Was sind Haltegriffe? Erfahren Sie, warum Sie sie in Ihrem Haus brauchen

Haltegriffe sind in öffentlichen Toiletten üblich, aber Sie haben wahrscheinlich noch nie darüber nachgedacht, einen solchen in Ihrem Haus anzubringen, es sei denn, Sie haben eine Behinderung oder leiden unter altersbedingten körperlichen Veränderungen. Wenn Sie Steifheit in Ihren Gelenken bemerken oder sich etwas unsicher auf den Beinen fühlen, können Sie beruhigt sein: Das sind wahrscheinlich normale Anzeichen des Alterns. Im Gegensatz dazu kann es sein, dass Sie an einer Krankheit wie Arthritis leiden, die Ihre Beweglichkeit stark einschränkt.

Viele Menschen haben noch nie darüber nachgedacht, was sie tun müssen, um ihre Wohnung behindertengerecht zu gestalten oder auch nur für die zu erwartenden Anzeichen und Symptome des Alterns - aber das sollten sie. Es ist wahrscheinlicher, dass ein Haus im Laufe seines Lebens von einer Person mit einer Behinderung bewohnt wird, als dass dies nicht der Fall ist: Bis zu 60 % der neuen Häuser werden irgendwann von einer Person bewohnt, die eine Behinderung hat und Vorkehrungen wie Haltegriffe im Badezimmer benötigt. 

Glücklicherweise können Sie Reparaturen vornehmen und Geräte installieren, die Ihr Leben einfacher und sicherer machen, wenn Sie sich dafür entscheiden, an einem Ort zu altern. Lesen Sie den folgenden Leitfaden, um mehr über Haltegriffe zu erfahren, die ein wichtiger erster Schritt für die Barrierefreiheit in Ihrem Zuhause sind. 

Wofür werden Haltegriffe verwendet?

Wenn Sie unter 65 Jahre alt sind und keine körperliche Behinderung haben, haben Sie vielleicht noch nie über die Haltegriffe nachgedacht, die Sie in öffentlichen Toiletten gesehen haben. Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass das Badezimmer der häufigste Ort für Stürze und Verletzungen im Haushalt ist. Bei älteren Menschen gehören Stürze, Ausrutschen und Unfälle zu den häufigsten Ursachen für Verletzungen und sogar für den Tod. 

Wenn Sie auf dem Badezimmerboden ausrutschen und keinen Haltegriff haben, um sich abzustützen, kann es passieren, dass Sie mit einer Kopfverletzung, einem Hüftbruch oder Schlimmerem in der Notaufnahme aufwachen. Die Installation von Barrierefreiheitsmerkmalen in Ihrer Wohnung, wie z. B. Haltegriffe in gefährdeten Bereichen - z. B. neben der Toilette, der Badewanne oder der Dusche - kann dazu beitragen, solche Tragödien zu verhindern.

Was sind gängige Arten von Haltegriffen?

Die günstigsten Haltegriffe kosten etwa 20 Dollar. Wenn Sie jedoch einen aufwändigeren Haltegriff oder eine auf Spannung montierte Stange installieren möchten, müssen Sie mit Kosten von über 150 Dollar rechnen. Überlegen Sie sich, was Sie brauchen, und sehen Sie sich die gefährdeten Bereiche Ihres Badezimmers genau an, bevor Sie entscheiden, welche Art Sie benötigen. 

Berücksichtigen Sie den Standort. Wenn Sie einen Haltegriff neben Ihrer Toilette anbringen möchten, sollten Sie eine horizontale Wandhalterung kaufen. Ein Haltegriff in der Dusche kann dagegen anders aussehen. Es gibt drei gängige Arten von Haltegriffen:

• Horizontale Haltegriffe: Dies sind einfache Haltegriffe, die man in öffentlichen Toiletten direkt neben den Toiletten finden kann. Sie sind am besten für Menschen geeignet, die sich vom Sitzen zum Stehen (oder umgekehrt) bewegen müssen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren.

• Vertikale Haltegriffe: Wenn Sie aus der Dusche steigen, können Sie sich nur schwer an einem glatten, horizontalen Griff festhalten. Vertikale, strukturierte Haltegriffe sind jedoch perfekt, um sich zu stützen, wenn Sie aus der Dusche oder Wanne auf den Badezimmerboden steigen.

• Diagonale Haltegriffe: Wenn Sie nicht wissen, ob Sie einen vertikalen oder horizontalen Haltegriff anbringen sollen, können Sie eine Diagonale verwenden. Diese Art von Stange kann Ihnen helfen, sowohl im Sitzen als auch im Stehen Halt zu finden, wenn Sie unsicher auf den Beinen sind. Die Anbringung eines schrägen Haltegriffs kann hilfreich sein, wenn neben der Toilette nicht genügend Platz für einen horizontalen Haltegriff vorhanden ist.

Berücksichtigen Sie die Oberfläche. Bevor Sie einen Haltegriff kaufen, sollten Sie sich genau überlegen, wo Sie ihn anbringen wollen und warum. Möchten Sie ihn für immer an der gleichen Stelle anbringen, oder möchten Sie die Möglichkeit haben, ihn zu verschieben?

• Haltegriffe mit Saugfunktion: Diese vielseitigen Haltegriffe sind ideal für Duschen und haben oft spezielle Griffe, die ein sichereres Greifen ermöglichen. Sie haften jedoch nicht auf jeder Oberfläche und bieten nicht so viel Stabilität wie die Modelle, die in die Wand geschraubt werden. Abgesehen davon kann man diese Stange neu positionieren, und man kann sie auch mitnehmen, wenn man häufig reist oder über die Feiertage bei einem geliebten Menschen bleibt.

• Wandmontierte Haltegriffe: Diese Art von Haltegriffen ist bei ordnungsgemäßer Montage am sichersten und am besten geschützt.

Berücksichtigen Sie die zusätzlichen Funktionen. Sie haben die Wahl zwischen gewellten Haltegriffen, strukturierten Oberflächen, die das Greifen erleichtern, und Haltegriffen mit integrierten Ablagen. Berücksichtigen Sie auch das Gewicht der Person, die die Stange benutzt, und wie stark sie ziehen muss, um aufzustehen oder die Dusche zu verlassen.

Wie installiert man eine Haltestange?

Haltegriffe müssen an den Wänden bleiben, sonst bieten sie keine Sicherheit. Es wird oft empfohlen, dass Sie lernen, wie man einen Haltegriff sicher anbringt, indem man ihn an den bereits in der Wand befindlichen Bolzen - und nicht an der Trockenbauwand - befestigt, um Stabilität zu gewährleisten. Wenn Sie ein Haus bauen oder ein älteres Haus renovieren, können Sie auch eine Metallplatte hinter der Wand anbringen, um den Haltegriff sicher an der Wand zu befestigen.

Informieren Sie sich über die Richtlinien Ihrer Stadt oder Ihres Bundeslandes, um sicherzustellen, dass Sie einen Raum bauen, der den örtlichen Vorschriften entspricht. So kann es beispielsweise sein, dass Ihr neuer Haltegriff aus Sicherheitsgründen eine bestimmte Länge, Höhe oder ein bestimmtes Material haben muss.

Wie kann ich mein Haus sonst noch altersgerecht gestalten?

Die Schaffung eines barrierefreien Zuhauses hängt von der Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse und der Einhaltung einiger Standardrichtlinien für die Sicherheit ab. So können Sie zum Beispiel zusätzlich zur Installation von Haltegriffen an den Stellen, an denen Sie persönlich am meisten gefährdet sind, die folgende Checkliste durchgehen, um Ihr Zuhause im Alter sicherer zu machen:

• Beseitigen Sie Gefahrenquellen, über die Sie stolpern oder auf denen Sie ausrutschen können. Dazu gehören Unordnung auf dem Boden und Teppichböden.

• Verwenden Sie Nachtlichter und lassen Sie einen Elektriker mehr Lichtschalter in Ihrer Wohnung anbringen - vor allem am oberen und unteren Ende Ihrer Treppen.

• Bringen Sie Handläufe im Freien an, wenn Sie eine Veranda oder Terrasse mit Stufen haben.

• Ersetzen Sie unbequeme Schalter, Griffe und Knöpfe durch solche, die Sie leicht drehen können.

Während viele ältere Menschen sicher an ihrem Platz altern können - natürlich mit den entsprechenden Zugänglichkeitsmaßnahmen - ist es manchmal besser, eine andere Option wie häusliche Pflege oder betreutes Wohnen in Betracht zu ziehen. Diese Entscheidung müssen Sie für sich selbst treffen. 

Wenn Sie Ihr Zuhause barrierefrei gestalten möchten, kostet Sie das nicht viel Zeit oder Geld. Beginnen Sie damit, Haltegriffe in der Nähe der Toilette und der Dusche anzubringen, und ziehen Sie weitere barrierefreie Optionen wie begehbare Badewannen, Duschstühle und Treppenlifte in Betracht, um eine sichere Umgebung für Ihr Alter zu schaffen.