Tinnitus - oder ein Klingeln, Summen oder Pfeifen in den Ohren - ist eine häufige und oft frustrierende Erfahrung. Manchmal verschwindet er von selbst oder mit Hilfe eines Arztes, manchmal ist er aber auch ein Dauerzustand. Dieses Geräusch kann mehr als nur beunruhigend sein. Es kann zu gesundheitlichen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, Schlafstörungen und Hörverlust führen. Es kann auch zu einer Hyperakusis, einer hohen Geräuschempfindlichkeit, führen.
Es gibt viele Ursachen für Tinnitus, daher wird Ihr Arzt versuchen, die Ursache des Problems zu ermitteln. Zu diesem Zweck wird er Sie möglicherweise zu einem Hörtest, einer bildgebenden Untersuchung (z. B. CT oder MRT) oder einer Blutuntersuchung auffordern. Da Ohrenschmalz zu Tinnitus führen kann, wird Ihr Arzt möglicherweise versuchen, Ihre Ohren zu reinigen. Er kann auch Erkrankungen behandeln, die Tinnitus verursachen können, wie Bluthochdruck und Kiefergelenksprobleme, oder Medikamente anpassen, die Sie einnehmen und die als Nebenwirkung Tinnitus verursachen können. Wenn das nicht hilft, kann der Arzt eine Behandlung verschreiben, um die Tinnitus-Symptome zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Dank des technischen Fortschritts gibt es heute mehr bequeme, kostengünstige und unauffällige Möglichkeiten zur Behandlung von Tinnitus als je zuvor. Diese Technologien funktionieren am besten, wenn sie in Verbindung mit Tinnitus-Aufklärung und -Beratung eingesetzt werden. Hier sind einige der neuesten und vielversprechendsten Therapien.
Maskierungsgeräte
Maskierungsgeräte erzeugen beruhigende Hintergrundgeräusche wie Entspannungsmusik, weißes Rauschen und Naturgeräusche. Diese sanften Tonaufnahmen helfen, die Tinnitusgeräusche zu überdecken und lenken Sie von den Beschwerden ab, die sie verursachen können. Sie können die Maskierungsgeräusche über Ohrstöpsel, Radios oder Smartphone-Apps abspielen, wenn Sie ein Klingeln in den Ohren hören. Sie können einige Apps oder Sounddateien kostenlos herunterladen, oder Sie können ein Maskierungsgerät kaufen. Ein Maskierungsgerät ist ein kleines Gerät, das Töne abspielt, um das Geräusch zu überdecken. Viele Menschen stellen sich ein Maskierungsgerät auf den Nachttisch.
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, diese Geräte zusätzlich zu anderen Behandlungen zu verwenden. Maskierungsgeräte sind nur hilfreich, wenn Sie sie benutzen; sie verbessern den Tinnitus nicht auf Dauer. Die Forscher untersuchen noch, wie gut diese Therapie funktioniert.
Tinnitus-Retraining-Geräte
Tinnitus-Retraining-Geräte spielen maßgeschneiderte Musik ab, damit Ihr Gehirn lernt, das Klingeln in Ihren Ohren zu ignorieren. Sie kombinieren entspannende Musik mit kleinen Geräuschen, die den Tinnitus ausgleichen. Diese Form der Klangtherapie hilft dem Gehirn, sich an das Tinnitusgeräusch zu gewöhnen, indem es darauf trainiert wird, das Geräusch als Hintergrund- oder neutrales Geräusch zu hören, wodurch die Symptome erträglicher werden.
Das Gerät sieht aus wie ein Musikplayer mit Kopfhörern. Ihr Arzt kann Sie bitten, das Gerät 6 Monate bis zu einem Jahr lang 2-4 Stunden täglich zu tragen. Wenn sich der Tinnitus bessert, müssen Sie das Gerät möglicherweise seltener tragen. Im Rahmen dieser Therapie nehmen Sie auch an Beratungsgesprächen teil, um Ihre emotionale Reaktion auf die Tinnitusgeräusche zu bewältigen. Manche Menschen bemerken bereits nach 3 Monaten eine Besserung. Diese Behandlung ist oft hilfreich für Menschen, die das Gerät weiterhin benutzen und wie vorgeschrieben an den Beratungsgesprächen teilnehmen.
Hörgeräte
Hörgeräte machen Außengeräusche lauter, damit Sie sich auf sie konzentrieren können und nicht auf das Klingeln in Ihren Ohren. Ihr Arzt kann Ihnen Hörgeräte empfehlen, wenn Sie einen leichten bis mittleren Hörverlust mit Tinnitus haben. Hörgeräte scheinen bei Tinnitus zu helfen, vor allem bei jungen Menschen oder solchen, die schon lange keinen Tinnitus mehr hatten. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um sicher zu sein. Ein Paar Hörgeräte kostet etwa 4.000 Dollar und wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.
Cochlea-Implantate
Cochlea-Implantate sind elektronische Geräte zur Behandlung schwerer Hörverluste. Ein Arzt setzt das Implantat chirurgisch in das Innenohr ein. Außerdem tragen Sie einen Hörprozessor an der Außenseite Ihres Ohrs, ähnlich wie ein Hörgerät. Zusammen können diese Geräte dazu beitragen, dass Sie Außengeräusche deutlicher hören. Diese Geräte senden Schallsignale direkt an den Hörnerv, ohne die geschädigten Teile des Ohrs zu durchlaufen. Cochlea-Implantate helfen in der Regel bei Tinnitus, aber manchmal können sie ihn auch verschlimmern. Sie kosten etwa 30.000 bis 50.000 Dollar.
Gekerbte Musikgeräte
Notched-Musikgeräte spielen Ihre Lieblingsmusik in einer veränderten Tonhöhe ab. Die angepasste Musik hat keine Tonhöhen oder Töne, die wie Ihr Tinnitus klingen. Sie können sie über Smartphone-Apps oder tragbare Geräte abspielen. Mit der Zeit kann das regelmäßige Hören die Lautstärke der Tinnitusgeräusche verringern. Das funktioniert am besten bei Menschen, deren Tinnitus keine sehr hohe Tonhöhe hat.
Klang- und Schlaf-Apps
Klang- und Schlaf-Apps können Ihnen helfen, mit Tinnitus besser zu schlafen.
Diese Apps spielen Hintergrundgeräusche, maskierende Audiosignale und gekerbte Musik ab. Sie bieten auch Lehrvideos über Tinnitus und Aufnahmen zu Meditation und Achtsamkeit, Hypnose und Entspannung.
Ein Experte kann Ihnen helfen, das Beste aus diesen Apps herauszuholen.
Internet-basierte Therapien
Internetbasierte Therapien bieten Ihnen Anleitung und Unterstützung für ein gesundes und aktives Leben mit Tinnitus. Diese Programme umfassen Online-Gesprächstherapie, Beratung und Unterstützung durch Gleichgesinnte, um Ihnen bei der Bewältigung der Tinnitus-Symptome zu helfen. Sie können Websites, Apps, Videos oder textbasierte Chats nutzen. Erste Studien deuten darauf hin, dass eine internetbasierte Therapie bei der Bewältigung von Tinnitus-Symptomen hilfreich ist, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich.
Virtuelle Realitäts-Therapie
Bei dieser Therapieform tauchen Sie mit Hilfe spezieller Kopfhörer und Brillen in eine videospieleähnliche Welt ein. In dieser virtuellen Welt erfüllen Sie visuelle und auditive Aufgaben, die Ihr Gehirn darauf trainieren, Tinnitusgeräusche zu ignorieren. Bislang gibt es noch nicht genügend Forschungsergebnisse, die belegen, dass diese Form der Therapie bei Tinnitus funktioniert.
