Aus dem Arztarchiv
Wenn Sie ein Kleinkind haben, ist es schon schwer genug, es von Keimgefahren fernzuhalten - der Schmutz, der Wassernapf des Hundes, die Oberfläche eines öffentlichen Wickeltisches.
Aber es gibt eine potenzielle Keimquelle, die noch viel schwieriger zu kontrollieren ist: Menschen. Genauer gesagt, die Scharen von Familienmitgliedern, Freunden und völlig Fremden, die kleine Babys immer zu umgeben scheinen. Ob lächelnde Omas oder schmuddelige Vorschulkinder - sie stürmen wie Zombies auf Ihr wehrloses Baby zu, strecken die Arme aus und wollen es unbedingt halten, berühren oder küssen.
Das kann es schwierig machen, Ihr Baby gesund zu halten. Leider kann all dieser Kontakt mit keimbelasteten Menschen Babys krank machen - vor allem Säuglinge. "Infektionen bei kleinen Babys können sehr ernst sein", sagt Dr. Tanya Remer Altmann, Kinderärztin und Autorin von Mommy Calls. "Sie können sehr schnell krank werden."
Wie können Sie also Ihr Baby gesund halten und andere Menschen dazu bringen, ihre Keime für sich zu behalten? Und wie können Sie das tun, ohne den Ruf eines überspannten, zwanghaften Freaks zu bekommen? Hier sind einige Ratschläge.
Das Baby gesund halten: Muss ich mir Sorgen um Keime machen?
Natürlich fragen Sie sich vielleicht, ob Sie Ihr Baby wirklich vor Keimen schützen müssen. Wird durch den Kontakt mit Keimen nicht die Immunität gestärkt, und trägt das nicht dazu bei, dass Ihr Baby langfristig gesund bleibt?
Es stimmt, dass das Immunsystem durch den Kontakt mit Krankheitserregern geschärft wird. Wenn der Körper mit einem Virus infiziert ist, findet das Immunsystem normalerweise heraus, wie es sich verteidigen kann. Wenn Sie dann das nächste Mal mit diesem spezifischen Mikroorganismus in Kontakt kommen, sind die Immunzellen bereit. Sie können ihn oft abwehren, ohne dass Sie krank werden.
Das bedeutet jedoch nicht, dass es klug ist, Ihr Kind absichtlich Keimen auszusetzen. Ihr Baby wird auf natürliche Weise mit allen Keimen in Kontakt kommen, die es braucht, sagt Dr. Robert W. Frenck Jr., Professor für Kinderheilkunde am Cincinnati Children's Hospital Medical Center. Sie müssen diesen Prozess nicht noch unterstützen, indem Sie Ihren Onkel auf Ihr Baby niesen lassen.
Denken Sie daran, dass Erreger wie Erkältungs- und Grippeviren, die bei Erwachsenen relativ harmlos sind, bei kleinen Babys Probleme verursachen können. Aus diesem Grund betont Altmann, dass Eltern sehr darauf achten sollten, ihre Babys in den ersten drei Monaten - und wenn möglich in den ersten sechs Monaten - vor Keimen zu schützen.
Schließlich sollten Sie daran denken, dass es nicht nur um die Gesundheit Ihres Babys geht. Denken Sie auch an die Logistik.
"Wenn ein Baby krank wird, kann das eine echte Herausforderung für die Eltern sein", sagt Altmann. "Ein Elternteil muss sich vielleicht von der Arbeit freistellen lassen, um zu Hause bei ihm zu bleiben, und das kann eine Menge Probleme verursachen.
Und wenn Ihr Baby einmal krank ist, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch ein anderer Familienangehöriger erkrankt. Eine einzige vermeidbare Erkältung kann Auswirkungen haben, die sich über Tage oder sogar Wochen hinziehen.
Wie Sie Ihr Baby gesund halten
Um Ihr Kind und Ihre Familie zu schützen, müssen Sie sich also wehren. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Baby gesund halten und wie Sie sich die Verehrer - oder zumindest deren Keime - von Ihrem Kind fernhalten können.
Machen Sie Händewaschen zu einer Regel.
Der häufigste Weg, eine Infektionskrankheit zu übertragen, ist die Berührung. Daher sollten Sie sich immer die Hände waschen, bevor Sie Ihr Baby abholen oder Essen zubereiten, sowie nach dem Wechseln der Windeln, dem Besuch der Toilette oder dem Betreten des Hauses. Bestehen Sie darauf, dass jeder, der Ihr Baby halten möchte, dieselben Standards einhält.
Leiten Sie um.
Wenn Sie die Horden nicht davon abhalten können, Ihr Baby anzufassen, können Sie ein wenig Kontrolle darüber ausüben, was sie anfassen. "Eltern sollten die Leute bitten, die Füße des Babys zu berühren oder zu küssen und nicht die Hände oder das Gesicht", sagt Altmann. Auf diese Weise sind alle zufrieden. Die Bewunderer dürfen das Baby anfassen, aber ihre Keime bleiben auf einen Körperbereich beschränkt, der das Baby wahrscheinlich nicht krank macht. "Dieser Ansatz funktioniert in der Regel bis zum Alter von etwa 9 Monaten", sagt Altmann. "Dann fangen Kinder an, an ihren Zehen zu saugen."
Tragen Sie Handdesinfektionsmittel bei sich.
Experten sagen zwar, dass Wasser und Seife die beste Methode sind, um Keime loszuwerden, aber auch Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis funktionieren sehr gut. Haben Sie immer eine Flasche dabei, wenn Sie unterwegs sind. Wenn jemand darauf besteht, Sie zu berühren, bitten Sie ihn, sich zuerst die Hände damit abzutupfen, damit Ihr Baby gesund bleibt. Damit es wirkt, muss man 15-20 Sekunden lang kräftig reiben, sagt Frenck.
Üben Sie die Kontrolle über die Menge.
"Wenn man ein Neugeborenes hat, möchte man nicht mit vielen Menschen zusammen sein", erklärt Frenck. "Es besteht immer die Möglichkeit, dass einige von ihnen krank sind." Wenn Ihr Baby noch klein ist, sollten Sie daher große Familientreffen und überfüllte Orte wie Einkaufszentren meiden. Wenn Ihr Baby etwas älter ist - mindestens über 3 Monate alt - können Sie anfangen, abenteuerlustiger zu werden.
Kontrollieren Sie Ihre Gäste.
Man vergisst oft, wie anfällig kleine Babys für Keime sind. Es kann also nicht schaden, alle, die einen Besuch planen, daran zu erinnern, dass sie zu Hause bleiben sollten, wenn sie krank sind. Bieten Sie an, den Termin zu verschieben, sobald es ihnen besser geht.
Berufen Sie sich auf eine höhere Autorität.
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie einen besonders entschlossenen Verwandten nicht davon abhalten können, die Wangen Ihres Babys zu küssen, berufen Sie sich auf die ärztliche Anordnung. "Normalerweise sage ich den Eltern, dass sie es auf mich schieben sollen", sagt Altmann. "Ich schlage vor, dass sie den Leuten sagen, dass ihr Baby so klein ist und der Kinderarzt gesagt hat, dass niemand es anfassen darf, weil es krank werden könnte."
Der Umgang mit kranken Babysittern.
Das ist ein Szenario, das Eltern fürchten: Sie öffnen die Tür eines Babysitters und finden ihn blass und schniefend vor. Was sollen Eltern tun, wenn ein Kinderbetreuer krank ist? Darauf gibt es keine einfache Antwort. Wenn Ihr Kind in einer Kindertagesstätte betreut wird, fragen Sie die Leitung nach ihren Richtlinien. Müssen Erzieherinnen zu Hause bleiben, wenn sie krank sind? Wenn sie krank arbeiten, welche zusätzlichen Vorkehrungen werden dann zum Schutz der Kinder getroffen? Bei der Auswahl einer Kindertagesstätte sollte man auch darauf achten, ob die Mitarbeiter bezahlte Krankheitstage erhalten. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es wahrscheinlicher, dass das Personal aus der Not heraus arbeitet.
Letztendlich müssen Sie eine Entscheidung treffen. In manchen Fällen ist es vielleicht besser, Ihre Pläne abzusagen oder sich einen Tag frei zu nehmen, anstatt Ihr Kind von einer kranken Person betreuen zu lassen. Aber das ist nicht immer eine Option. Wenn Sie Ihr Baby bei einer kranken Person lassen müssen, bitten Sie sie einfach, alles zu tun, damit Ihr Baby gesund bleibt - und stellen Sie sicher, dass sie jede Menge Handdesinfektionsmittel und Taschentücher dabei haben.
Halten Sie sich an den Impfplan.
Experten sind sich einig: Eine der wichtigsten Maßnahmen, um Ihre Kinder vor den Krankheiten anderer zu schützen, besteht darin, sicherzustellen, dass sie alle Impfungen erhalten.
"Viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst", sagt Frenck, "aber zwei der wichtigsten Dinge, die wir in der Medizin getan haben, sind, die Menschen dazu zu bringen, sich die Hände zu waschen, und ihnen die empfohlenen Impfungen zu verabreichen."
Im Gegensatz zu dem, was man vielleicht hört, schützen Impfstoffe nicht nur vor Krankheiten, die inzwischen selten geworden sind. Altmann sagt, sie habe in den letzten zehn Jahren einen enormen Rückgang der Meningitisfälle beobachtet, der auf die Pneumokokken- und Hib-Impfung zurückzuführen sei. Auch der neuere Impfstoff gegen Rotaviren hat ihrer Meinung nach einen Unterschied gemacht.
"Früher mussten wir jeden Winter eine Reihe von Säuglingen mit Erbrechen, Durchfall und schwerem Fieber aufgrund von Rotaviren ins Krankenhaus einliefern", erklärt Altmann. "Aber seit wir vor drei Jahren mit der Rotavirus-Impfung begonnen haben, sind diese Zahlen stark zurückgegangen."
Achten Sie also darauf, dass Ihr Kind geimpft ist. Wenn Sie Bedenken bezüglich der Impfungen oder des Impfplans haben, besprechen Sie diese mit dem Kinderarzt Ihres Kindes.
Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen.
Wenn Sie nicht schnell genug eingreifen können, um zu verhindern, dass jemand Ihr Baby berührt, flippen Sie nicht aus.
"Wenn ich mit meinen Babys in der Öffentlichkeit unterwegs war, kamen die Leute auf sie zu und kniffen sie in die Wangen", sagt Laura A. Jana, MD, Kinderärztin in Omaha, Neb. und Mitautorin von Heading Home with Your Newborn. "Ich wartete einfach, bis sie weggingen, und wischte sie diskret ab.
Denken Sie daran, dass Sie die Eltern sind.
Es ist leicht, sich von aufdringlichen Verwandten eingeschüchtert zu fühlen, die Ihr Baby unbedingt halten wollen. Aber denken Sie daran: Es ist Ihr Kind. Sie haben das Sagen und sind dafür verantwortlich, dass Ihr Baby gesund bleibt. Wenn es Ihnen unangenehm ist, wenn andere Menschen Ihr Kind halten, sagen Sie es einfach. Vielleicht respektieren die Leute die Wünsche der Eltern mehr, als Sie erwarten. (Und selbst wenn nicht, wen kümmert's?)
Wenn Keimschutzmaßnahmen nicht funktionieren
Natürlich wird Ihr Baby, egal was Sie tun, trotzdem krank werden. Es passiert einfach.
Wenn es dann passiert und Sie Ihr weinerliches, schniefendes Kind in den Armen halten, ist es leicht, sich die Schuld zu geben. Oh, hätte ich doch nur den Einkaufswagen gründlicher abgewischt! Hätte ich doch nur Tante Jeannie sofort aus dem Haus geworfen, als ich sie husten hörte!
Aber machen Sie sich keine Vorwürfe. Keime sind überall, und es gibt keine Möglichkeit, sie zu vermeiden. Das Beste, was Sie tun können, ist, vernünftige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und zu akzeptieren, dass Sie Ihr Baby nicht immer gesund halten können.
Beschäftigen Sie sich auch nicht zu sehr damit, anderen Menschen die Schuld zu geben. Auch wenn Sie davon überzeugt sind, dass Ihr rotznasiger Neffe dafür verantwortlich ist, ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass es jemand anderes war - Ihr Nachbar, der noch keine Symptome zeigte, oder eine Person, die Sie nie getroffen haben und die Keime auf dem Kassentisch hinterlassen hat.
Pflege eines kranken Säuglings
Im Moment müssen Sie einen anderen Gang einlegen: Sie müssen andere Menschen schützen - vor allem andere kleine Kinder. Wenn Ihr Kind in einer Kindertagesstätte betreut wird, müssen Sie sich an die Richtlinien der Einrichtung zum Umgang mit Krankheit halten. Ja, es kann furchtbar unangenehm sein, wenn Ihr Kind von der Tagesstätte zu Hause bleibt und nicht zur Arbeit geht. Aber es liegt in Ihrer Verantwortung, andere Kinder zu schützen, so wie Sie hoffen, dass andere Eltern sich verpflichtet fühlen, Ihre Kinder zu schützen.
Wenn Sie in der Zwischenzeit mit einem kranken Kind zu Hause festsitzen, denken Sie daran, dass dies ein elterliches Übergangsritual ist.
"Kleine Kinder werden immer wieder krank, vor allem, wenn sie mit anderen Babys zusammen sind", sagt Altmann. "Sie fangen sich etwas ein, sind eine Woche lang krank, fühlen sich ein oder zwei Wochen lang besser und fangen sich dann etwas anderes ein. Das passiert bei all meinen Patienten und auch bei mir zu Hause bei meinen Kindern".
Die gute Nachricht ist, dass ihr Immunsystem mit der Zeit stärker werden wird. Es wird nicht für immer so sein.
