Aus dem Arztarchiv
Könnte das Schlafzimmer Ihres Teenagers ein Gesundheitsrisiko darstellen? Mit den Stapeln verkrusteter Socken, den alten Müslischalen mit geronnener Milch und den verschimmelten Handtüchern sieht es sicherlich so aus - und riecht auch so.
Doch so ekelhaft das unordentliche Zimmer Ihres Teenagers auch sein mag, es ist unwahrscheinlich, dass es ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellt. "Ich habe noch nie einen Teenager gesehen, der tatsächlich krank wurde, weil sein Zimmer unhygienisch war", sagt Dr. Tanya Remer Altmann.
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Kinderärztin und Autorin von "Mommy Calls" und "The Wonder Years".
Natürlich geht es nicht darum, ob das unordentliche Zimmer Ihres Teenagers die gesetzliche Definition des Gesundheitsministeriums für eine Gesundheitsgefährdung erfüllt oder nicht. Wenn das Zimmer Ihres Teenagers eklig ist und Sie das stört, müssen Sie etwas dagegen tun.
"Teenager müssen lernen, auf sich selbst aufzupassen, und dazu gehört auch die Reinigung ihres Zimmers", sagt Dr. Charles Wibbelsman, Vorsitzender der Abteilung für Jugendmedizin bei Kaiser Permanente of Northern California und Mitautor des Buches The Teenage Body Book. Es ist eine grundlegende Verantwortung und eine Fähigkeit, die sie als Erwachsene brauchen werden", sagt er.
Wie können Sie also Ihren Teenager dazu bringen, sein Zimmer sauber zu halten, oder zumindest etwas weniger eklig? Hier sind einige Ratschläge von Experten.
Was verbirgt sich im Schlafzimmer Ihres Teenagers?
Wenn Ihr Kind sein Zimmer nicht dazu benutzt, wilde Tiere zu beherbergen oder Sprengstoff herzustellen, stellt es wahrscheinlich keine echte Gesundheitsgefahr dar. Aber es könnte trotzdem ziemlich eklig werden.
"Wenn Sie das Zimmer Ihres Teenagers am Ende des Flurs riechen können - wegen alten Essens oder alter Wäsche - ist das nicht hygienisch", erklärt Altmann dem Arzt. "Und es könnte sogar gesundheitliche Probleme mit sich bringen." Was zum Beispiel?
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Form
. Je nach Wetterlage dauert es nicht lange, bis sich auf einem halb gegessenen Sandwich Schimmel bildet. Große Mengen an Schimmel können die Luftqualität beeinträchtigen und Allergien oder Asthma verschlimmern.
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Insekten und andere Schädlinge
. Wie Sie Ihrem Teenager sicher schon tausendmal gesagt haben, zieht schmutziges Geschirr Insekten - wie Ameisen und Kakerlaken - sowie andere Schädlinge wie Mäuse und Ratten an. Staubmilben können in Unordnung gedeihen. Wenn Sie eines dieser Lebewesen in Ihrem Haus finden, ist das ekelerregend. Aber einige können auch Krankheiten übertragen sowie Allergien und Asthma auslösen, sagt Altmann.
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Bakterien und andere Pilze.
Auf ungewaschener, feuchter Kleidung in einem unordentlichen Zimmer können einige unangenehme Dinge wachsen. Und wenn Ihr Teenager weiterhin die Kleidung trägt, die er vom Boden aufgesammelt hat, anstatt sie aus der Kommode zu holen, könnte er Ausschläge und andere Probleme bekommen - wie das Jock-Juckreiz, das durch einen Pilz verursacht wird.
Unordentliche Zimmer: Wie Sie Ihr Kind zum Aufräumen bringen
Auch wenn Sie entsetzt sind über die ekelhaften Dinge, die Sie im Zimmer Ihres Teenagers entdecken, fühlen Sie sich vielleicht machtlos, etwas dagegen zu tun. Bitten, Flehen und Schreien scheinen nicht zu helfen. Wie sollte man als Elternteil also damit umgehen?
Manche Eltern hoffen, dass ihre Kinder ihre Lektionen auf natürliche Weise lernen werden. Sie beten, dass ihre schlampige Tochter ihre Gewohnheiten ändern wird, nachdem sie ihren Lieblingsrock auf dem Boden eines Wäschestapels entdeckt hat, der von Schimmel befallen ist. Sie hoffen, dass ihr Sohn das Licht sieht, nachdem er auf einen Ameisenschwarm getreten ist, der sich um ein Bonbonpapier herumgetrieben hat.
Dieser Ansatz könnte funktionieren, vielleicht aber auch nicht. Eine direktere Herangehensweise an das Schlafzimmer Ihres Teenagers ist wahrscheinlich die bessere Idee. Hier sind ein paar Tipps.
Legen Sie einige Standards fest.
Bevor Sie sich mit Ihrem Teenager streiten, müssen Sie entscheiden, was genau Sie von ihm erwarten. Was macht ein "sauberes" Zimmer aus? Wie oft muss es sauber sein? Wenn Sie spontan oder aus Wut Regeln aufstellen, müssen Sie sich zwangsläufig an ein paar dumme Regeln halten. Außerdem wird jeder Teenager, der etwas auf sich hält, die Schlupflöcher in schlecht durchdachten Reinigungsregeln finden können.
Unterscheide zwischen unordentlich und unhygienisch.
Ein unordentliches Zimmer mit Stapeln von Büchern und Papieren mag dich ärgern, aber es ist nicht unhygienisch wie ein Stapel schmutziger Teller. Verwechseln Sie die beiden nicht.
Wähle deine Kämpfe.
"Wenn du deinem Teenager eine Liste mit 20 Dingen vorlegst, die er tun soll, wird er keines davon tun", sagt Altmann. "Aber wenn Sie sich ein paar Dinge überlegen, die Ihnen am wichtigsten sind, haben Sie vielleicht mehr Erfolg." Entscheiden Sie also, was obligatorisch ist. Jeden Tag das Bett machen? Die Wäsche weglegen? Hausaufgaben machen? Wenn Sie sich auf ein paar wesentliche Dinge geeinigt haben, die Ihr Teenager tun muss, müssen Sie einige der anderen Dinge loslassen.
Respektiere die Individualität deines Teenagers.
Ein Teenager, der die Dinge nicht so macht, wie Sie es wollen, ist nicht unbedingt stur oder rebellisch. Er ist vielleicht nur weniger ordentlich und organisiert als Sie. "Sie möchten vielleicht, dass Ihr Kind eine bestimmte Art von Mensch ist, aber vielleicht ist es das nicht", sagt Wibbelsman. "Anstatt Ihren Teenager zu zwingen, alles so zu tun, wie Sie es tun würden, sollten Sie einige Reinigungspflichten vereinbaren, mit denen Sie beide leben können. Dann lassen Sie Ihren Teenager diese Pflichten auf seine eigene Weise erfüllen.
Sprechen Sie die Dinge in der Familie durch.
Altmann empfiehlt, dass Familien regelmäßig zusammenkommen, um über Haushaltsfragen zu sprechen - vielleicht einmal pro Woche. Nutzen Sie also ein regelmäßiges Treffen, um die neuen Regeln für das Schlafzimmer Ihres Teenagers zu besprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gegenseitig verstehen und die Verantwortlichkeiten Ihres Teenagers klar sind.
Verhandeln Sie.
Anstatt nur Forderungen zu stellen, sollten Sie überlegen, was Sie Ihrem Teenager anbieten können, damit er sein Zimmer sauber hält. "Man kann Abmachungen treffen", sagt Altmann. "Wenn Ihr Teenager zum Beispiel zustimmt, sein Geschirr in die Spüle zu bringen, können Sie sich bereit erklären, es abzuspülen und in die Spülmaschine zu stellen."
Übertragen Sie ihnen mehr Verantwortung.
Wenn Sie sich in einem Kampf um ein unordentliches Zimmer befinden, ist es manchmal die richtige Idee, Ihrem Teenager mehr Verantwortung zu übertragen. Vielleicht ärgert dich das unordentliche Zimmer deines Teenagers, weil du immer da bist, um die schmutzige Wäsche aus den Trümmern zu klauben. Wenn das der Fall ist, ändern Sie die Regelung. Lassen Sie Ihren Teenager seine eigene Wäsche waschen, schlägt Wibbelsman vor. Damit beseitigen Sie die Quelle des Konflikts, und Ihr Teenager wird die Konsequenzen seines Handelns besser verstehen.
Schnüffeln Sie nicht.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Absichten rein sind. Wibbelsman sagt, dass manche Eltern ihre Empörung über unordentliche Zimmer als Deckmantel für etwas anderes benutzen: Schnüffeln. Angeblich im Namen der Sauberkeit durchsuchen sie die Taschen, schauen unter die Matratzen und erkunden die dunklen Ecken der Schränke ihrer Teenager.
Der Wunsch der Eltern, zu schnüffeln, ist zwar verständlich, aber man sollte ihm widerstehen, sagt Wibbelsman. Teenager stehen an der Schwelle zum Erwachsensein und haben ein Recht auf Privatsphäre. Wenn man anfängt, ihr Vertrauen zu brechen, kann das die ganze Beziehung vergiften, meint er.
Übernehmen Sie die Kontrolle.
Wenn Ihr Teenager sich einfach weigert, das zu tun, worauf Sie sich geeinigt haben, müssen Sie laut Altmann das Gesetz auf den Tisch legen. "Denken Sie daran, dass Sie die Eltern sind", sagt sie. Sagen Sie Ihrem Teenager also, dass Sie ein sauberes Zimmer brauchen - oder zumindest ein saubereres - und setzen Sie ihm eine Frist. Wenn Ihr Teenager diese nicht einhält, entziehen Sie ihm seine Privilegien.
Schlacht im Schlafzimmer
Wenn es um unordentliche Jugendzimmer geht, finden sich viele Eltern in einem heftigen Konflikt wieder, ohne zu wissen, wie es dazu kam. Wie sind Sie plötzlich zu diesem Elternteil geworden, zu der Figur aus Teenager-Komödien, die ihre Kinder ständig wegen ihrer unordentlichen Zimmer anschreit?
Es ist vielleicht an der Zeit, die Dinge zu überdenken. Lassen Sie nicht zu, dass ein unordentliches Zimmer zum Mittelpunkt Ihrer gesamten Beziehung wird. Wenn Sie Ihren Teenager ständig wegen eines unordentlichen Zimmers schikanieren, wird das nicht nur nicht funktionieren, sondern könnte auch andere negative Auswirkungen haben.
"Eltern müssen ihren Kindern helfen, ein positives Selbstbild zu entwickeln", sagt Wibbelsman. "Und wenn Sie Ihr Kind nur anschreien und es als Schlampe bezeichnen, die nichts richtig machen kann, ist das nicht gut.
Auch wenn Sie frustriert sind, sollten Sie versuchen, den Durchblick zu behalten. Wibbelsman sagt, es sei wichtig, sich mehr auf die Stärken als auf die Fehler der Kinder zu konzentrieren.
"Sagen Sie Ihren Kindern, dass Sie stolz auf sie sind", sagt Wibbelsman. "Sagen Sie ihnen, wie sehr Sie sich darüber freuen, dass sie in der Schule oder im Basketballteam gut abschneiden. Wenn Sie von einer Basis des Respekts und des Vertrauens ausgehen, wird es Ihnen viel leichter fallen, zu verhandeln, sagt Wibbelsman.
"Dann ist es viel einfacher zu sagen: 'Könntest du auch ab und zu deine Unterwäsche in den Wäschekorb legen?'"
