Grobmotorische Fähigkeiten sind wichtig für die täglichen Aktivitäten Ihres Kindes wie Gehen, Laufen, Heben, Werfen und Treten. Sie ist auch wichtig für die Entwicklung der Feinmotorik, z. B. für das Greifen und Benutzen von Gegenständen mit den Händen. Darüber hinaus sind grobmotorische Fähigkeiten wichtig für das Körperbewusstsein, die Reaktionsgeschwindigkeit, die Kraft und das Gleichgewicht.
Was sind grobmotorische Fertigkeiten?
Grobmotorische Fähigkeiten werden auch als große motorische Fähigkeiten bezeichnet. Es handelt sich dabei um die Fähigkeit, die Bewegungen von großen Körperteilen wie Armen und Beinen zu koordinieren. Ihr Kind setzt seine grobmotorischen Fähigkeiten bei Aktivitäten wie Laufen, Krabbeln, Schwimmen und Hüpfen ein. Durch das Üben der Grobmotorik lernt Ihr Kind, wie es die Bewegungen seines Körpers kontrollieren und koordinieren kann. Grobmotorische Fähigkeiten helfen Ihrem Kind auch, seine feinmotorischen Fähigkeiten zu verfeinern, z. B. das Zwicken und Greifen.
Arten von grobmotorischen Fähigkeiten
Es gibt drei grundlegende Arten von grobmotorischen Fähigkeiten:
Lokomotion. Lokomotionale Fähigkeiten beziehen sich auf die Bewegung. Dazu gehört alles, was Ihr Kind tut, um sich von einem Ort zum anderen zu bewegen, z. B. Rollen, Krabbeln auf dem Bauch oder auf Händen und Knien, Gehen, Laufen, Rollen, Springen, Hüpfen, Springen oder Klettern.
Stationär. Stationäre Fähigkeiten sind solche, die die Bewegung an einem Ort betreffen. Zu den stationären grobmotorischen Fertigkeiten gehören die Kopfkontrolle, das Stehen auf einem oder beiden Beinen, das Sitzen, das Aufstehen, das Fallen, das Bücken, das Drehen, das Schwingen, das Schaukeln, das Schieben oder das Ziehen.
Manipulation. Die grobmotorischen Fähigkeiten, die zur Manipulation gehören, ermöglichen es Ihrem Kind, Gegenstände auf verschiedene Arten zu bewegen. Manipulative grobmotorische Fähigkeiten werden bei Aktivitäten wie Werfen, Fangen, Rollen oder Schlagen eines Balls eingesetzt.
Wie man grobmotorische Fertigkeiten verbessert
Kleine Kinder brauchen im Alltag viele Gelegenheiten, um ihre grobmotorischen Fähigkeiten zu üben. Wenn Sie Ihrem Kind die Möglichkeit geben, auf großen, offenen Flächen zu spielen, wird es die Kontrolle und Koordination seines Körpers entwickeln. Säuglinge und Kleinkinder sollten sich täglich 180 Minuten lang bewegen, und zwar über den ganzen Tag verteilt. Kinder im Alter von 6 bis 17 Jahren sollten sich täglich mindestens 60 Minuten lang mäßig bis stark körperlich betätigen.
Hier sind einige Aktivitäten, die die grobmotorischen Fähigkeiten Ihres Kindes fördern:
Ballspielen. Das Spielen mit Bällen aller Art eignet sich hervorragend zur Förderung der Grobmotorik. Beginnen Sie mit einem großen, weichen Ball und werfen Sie ihn Ihrem Kind langsam zu. Es braucht Zeit, bis Ihr Kind gute Ballfähigkeiten entwickelt. Das Fangenspielen fördert auch die Hand-Augen-Koordination. Eine andere Variante des Ballspiels ist die Verwendung von Luftballons. Blasen Sie Luftballons auf und spielen Sie mit Ihrem Kind mit ihnen. Werfen Sie sie in die Luft und versuchen Sie, sie nicht auf dem Boden aufkommen zu lassen.
Hindernislauf. Bauen Sie einen lustigen Hindernisparcours auf, um die grobmotorischen Fähigkeiten Ihres Kindes zu fördern. Finden Sie Hindernisse, über die Ihr Kind klettern, unter denen es durchklettern oder die es von einem Ort zum anderen transportieren kann. Verwenden Sie Hula-Hoop-Reifen, kleine Stühle, Bälle und Eimer. Kleben Sie einen Parcours ab und geben Sie Ihrem Kind Anweisungen, wie es ihn absolvieren soll.
Gleichgewicht. Sie können Gleichgewichtsübungen in den gesamten Tagesablauf Ihres Kindes einbauen. Fordern Sie Ihr Kind auf, in der Warteschlange im Supermarkt so lange wie möglich auf einem Fuß zu stehen und dann auf den anderen Fuß zu wechseln. Wenn es das problemlos kann, fordern Sie es auf, dies mit geschlossenen Augen zu tun.
Himmel und Hölle. Himmel und Hölle ist ein tolles Spiel zur Förderung der Grobmotorik. Sie können einen Parcours mit Straßenkreide oder Malerband abstecken. Wenn Ihnen Himmel und Hölle zu schwierig erscheint, können auch andere Hüpfspiele die Grobmotorik Ihres Kindes fördern. Versuchen Sie, Ihr Kind herauszufordern, wer am längsten auf einem Fuß hüpfen kann und dann die Füße wechselt.
Seifenblasen. Pusten Sie draußen Seifenblasen, die Ihr Kind jagen und zerplatzen lassen kann. Geben Sie Ihrem Kind einen Seifenblasenstab und sagen Sie ihm, dass es sich drehen oder laufen soll, um Seifenblasen zu machen, anstatt sie zu pusten. Lassen Sie Ihr Kind mit extragroßen Seifenblasenstäben riesige Seifenblasen machen.
Schachteln. Sammeln Sie leere Pappkartons, mit denen Ihr Kind spielen kann. Schneiden Sie die Enden von großen Kartons ab, damit Ihr Kind hindurchkrabbeln kann. Stellen Sie einige Kartons auf, damit Ihr Kind darüber und darunter krabbeln kann. Lassen Sie es diese durch den Raum schieben und ziehen.
Simon Says. Das Spiel Simon Says ist eine großartige Möglichkeit, grobmotorische Aktivitäten in Form von Spielen einzubauen. Lassen Sie Simon Ihr Kind auffordern, rückwärts zu laufen, sich zu drehen, auf einem Fuß zu hüpfen, zu hüpfen, die Zehen zu berühren, wie eine Krabbe zu gehen und sich zu bücken.
Fangen. Spielen Sie mit Ihrem Kind Fangen und ermutigen Sie es, zu rennen. Sie können auch Variationen spielen, wie z. B. Freeze Tag, bei dem die gefangenen Spieler so lange stehen bleiben müssen, bis die Person, die "Es" ist, gefangen wird.
Tanzparty. Spielen Sie Musik in verschiedenen Tempi, von langsam bis schnell. Ermutigen Sie Ihr Kind, im Rhythmus der Musik durch den Raum zu tanzen. Machen Sie schwungvolle Tanzschritte, die Ihr Kind nachmachen soll, und lassen Sie es dann Tanzschritte machen, die Sie nachmachen sollen.
Wann Sie Ihren Kinderarzt aufsuchen sollten
Die Frühförderung kann Ihrem Kind helfen, seine grobmotorischen Fähigkeiten zu entwickeln, wenn es eine Verzögerung aufweist. Deshalb ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, wenn Sie irgendwelche Bedenken haben. Hier sind einige Anzeichen für eine Verzögerung der körperlichen Entwicklung oder der frühen motorischen Entwicklung:
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Schlechte Kontrolle über Kopf und Hals
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Schlaffheit oder Steifheit der Muskeln
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Hinkende oder ungünstige Körperhaltung
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Muskelkrämpfe
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Ungeschicklichkeit
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Schwierigkeiten beim Schlucken
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Verzögerung beim Sprechen
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Verzögertes Umdrehen, Sitzen oder Gehen
