Die Alzheimer-Krankheit: Die besten therapeutischen Aktivitäten

Aktivitäten des täglichen Lebens - ob geplant oder ungeplant - sind therapeutisch für Menschen mit Alzheimer. Sie können die Betroffenen glücklicher, entspannter und gesünder machen. "Therapeutische Aktivitäten" sind eine weit gefasste Kategorie. Sie umfasst alles, was dazu gehört, von der körperlichen Anwesenheit und der sozialen Interaktion bis hin zu Bastelprojekten oder dem Spielen mit Haustieren.

Diese Aktivitäten sind wichtig, weil sie die geistige Leistungsfähigkeit verbessern können, was wiederum die Fähigkeit der Betroffenen zur Bewältigung alltäglicher Aufgaben erhöht. Aktivitäten können Menschen mit Alzheimer helfen, das Risiko von emotionalen Störungen zu verringern. Außerdem verbessern sie die Lebensqualität oder helfen, sie zu erhalten, was auch den Pflegern zugute kommt.

Die Wirksamkeit lässt sich nur schwer genau messen. Es gibt keine einfache Möglichkeit, eine spezifische "Dosis" dieser Art von Therapie für Menschen mit Alzheimer zu bestimmen. Außerdem reagiert jeder Mensch anders auf die therapeutischen Aktivitäten.

Erste Schritte

Menschen mit Alzheimer können beginnen, normale Aktivitäten zu ignorieren oder aufzugeben, bevor sie wirklich notwendig sind. Sie können andere darum bitten oder ihnen erlauben, Dinge zu tun, die sie früher getan haben. Aus diesem Grund sollten Alzheimer-Patienten - und auch ihre Betreuer, Familienangehörigen und Freunde - bereits in den frühen Stadien der Alzheimer-Krankheit nach Möglichkeiten suchen, ihr Leben aktiv zu gestalten. Sie können sogar einen individuellen Aktivitätsplan für die an Alzheimer erkrankte Person erstellen, der auf ihren Interessen, Herausforderungen und Fähigkeiten basiert. (Es ist eine gute Idee, regelmäßig Hör- und Sehtests durchzuführen, um sicherzustellen, dass die Kommunikation über und während dieser Aktivitäten gut funktioniert).

Die besten therapeutischen Aktivitäten in den verschiedenen Stadien der Alzheimer-Krankheit

Die Art der nützlichen Aktivitäten - und wie anspruchsvoll sie sein sollten - ändert sich im Verlauf der Alzheimer-Krankheit je nach Person. Auch die Kombinationen von Aktivitäten können sich je nach Krankheitsstadium ändern. In jedem Stadium können Sie Aktivitäten auswählen (und kombinieren), die geistig (kognitiv), körperlich, sozial, expressiv und gedächtnisbezogen sind. Vergessen Sie nicht: Es ist wichtig, die Person während der therapeutischen Aktivitäten zu loben und ihr Komplimente zu machen.

Die Art der nützlichen Aktivitäten - und wie anspruchsvoll sie sein sollten - ändert sich im Laufe der Alzheimer-Krankheit je nach Person. Auch die Kombinationen von Aktivitäten können sich je nach Krankheitsstadium ändern. In jedem Stadium können Sie Aktivitäten auswählen (und kombinieren), die geistig (kognitiv), körperlich, sozial, expressiv und gedächtnisbezogen sind. Vergessen Sie nicht: Es ist wichtig, die Person während der therapeutischen Aktivitäten zu loben und ihr Komplimente zu machen.

Stadium: Mild

Im frühesten Stadium der Alzheimer-Krankheit können die Betroffenen:

• Dinge verlegen

• Immer wieder die gleiche Frage stellen

• Wörter vergessen

• Etwas vergessen, das sie gerade gelesen haben

• Sie können sich keine Namen merken, wenn sie neue Leute treffen

• Es fällt Ihnen schwer, Pläne zu machen oder Projekte zu organisieren

In diesem Stadium der Alzheimer-Krankheit können diese therapeutischen Aktivitäten hilfreich sein:

• Kognitive (denkende) Aktivitäten. Dinge wie Trivia, Wortsuchen (Puzzles), Karten- und Brettspiele.

• Körperliche Aktivitäten. Versuchen Sie es mit Fitnessübungen und allem, was jemanden in Bewegung bringt, wie Spazierengehen, Tanzen, Gartenarbeit und Blumenbinden.

• Soziale Aktivitäten. Gespräche mit Freunden und geliebten Menschen, die Geschichten erzählen, sind Beispiele dafür.

• Ausdrucksstarke Aktivitäten. Sie mögen es vielleicht, zu malen, Musik zu spielen oder zu singen, Tagebuch zu führen und Briefe an geliebte Menschen zu schreiben.

• Erinnernde Aktivitäten. Dazu gehören Scrapbooking, Kochen und Backen von Lieblingsrezepten und Urlaubstraditionen.

Ideen zur individuellen Gestaltung:

Wo Sie sind. Wenn die an Alzheimer erkrankte Person in der Nähe wohnt, können die Familienmitglieder sie besuchen und an den Aktivitäten teilnehmen. Wenn sie weiter weg wohnen, bitten Sie Freunde oder andere Betreuer in der Nähe um Hilfe.

Das Alter. Erwachsene und Teenager können die an Alzheimer erkrankte Person problemlos bei Aktivitäten wie Spazierengehen oder Kochen begleiten. Jüngere Kinder sind dazu vielleicht nicht in der Lage. Aber Kinder können Aktivitäten wie Brettspiele, Tanzen zu Musik oder Geschichten erzählen genießen.

Stadium: Mäßig

Im mittleren Stadium der Alzheimer-Krankheit können die Betroffenen:

• Details über sich selbst vergessen

• Schwierigkeiten haben, Mahlzeiten zu kochen oder von einer Speisekarte zu bestellen

• Sie wissen nicht, welche Kleidung sie anziehen sollen

• Vergessen Sie Details über Zeit, Jahreszeiten, Daten und Orte

• ein starkes emotionales Bedürfnis haben, einen Zweck zu haben oder sich um etwas zu kümmern

• Probleme mit dem Schlaf haben

• Entwicklung von Hygieneproblemen und Inkontinenz (Verlust der Blasenkontrolle)

• Sie benötigen Hilfe bei der Aufnahme oder Fortsetzung von Aktivitäten

In dieser Phase können diese Arten von Aktivitäten hilfreich sein:

• Kognitive (denkende) Aktivitäten. Dies sind Aufgaben des täglichen Lebens wie Wäsche falten, Geschirr spülen und Socken sortieren.

• Körperliche Aktivitäten. Wählen Sie etwas, das leicht zu befolgen ist, wie Tanzen zu vertrauter Musik oder geführte Spaziergänge.

• Soziale Aktivitäten. Versuchen Sie, sich mit Haustieren zu treffen oder mit Freunden über vertraute oder interessante Themen zu sprechen.

• Ausdrucksstarke Aktivitäten wie z. B. Kunstunterricht, Aquarellmalerei und Singen.

• Erinnerungsaktivitäten wie das Durchsehen von Fotoalben, das Anschauen eines alten Films, das Halten einer geliebten Puppe oder eines Stofftiers und Aromatherapie.

Ideen zum Gestalten:

Sortieren. Die Gruppierung von Gegenständen ist eine gute Möglichkeit, Aktivitäten einen Sinn und Zweck zu geben. Dazu kann das Sortieren von Spielkarten nach Farbe oder von Dominosteinen nach Farbe gehören. Man kann auch Socken, Büroartikel, Utensilien nach Größe, Werkzeuge oder Schmuck sortieren.

Kochen. Viele Menschen in dieser Phase haben Spaß am Kochen und an der Zubereitung von Mahlzeiten. Versuchen Sie, Zutaten und Werkzeuge (Schüsseln, Mixer usw.) bereitzuhalten, bevor Sie beginnen.

Stadium: Schwere

In diesem Stadium ist die Kommunikationsfähigkeit der an Alzheimer erkrankten Person eingeschränkt und das Gedächtnis ist fast vollständig verloren. Sie könnten:

• eine Person mit einer anderen verwechseln

• Gesichter erkennen, aber sich nicht an Namen erinnern

• Wahnvorstellungen haben, z. B. dass sie zur Arbeit gehen müssen, obwohl sie keine Arbeit mehr haben

• Das Bedürfnis, sich an etwas festzuhalten, um sich zu trösten

• Sie erkennen nicht mehr, wann sie durstig und hungrig sind

• Hilfe bei allen Aktivitäten des täglichen Lebens benötigen, selbst bei so grundlegenden Dingen wie Essen, Gehen und Sitzen

In der schweren Phase können die Aktivitäten so verändert werden, dass sie sich auf die fünf Sinne konzentrieren:

• Kognitive (denkende) Aktivitäten. Dazu gehören Dinge, die die Hygiene fördern, wie Händewaschen zu vertrauter Musik, und einfache Aktivitäten, die die Sinne anregen, wie z. B. das Beobachten einer Wanduhr oder eines Vogelfutters oder das Hören eines Windspiels.

• Körperliche Aktivitäten. Dazu können sanfte, einfache Dehnungen und langsame Bewegungen gehören.

• Soziale Aktivitäten. Beispiele sind der Umgang mit Haustieren, menschliche Berührungen (Handmassage oder einfach nur Händchenhalten), Liebe (abhängen, anwesend sein), das Hören von Hörbüchern oder das Vorlesen.

• Expressive Aktivitäten wie Musik hören oder Aktivitätskissen.

• Erinnern. Beispiele dafür sind das Betrachten von Fotos (einschließlich älterer Fotos, die auf Tablets oder Handys gespeichert werden können), das Anschauen eines alten Films und das Kuscheln mit einem Stofftier oder Spielzeug.

Ideen für die individuelle Gestaltung:

In diesem Stadium ist die Lebensqualität wichtig. Konzentrieren Sie sich auf Aktivitäten, die das Seh-, Hör-, Tast-, Geruchs- und Geschmacksvermögen der Person nutzen. Dazu kann das Betrachten von vertrauten oder angenehmen Szenen gehören, wie ein Aquarium, Lieblingsfotos oder Kunst. Mit Aromatherapie könnte man den Geruchssinn ansprechen, mit Duftkerzen oder -lotionen (Lavendel ist eine gute Wahl) oder mit dem Duft frisch gebackener Kekse oder Kuchen.

Online-Ressourcen

Die Alzheimer's Foundation of America bietet Unterstützungsdienste für pflegende Angehörige, darunter:

• AFA's National Toll-Free Helpline, die 7 Tage die Woche geöffnet ist. Sie können mit einem zugelassenen Sozialarbeiter sprechen.

• Telefonische Selbsthilfegruppen werden von zugelassenen Sozialarbeitern geleitet. Sie bieten pflegenden Angehörigen einen Ort, an dem sie Kontakte knüpfen und sich austauschen können.

• Informationsblätter können Ihnen helfen, mehr über die Alzheimer-Krankheit, Verhaltensweisen und Symptome zu erfahren und Tipps für die Pflege zu erhalten.

• In den Webinaren von Care Connection erhalten Sie kostenlos hilfreiche Tipps und Informationen von Experten.

• Der "Teal Room" der AFA bietet kostenlose Aufzeichnungen von Aktivitäten für Menschen mit Alzheimer zu Themen wie Musik, Kunst, Fitness, Natur sowie Geist und Körper.