faustregel sollten Sie sicherstellen, dass die folgenden Richtlinien auch auf Ihr Trampolin angewendet werden:
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Ältere Trampoline sollten ersetzt/aufgerüstet werden.
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Kaufen Sie niemals ein billiges Trampolin, sondern achten Sie darauf, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Trampolin kaufen, auch wenn es teuer ist.
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Vergewissern Sie sich, dass die Matte des Trampolins keine Löcher oder Risse aufweist, über die ein Kind stolpern und fallen könnte.
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Vergewissern Sie sich, dass der Rahmen nicht verbogen ist und dass die Beine fest auf dem Boden stehen, um ein versehentliches Herunterfallen zu verhindern.
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Überprüfen Sie die Polsterung, um sicherzustellen, dass sie fest sitzt und keine Löcher oder Risse aufweist.
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Achten Sie auf Korrosion, Rost oder Beschädigungen am Rahmen, die die Qualität des Trampolins beeinträchtigen könnten.
Wenn Sie solche Schäden feststellen, ist es an der Zeit, Ihr Trampolin zu ersetzen.
Andere Alternativen
Das Springen auf einem Trampolin scheint zwar Spaß zu machen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Kindern erlauben sollten, diese Aktivität auszuüben. Es gibt sicherere Alternativen, die Ihre Kinder stattdessen tun können, um aktiv zu werden und Bewegung in ihren Tagesablauf einzubauen.
Zu diesen Aktivitäten gehören:
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Radfahren
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Schwimmen
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Spazierengehen
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Spielen auf Spielplatzgeräten
Wenn Ihr Kind unbedingt auf Trampolinen springen möchte, können Sie dennoch dafür sorgen, dass es dies unter Aufsicht von Erwachsenen und mit bestimmten Sicherheitsmaßnahmen tut, um Verletzungen durch Trampoline zu vermeiden.
