Haben Sie Probleme beim Sehen in der Nacht? Millionen von Amerikanern haben sie. Vielleicht brauchen Sie nur eine Brille, besonders wenn Sie kurzsichtig sind.
Es könnte aber auch bedeuten, dass Sie einen Grauen Star oder andere Probleme haben. Wenn Sie Angst haben, nach Einbruch der Dunkelheit auf die Straße zu gehen, weil Sie nicht sehen können, sollten Sie Ihren Arzt darauf ansprechen.
Was ist die Ursache?
Eine Vielzahl von Erkrankungen - von Sonneneinstrahlung bis hin zu Diabetes - erschwert das Sehen in der Nacht:
Grauer Star (Katarakt). Die Linse Ihres Auges befindet sich direkt hinter der Pupille. Mit zunehmendem Alter wachsen und sterben in ihr Zellen ab. Dadurch sammeln sich Ablagerungen an, die zum Grauen Star (Katarakt) führen. Sie tun nicht weh, aber sie werden schlimmer und trüben langsam die Linse. Das erste Symptom ist oft ein schlechteres Nachtsehen. Da der Graue Star das in Ihre Augen einfallende Licht verzerrt, können Sie Lichthöfe um Lichter herum sehen - wiederum meist nachts. Verschwommenes Sehen ist ebenfalls häufig.
Mangel an Vitamin A. Es ist in Karotten und Blattgemüse enthalten. Es trägt dazu bei, dass die Netzhaut - der hintere Teil des Auges, wo die Bilder fokussiert werden - gesund bleibt. Die meisten Amerikaner nehmen mit ihrer Ernährung ausreichend Vitamin A auf, aber wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, das die Aufnahme von Nährstoffen erschwert (Morbus Crohn, Zöliakie, Magenbypass), könnten Sie Probleme mit dem Nachtsehen haben.
Nicht genug Zink. Ohne Zink kann Vitamin A nicht so gut wirken, wie es sollte. Die Folge: Nachtblindheit. Rindfleisch, Geflügel, Bohnen und Nüsse sind reichhaltige Quellen. Die meisten Menschen in den USA nehmen über ihre Nahrung reichlich davon auf.
Retinitis pigmentosa. Diese seltene genetische Störung betrifft junge Menschen, in der Regel vor dem Alter von 30 Jahren. Eine Verschlechterung der Nachtsicht ist oft das erste Symptom. Manche Menschen verlieren ihr gesamtes Sehvermögen. Andere behalten eine gewisse Sehkraft.
Sonneneinstrahlung. Längere Sonneneinstrahlung ist ein Hauptrisikofaktor für die Entstehung des Grauen Stars und eine der Hauptursachen für schlechtes Nachtsehen. Tragen Sie immer eine Sonnenbrille, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, um dies zu verhindern.
Probleme bei der LASIK-Operation. Komplikationen nach einer LASIK-Operation sind ungewöhnlich. Einige wenige Menschen haben jedoch nach der Operation Probleme mit der Nachtsicht. Zu den Beschwerden gehören Blendung und Lichthöfe um Objekte, die beide die Sicht verzerren. Sie können auch tagsüber Symptome haben. Nachts werden sie jedoch deutlicher und lästiger. Die Eigenschaften Ihrer Augen können dazu führen, dass Sie nach einer LASIK-Behandlung anfälliger für Nachtsichtprobleme sind. Bitten Sie also Ihren Arzt, zu prüfen, ob Sie gefährdet sind.
Diabetes. Diabetes macht Sie anfälliger für Nachtsichtprobleme. Über Jahre hinweg schädigt ein hoher Blutzucker die Blutgefäße und Nerven in Ihren Augen, was zu einer sogenannten Retinopathie führt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bei schwachem Licht zu sehen, sei es in geschlossenen Räumen oder im Freien, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wie wird sie diagnostiziert?
Eine einfache Untersuchung und ein Gespräch in der Augenarztpraxis können die Ursache für Ihre Nachtblindheit aufzeigen. Der Arzt verwendet Tropfen, um Ihre Augen weit zu öffnen (man nennt das Dilatation). Dann schaut er mit einer Spaltlampe, einem aufrechten Mikroskop mit hellem Licht, in die Augen.
Wie wird sie behandelt?
Was Sie gegen Nachtblindheit tun können, hängt von der Ursache ab.
Der Graue Star wird chirurgisch entfernt. Der Arzt ersetzt die getrübte natürliche Linse durch ein klares künstliches Modell, eine so genannte Intraokularlinse. Die meisten Menschen sehen danach viel besser, aber manche brauchen immer noch eine Brille.
Die diabetische Retinopathie lässt sich leicht verhindern, wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit Medikamenten und einer Diät streng kontrollieren. Bei einer Behandlung werden die winzigen Blutgefäße, die das Sehvermögen gefährden, mit einem Laser zerstört. Dieses Verfahren, die so genannte panretinale Photokoagulation, erhält Ihre allgemeine Sehkraft, kann aber Ihre Nachtsicht beeinträchtigen.
Ein Mangel an Vitamin A oder Zink ist keine häufige Ursache für Nachtblindheit. Es kann aber nicht schaden, Lebensmittel zu essen, die reich an diesen Nährstoffen sind, wenn Sie nachts schlecht sehen können.
