Hämorrhoiden sind geschwollene Venen in Ihrem Rektum, der Öffnung in Ihrem Po. Sie können Juckreiz, Brennen, Schmerzen oder Blutungen verursachen. Sie treten häufig während der Schwangerschaft auf, vor allem im dritten Trimester. Wenn sie bluten oder stark schmerzen, solltest du deinen Arzt aufsuchen.
Ursachen von Hämorrhoiden in der Schwangerschaft
Die Wahrscheinlichkeit, Hämorrhoiden zu bekommen, ist größer, wenn Sie unter Verstopfung leiden, da die Venen durch die Anstrengung beim Stuhlgang anschwellen. Ihr wachsendes Baby übt außerdem Druck auf die großen Venen hinter der Gebärmutter aus.
Hämorrhoiden verschwinden normalerweise bald nach der Geburt Ihres Babys.
Hämorrhoiden in der Schwangerschaft zu Hause behandeln
Es gibt einige Möglichkeiten, die Schmerzen, den Juckreiz und das Brennen von Hämorrhoiden zu Hause zu lindern:
Druck lindern
Stehen oder sitzen Sie nicht zu lange. Das übt Druck auf die Venen in Ihrem Unterkörper aus. Wenn Sie doch sitzen, legen Sie ein Kissen unter Ihren Po. Ein Schaukelstuhl oder ein Liegestuhl kann bequemer sein.
Bleiben Sie in Bewegung
Bewegen Sie sich an den meisten Tagen 30 Minuten, wenn Ihr Arzt es erlaubt. Wenn Sie lange sitzen müssen, sollten Sie etwa jede Stunde umhergehen.
Vermeiden Sie Verstopfung
Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Eine gute Wahl sind Vollkornbrot und -getreide, Obst und Gemüse sowie Bohnen.
Trinken Sie viel Wasser. Ein Glas Pflaumensaft kann ebenfalls helfen.
Reizung lindern
Versuchen Sie es mit einem warmen Bad. Tauchen Sie Ihren Po mehrmals täglich in ein paar Zentimeter warmes Wasser, um die Schmerzen zu lindern.
Legen Sie bis zu 4 Mal am Tag für 10 Minuten einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf, um die Schwellung zu lindern.
Verwenden Sie unparfümierte, alkoholfreie Feuchttücher, wenn Toilettenpapier unangenehm ist.
Verwenden Sie Pads mit Hamamelis oder einem betäubenden Wirkstoff.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von frei verkäuflichen Schmerzmitteln, Stuhlweichmachern oder Hämorrhoidencremes.
Machen Sie Kegel-Übungen
Diese Übungen stärken Ihre Beckenbodenmuskulatur und können helfen, Hämorrhoiden zu lindern. Bei diesen Übungen werden die Muskeln im Vaginal- und Rektalbereich zusammengedrückt und entspannt.
Ändern Sie Ihre Schlafposition
Wenn Sie auf der Seite schlafen und die Beine zum Kopf hin anziehen, sinkt das Risiko, Hämorrhoiden zu bekommen. Außerdem verbessert das Schlafen auf der linken Seite die Durchblutung und versorgt Ihr Baby mit Nährstoffen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihre Fragen zu den Behandlungsmöglichkeiten beantworten. Teilen Sie ihm mit, ob Sie eine Hämorrhoidencreme verwenden oder einen Stuhlweichmacher einnehmen möchten, oder ob Sie bluten oder starke rektale Schmerzen haben.
